好萊塢的電影裡從來不缺帥哥型男和超級英雄。於上周上映的《海王》，上映僅6天票房已超8億，口碑炸裂，堪稱是一部荷爾蒙大爆發的電影，從海報就能看出來這又是一部以肌肉男為主角的超級大片。
讓觀眾舔屏的欲望，就來自於「海王」那身粗暴的肌肉。他可以什麼都不用做，身高193cm的他只要站在那裡，露出飽滿的胸大肌和肱二頭肌，就足夠讓迷妹們尖叫流鼻血了！
扮演者傑森·莫瑪，今年39歲，壯碩的肌肉和天生魁梧的個子，令他走在人群中就像一座山，自帶氣場。完美詮釋了什麼才是真正的海洋之王！
但很多人知道他都是從《權力的遊戲》中馬王開始的，雖然戲份不重，但他狂野的造型與身軀依然給劇們留下了深刻的印象。
為了塑造馬王這個角色，他每天至少進行三個小時的運動，完成大量的舉重訓練增加肌肉，同時還做了許多其他類型的運動，包括潛水，攀巖等。
最後這個角色讓他被評為2017全世界最性感的身材之一。
而在拍電影之前，傑森其實是一名模特，偶然間才踏入娛樂圈。那時的他，身材已足以讓人舔屏。因為從做模特開始他就養成了健身習慣，並至今沒有中斷。
圍觀一下傑森從小鮮肉化身大肌霸的過程。
19歲
23歲
27歲
32歲
37歲
39歲「海王」
接拍《海王》以後，傑森健身比「權遊」時期更加瘋狂，因為有大量水下鏡頭，所以對身體的敏捷性和爆發力要求更為嚴格。
據報導，為了把自己塑造成一枚能靈活移動的大塊肌肉男，傑森每天訓練兩個小時，每周至少練5次。由於訓練強度大，增肌速度快。
站姿啞鈴飛鳥，狂懟三角肌
徒手引體向上，狂虐背闊肌
單手高位下拉，也是鍛鍊背闊肌的好動作
「我練得非常努力，我推動我自己前進，我要把每天的練習完成，每天練習結束後，我用一瓶黑啤來獎賞我自己。」
一起訓練的替身演員一度感到崩潰，「傑森的肌肉練到我快瘋了」，但傑森自己倒是挺會開玩笑的……（下圖英文意思可自行百度）
戲裡他是一個威武的硬漢，戲外卻是個柔情似水的寵妻狂魔。
自從在電視上一見鍾情，他就瘋狂地愛上了莉薩，一個比他大了12歲，曾經離過婚還帶著一個孩子的女人。
傑森曾在訪談中表示，自己是個戀家的人，每次離家外出工作，會非常想念太太和孩子，這大概就是所謂的鐵漢柔情吧。
除此之外，他骨子裡還透露著一股孩子氣。拍攝《正義聯盟》時，傑森把手中的三戟叉甩掉了之後，竟然搶走了「神奇女俠」蓋爾·加朵的寶劍。
這樣的反差萌，實在是太可愛了！