-
紅薯這樣做,女兒喊著要吃,做法簡單,鍋裡蒸一蒸就出鍋
有一個同事特別有經驗，同樣的食材，簡單搭配，換著花樣的做給孩子吃，她家的孩子特別喜歡。後來和她學習了一些方法，回家試著做給自家孩子吃，別說，方法還真不錯，我家孩子超喜歡。同事的方法很多，今天跟大家分享一種，食材是我們平時常見的紅薯和小米，兩者搭配做出美味的零食，孩子超喜歡。紅薯營養美味，在這個季節，我家經常用紅薯煮粥，冬天天氣冷，喝一碗紅薯粥，暖身又驅寒。
-
立秋將至,這美味趕緊吃,三伏天我家經常做,又香又糯,老少皆宜
立秋將至，這美味趕緊吃，三伏天我家經常做，又香又糯，老少皆宜。就連我家的老人和平時挑食的孩子吃了都說好！立秋之後，秋燥的情況就會越來越明顯，尤其是對一些身體本來就虛寒的人群而言，更是應該注意，所以這次炳哥打算給大家推薦我家在三伏天經常吃的它，味道好，而且口感軟糯，就連牙口不好的老人和小孩都能很輕易的嘗試，可謂是老少皆宜的一道好食材了，而且不僅營養豐富還能解饞哦，小孩子再也不用外面買的零食了。
-
紅豆別再煮粥了,與這個東西一起上鍋蒸,美味好吃老少皆宜
說起麵食來，相信大家都是經常吃的了，小編就非常喜歡麵食了，作為一名吃貨，每天不是吃就是在考慮吃什麼，尤其是小麵包之類的，在外面的商店中買到的麵包都差不多，所有的味道也都吃過了，所以也是不想出去買著吃，因此也是研究了如何去做麵包，而小編用紅豆和山藥自己試探著做出了一種美味的麵包，步驟也是非常簡單
-
紅豆別煮粥了,加山藥和麵粉上鍋一蒸,鬆軟香甜又養胃,老少皆宜
按理說現在去外面的麵食店隨便花個幾塊錢就能買到各種麵食，但我總覺得這進肚子裡的食物還是自己動手做更好，健康又衛生，而且成就感大大的！紅豆和山藥都是非常有營養的食材，紅豆含有豐富的鐵質，具有補血、促進血液循環、提高身體抵抗力的功效，在古代時候產婦都是喝紅豆湯來補血的。
-
小米不止可以煮粥,放在鍋中炒一炒,做法簡單,而且美味又健康
說到小米，很多人應該都熟悉這種食物吧，它是我國主要的農作物之一，同時它作為五穀雜糧之首，營養是非常豐富的，其中含有大量的營養物質，包括胺基酸，脂肪以及多種維生素和微量元素，這些都是我們身體內不可或缺的一些營養元素，所以說經常食用小米能夠補充我們身體所缺少的營養成分，尤其是腸胃不好的人
-
小米別再煮粥,放進鍋中炒一炒,鮮美軟糯,營養豐富,做法還簡單
小米別再煮粥，放進鍋中炒一炒，鮮美軟糯，營養豐富，做法還簡單！嗨，大家好，很高興又跟大家見面了！小米還是女性朋友追求食療美容作用的極佳食物，它其中含有豐富的維生素C，可以補充肌膚水分，增加我們的肌膚彈性，促進皮膚細胞的新陳代謝，從而延緩皺紋的生長，保持容顏靚麗更年輕，小米中還含有雌激素，懷孕初期女性多吃小米粥，對於子宮的穩定十分重要，能起到一定的安胎作用，而其實小米除了可以煮粥吃，還有其他的吃法，今天給大家帶來的這種小米做法呢，不煮粥，而是放進鍋中炒一炒
-
小米不要只煮粥了,學會這樣做,隔幾天就要買四五斤,上桌全吃光
