這3種「毒早餐」，吃1次等於吃10個塑膠袋，孩子再饞也不給
2020-09-07 朗朗育兒課堂文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
很多寶爸寶媽對於孩子的教育問題十分的關心，而對於孩子的飲食習慣培養卻是讓孩子自己順其自然。很多家長覺得孩子和大人吃一樣的食物就好，偶爾吃一吃小零食也沒有什麼問題，其實不然，就是因為孩子的腸道發育還沒有發育完全，所以吃食需要很注意。
孩子最容易外面的小推車小吃吸引，因為散發出的味道確實是十分的誘人，所以很多家長就任由的孩子去吃路邊攤，自己也跟著孩子一塊吃，其實這樣做是非常不對的。
不良的早餐習慣誤了孩子
在楠楠家就有這麼一個習慣，因為爸媽工作性質沒有時間給楠楠做早餐，所以楠楠從小就在外面吃，有的時候還把前一天的晚飯加熱一下再當早餐。
久而久之，楠楠的身體狀況就不如其他的小朋友，尤其是腸胃問題特別的嚴重。家長們都不知道是怎麼一回事，去到醫院裡才知道，原來是早餐讓楠楠腸胃出現了問題了。
像這三種的早餐對於孩子的腸胃來說無疑是災難，很多孩子因為吃了這些食物才出現身體問題的，這些早餐的食物無疑是「毒早餐」。這些早餐吃一次就相當於吃了10個的塑膠袋，孩子們就算很愛吃也不夠給孩子吃。
這3種「毒早餐」，吃1次等於吃10個塑膠袋
1、 喜歡把前一天剩下的菜飯當作早餐
很多人害怕麻煩，所以在前一天就做好晚餐和第二天早餐的量，只要做一次就夠吃兩頓，大人長期這樣吃都會出現營養失衡，更何況是孩子們呢，孩子們正是在長個子的時候，需要一日三餐飲食規範，需要營養搭配食用，不是為了圖方便給孩子們吃隔夜飯。
2、 很多派類的食物，也是不易做為主食食用
大家可能會好奇，為什麼派類食物不能夠吃，其實是因為很多派裡面是添加了很多化學防腐成分，長期以往的吃，不但會影響孩子的腸胃健康，對孩子整個的生長發育都是不利的。
孩子可能會因為吃了這些食物而發胖，體重失衡。而肥胖會帶來很多身體上的問題，這些都是由於長期食用派類食物造成的。
3、 路邊的小吃雖香，但是絕不要多吃
家長們為了節省做早餐的時間，很多時候都會和孩子們一起去路邊的小吃店吃早餐。大人們往往都不在意早餐的重要性，只想著快快吃完便去幹正事。
其實這樣是不對的，路邊的小吃雖然好吃，但是也不能多吃，畢竟在街邊，飲食衛生有待考察，況且現在地溝油事件普遍出現，很難排除小吃店用的油水是否是乾淨的。
結語
孩子們是正在長身體的年紀，對於他們飲食是更需要注意的，家長們不要因為是一頓簡單的早餐就隨意應付，早餐是開啟一天的重要一餐，一日之計在於晨，早餐是非常重要的一部分。
總而言之，對孩子的早餐問題一定是不能夠忽視的，杜絕孩子們食用毒早餐，不僅為了孩子也為了身邊的家人們著想。
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