菠菜青團這樣做太好吃,甜香軟糯,營養美味,老少皆宜的美食

2020-12-22 壹號美食公館

大家好,這裡是壹號美食公館,今天筆者為您分享一款不錯的時令美食——菠菜青團。相信大家對於青團來說應該並不陌生,就在前段時間的清明時節,這款美食應該是家家戶戶都會吃上一兩個的美食。而對於正統的青團而言,筆者相信大家都是用艾葉做出來的吧。

但對於筆者今天這款青團來說,其主要的食材卻是用菠菜代替艾葉做成的美味。雖然口感上面與之前的青團略有不同,但從營養方面上看,那絕對比艾葉更加的「豐盛」哦。如果您對這款美食也有一點點興趣的話,不妨耐心地看完筆者接下來的詳細烹飪解說吧,還望喜歡。

【準備原料】:菠菜250克,糯米粉180克,玉米澱粉25克,紅豆沙100克,玉米油少許,純牛奶120ml。

第一步:首先我們準備一個大碗,把準備好的糯米粉,玉米澱粉倒入一個碗中均勻攪拌。

第二步:隨後分次少量的加入純牛奶,攪拌成面絮之後,加入10克的玉米,再次攪拌融合,適當揉捏成糯米麵團。

第三步:把糯米麵團放入一個碗中,上蒸鍋大火蒸20分鐘。

第四步:隨後準備一鍋300ml的沸水,把清洗乾淨去掉根部的菠菜放入水中水煮四分鐘,煮熟撈出控涼水切成小段。

第五步:隨後把煮熟的菠菜放入破壁機內,加入60ml的涼白開,均勻打製成菠菜汁兒。

第六步:之後準備一個濾網,把菠菜汁適當過濾一下。在這裡我們需要注意的是,我們只需要保留菠菜渣,過濾出來的菠菜汁你可以做別的美食。

第七步:隨後在糯米麵團蒸熟之後(稍微放涼),把過濾出來的菠菜渣到入麵團中,然後戴上一次性手套,把二者反覆揉捏完全融合。

第八步:最後我們像下面這張圖一樣,把菠菜糯米糰包裹住準備好的紅豆沙,按照正常包包子的手法收口、捏緊、搓圓,之後即可上桌品嘗。

相信對於這款簡單的菠菜青團而言,應該屬於非常不錯的家常美味,平時適當做一點,相信應該比一般的包子,饅頭好吃多了。如果您對這款美味也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裡,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點讚,關注,轉發,收藏哦!如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑。我們明天不見不散。

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