小米不要只煮粥了，學會這樣做，隔幾天就要買四五斤，上桌全吃光。現在大家都越來越注重飲食健康和食材的搭配，小米營養豐富，富含多種維生素和礦物質，有健脾養胃的功效，一般都是煮粥喝。小夥伴們喜歡炒小米時用哪些食材呢？這裡教大家一個小竅門，把小米提前一夜泡在碗裡，第二天什麼時候做，就可以把小米撈出瀝乾水分，冷水時就放在蒸鍋上，開大火，一共蒸大概30分鐘就可以了。蒸小米的時候，最好是用乾淨的紗布墊底包裹著。有人會把小米煮熟後再炒，但這樣做不好控制時間，很容易煮過頭使小米黏糊，使做好的炒小米太軟。煮的時間太短又會容易發乾變硬，不好消化。
-
豌豆加雞蛋這樣做太香了,不烙餅也不煮粥,出鍋孩子搶著吃,解饞
如今又到了豌豆的季節，很多朋友都會直接放到鍋裡煮一煮，這種吃法是最簡單的，也是最原汁原味，是一種老少皆宜的吃法。當然也有朋友把豌豆仁剝下來，直接炒肉炒菜，或者搭配米飯蒸著吃。不管是那種吃法，只要有豌豆的加入，都會是人間美味。
-
初春,這菜要多吃,簡單一蒸營養美味,出鍋比紅燒肉還香
豆腐在我國有上千年的歷史，在我們無數代人的智慧下，豆腐的做法也有千變萬化，無一例外，每一種做法都非常的好吃又美味，而且不管是煎炸煮炒，還是蒸煮都是非常的美味，要想保持豆腐最原始的口感那莫過於蒸了。今天小董家買了一塊豆腐，用家裡的雞蛋和豆腐做一道鮮香美味又好吃的豆腐蒸雞蛋，喜歡的朋友可以在家試一試。
-
玉米是一款老少皆宜的食材,分享幾種家常做法
玉米是一款老少皆宜的食材，含豐富的維生素C，多種礦物質、富含膳食纖維，熱量適中，是五穀雜糧中一種。 玉米有哪些做法？ 第二道：三色粒炒蝦仁 推薦理由：夏天到了，菜餚也要顏值小清新，口感清爽，這道菜炒起來很簡單快手，色澤靚麗，清爽美味，好吃低脂，特別適合夏天！ 食材： 蝦仁：適量，新鮮玉米粒：適量，胡蘿蔔丁：適量，新鮮豌豆：適量。
-
我們家的小米基本不煮,這樣蒸一蒸,營養又美味,孩子老是嚷著吃
北方人一直都愛吃小米，小米粥也是北方人的主食之一，南方人如今也都因為養生的需求而開始吃小米了。作為五穀雜糧的一種，小米的功效與作用很強大，相比大米，它含有更豐富的維生素與礦物質，適量食用對人體很有益處。小米不僅能補脾胃、補腎，還能美容養顏。
-
丸子不油炸了,這樣蒸一蒸,熱乎乎出鍋,鮮嫩味美不上火
肉丸子，鮮嫩可口，老少皆愛；肉丸子製作方法多樣，當地人喜歡油炸丸子，尤其是節日裡，炸丸子是必不可少的美味佳餚。近期天冷了，孩子說想吃油炸丸子了，而我和她商量著，試試這個做法，這樣蒸一蒸，熱乎乎出鍋上桌，鮮嫩可口，味美不上火。
-
煮南瓜粥好喝的「秘訣」:鍋中多加這一物,南瓜粥香甜有營養!
煮南瓜粥好喝的「秘訣」：鍋中多加這一物，南瓜粥香甜有營養！南瓜粥是老少皆宜的一種美味湯粥，味道香甜，湯汁濃稠，春天的時候很多老年人都非常喜歡吃老南瓜，經常會把老南瓜切成塊上鍋蒸，然後撒一些白砂糖，用勺子挖著吃香甜的味道讓人久久不能忘懷。
-
五穀雜糧做主食,上鍋一蒸就能吃,做早餐不用慌,營養更健康
五穀雜糧做早餐主食，上鍋一蒸就能吃，做早餐不用慌，營養更健康。我是愛做早餐的多媽，基本上每天都會在家裡做早餐，有時候做些北方人愛吃的主食，或蒸或煮或烤或烙，但有時候也會蒸一些粗糧，比如饅頭、玉米、山藥、芋頭、紅薯等根莖類食物來代替主食，方法簡單，也節省時間，不慌也不忙。
-
春季,學做蘿蔔糕,鮮香軟糯,吃一口滿嘴香,老少皆宜的美食!
