小孩近視眼的危害有多大？

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現在小孩們都處於暑假的階段，暑假相信是小孩們的天堂，家長們白天忙著事情，而外表氣候有比力熱，所以小孩們最佳的文娛方式，便是整天抱著電子產品，在房間內「燈紅酒綠」。

近來，和一名眼科醫生朋友閒聊，聊到小孩們的眼力問題。朋友說到近來家長這段時間，帶小孩來看眼睛的特別多。

就在頭幾天，本人接診了一名小朋友，小孩上來說的一句話就把在場的人都恐懼了。他說：我有時能看到兩個媽媽。

那時還認為是小孩有什麼「特異功能」，厥後經過檢測後才發明，小孩這是斜睨加遠視，最明顯的特徵便是看工具會重影，而造成小孩眼部病症的最主要原因便是電子產品的不精確運用。

原先，小男孩在暑假時期，天天都窩在沙發上看手機，乃至會連續3、4個小時都不挪場所。

因為怙恃平時要上班，家裡只有小孩的姥姥幫助帶小孩，老人自然是比力寵溺小孩，所以一個假期下來，小孩的眼睛就浮現了這樣大的問題。

1）遺傳因素

怙恃遺傳給小孩的不光僅是智力和身高，就連病症也會遺傳，其中近視眼便是一種。

探究表現：怙恃雙方都是高度近視眼，小孩近視眼的危害要比怙恃不是近視眼的小孩超過4倍。

但並不是整個近視眼的怙恃，下一代都會近視眼，但必定會增加病發的危害。

2）不良的用眼風俗

小孩們常常風俗近間隔的看書、玩手機，很容易使眼睛的調治能力變弱。長時間後，就會導致眼瞼對眼球的克制，造成眼球對圖像調治能力的反常。

而人看不清物體時，自然就會不自覺的眯眼，這樣會愈加加重近視的水平，導致近視的拉長。

3）戶外行動時間短

現在的小孩具有各類電子裝備，足不出戶就可以檢察各類鮮美事物，再加上電子遊戲的樂趣，自然喜好宅在家裡玩手機，導致戶外行動的時間就大大降低。

而戶外的陽光對待眼睛排洩神經遞質多巴胺有很好的促進作用，多巴胺能有助於抑止眼軸的拉長，減緩近視眼的產生。

而小孩從來在室內，只會讓眼睛從來處於緊繃狀況，進而作用眼力的發展。

1. 造就小孩精確的念書、寫字風俗

小孩的眼力要從小愛護，所以當小孩進入進修階段後，家長既要催促小孩養成精確的念書、寫字姿勢。

像看書時不行趴在桌子上，更不行躺著看書，要保持眼睛和書籍的恰當間隔，養成優良的用眼風俗。

別的，小孩的進修情況也要保證好，像情況的採光和照耀狀況，和進修桌椅的上下，都要盡力調解到讓小孩舒服的模式。

2. 作息時間紀律，睡眠充裕

睡眠不足會導致眼內充血，排洩物增多，眼睛疲乏，乃至還會引發眼內的少許病症，像結膜炎、角膜炎等。

所以，即便在暑假，也要讓小孩養成紀律的作息時間，睡眠要充裕，防止因熬夜而造成用眼過度，作用小孩的眼力。

3. 養分攝取要均衡

小孩的平時飲食養分要均衡，偏食大概過量地攝取糖分和蛋白質，從而導致鋅、鈣等微量元素的缺乏，這些都不利於小孩眼力的康健。

對眼力最佳的方法便是多吃少許蔬菜、生果、動物肝臟等食品。

寫在最終：

暑假時期，為了防止大概加重小孩的眼力問題，家長一定要嚴酷章程小孩的生活作息紀律，防止疲乏用眼，作用小孩的康健。

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