導讀：春季，學做蘿蔔糕，鮮香軟糯，吃一口滿嘴香，老少皆宜的美食！今天給大家分享一種更簡單的做法，用電飯鍋來做，第一次做的話，可以少做一點，嘗嘗口感和味道，如果很喜歡，那再多做一些吧，做美食就是這樣，要敢於嘗試，多嘗試一些新事物、新做法，這樣廚藝才會更上一層樓。春節，學做蘿蔔糕，鮮香軟糯，吃一口滿嘴香，老少皆宜的美食！
-
南瓜可以這樣做,只需上鍋蒸一蒸,出鍋香甜軟糯,奶香味濃鬱真香
南瓜因其口感甜糯，深受人們的喜愛，而且老少皆宜，可以做南瓜面，也可以炒南瓜菜，做南瓜麵包、餅子，做南瓜包子，南瓜的吃法可謂多種多樣，只要你喜歡，怎樣吃都可以。今天我給大家分享的是南瓜最簡單的吃法，只需要上鍋蒸一蒸就可以吃的南瓜煉乳玉米盅。
-
西紅柿這種做法最好吃,孩子一次吃3個,老少皆宜,10分鐘出鍋
大家好，歡迎來到百家號七禾美食秀，我們今天要說的是：西紅柿這種做法最好吃，孩子一次吃3個，老少皆宜，10分鐘出鍋西紅柿不要炒雞蛋了，加1碗麵粉，不蒸，不炒，出鍋全家搶著吃。在生活中，西紅柿一般都是用來炒雞蛋的，或者做西紅柿雞蛋湯。但是最近學了一道西紅柿更好吃的做法，就是加1碗麵粉，不蒸，不炒，出鍋後全家都搶著吃，非常的香。
-
絲瓜雞蛋餅的做法,簡單美味,老少皆宜
絲瓜雞蛋餅的做法，簡單美味，老少皆宜小編突然想起曾經朋友給做得一道絲瓜菜，小編很是疑惑，絲瓜也能吃嗎？最常見的絲瓜品種有兩種，一個是蛇形絲瓜，一個是棒絲瓜，不管是哪一種，做出來的絲瓜炒菜都非常的好吃，生活中我們經常常見的絲瓜做法就是絲瓜炒雞蛋，絲瓜炒肉，或是用絲瓜放湯等等，想必這些菜品大家已經吃膩了。今天小編給大家介紹一種絲瓜的新吃法，絲瓜雞蛋餅，當做早餐非常的美味，而且做法簡單，非常容易學會，快來跟隨小編學習一下吧！
-
紅薯中加一碗花生米,不蒸饅頭不煮粥,香甜脆爽,出鍋瞬間被搶光
大家好，我是煙臺龍口南部山區的田農嫂，咱的家鄉依山傍水，風景秀美，咱是吃紅薯長大的，我最喜歡媽媽用紅薯花生米做這美食，每次都吃不夠，感覺比外邊買的零食好吃百倍，營養有頂飽，比吃肉還香，每次媽媽做完姐弟5個都搶著吃，真的是太好吃了！今天就給大家分享：紅薯中加一碗花生米，不蒸饅頭不煮粥，香甜脆爽，出鍋瞬間被搶光！
-
雞蛋羹這樣蒸,口感嫩滑表面沒蜂窩,鮮嫩美味熱量低,老少皆宜!
早上我經常會煮一個雞蛋給女兒，但她吃了幾次就說太噎了，而且還沒味道，所以我就改成了蒸雞蛋羹。蒸蛋羹在我們這裡也叫雞蛋羹，其口感嫩滑又美味，營養成分很容易被身體所吸收，是老少皆宜的家常美食。蒸蛋羹看似簡單，但也要注意一些小細節，比如具體操作方法、蒸製時間等，這樣才能做出平整嫩滑還沒有蜂窩的雞蛋羹來。