昨天晚上，小妞在我的怒吼聲中哇哇大哭，我把她「卷吧卷吧」扔到床上，企圖用我的怒氣讓她消停下來好好睡覺。但事與願違，她不斷撲騰著雙腿雙腳，閉著眼睛嗷嗷大叫，淚流滿面。
原因太多了：中午不好好吃飯不安生午睡，下午一定要看電視，晚上爸爸回來她又吵著玩手機，十點該睡覺了還在鬧騰，不給手機就大哭…
所有大小事累積到一塊兒，讓人火大到崩潰！一點就著！
最後的導火索就是：我費勁巴拉地給她洗完手腳臉，準備上個廁所回來就抱她睡覺，沒想到一出來就看到這妞正在玩她爸爸的手機，更氣的是，爺爺奶奶爸爸三人都樂呵呵地看著她玩！
我恨恨地抱起妞直奔臥室，把她摁到床上啪啪兩巴掌打在屁股上，掀了被子蓋上，命令她不許動睡覺！
挨了打，哭累了，小妞這才老實躺下不再折騰，手腳不動一會兒也就睡著了，臉上還掛著淚痕。
看著她哭著入睡，一臉委屈順從的樣子，小身子還不時的一抽一抽，老娘我這心裡實在不忍。
一陣陣的愧疚和自責，搞的我一晚上都沒睡踏實，一會瞅她兩眼，一會摸摸她的小臉，還心疼她這樣子睡會不會不好？
我這是抽什麼瘋！孩子到底犯了什麼十惡不赦的大罪，至於我如此大動幹戈嗎？
持續心疼中…
一、孩子為什麼能哭著哭著就睡著？
1、真瞌睡了，也哭累了。
到點該睡了，身體已經非常睏倦，但大腦還處於興奮狀態睡不著，於是情緒不好就鬧鬧。
放在床上睡不著，起來又不停哭鬧，反反覆覆，孩子這是在鬧瞌睡。
這種哭鬧會讓家長越聽越煩燥，忙活一天希望能早點休息，但孩子「不體諒」啊，他只鬧他的！
然後就是家長的一頓拍打加訓罵，孩子在強大的外力作用下，繼續閉著眼睛大聲哭鬧。
對年幼的孩子來說，他的體力是有一定限度的，而「哭」又絕對是個力氣活，他一直扯著嗓子在那哭，小身板會一直用勁抽動，有時還會蹬腿掙扎表達糟糕的心情，這樣是十分消耗體力的。
大哭一會兒就會感覺到疲憊，體力不支，自然就會慢慢進入睡眠狀態！
2.哭時間久了，眼睛會不舒服，出現視覺疲勞。
大哭流淚的時候，孩子眼部衝血，肌肉過度緊張調節，會讓眼睛有很強的疲勞感，淚水模糊了視線，看東西更加費力。
而眼睛的乾澀、酸脹等不適感，也會加速孩子睡覺的進程，所以孩子往往會哭著哭著就睡著了。
3.哭完後情緒得到釋放，精神變輕鬆，自然犯困。
哭是情緒宣洩的一種方式，小孩子在被家長打罵的時候神經是極度緊張的，心裡難過，對正在發生的事情充滿了恐懼感，這種緊張情緒通過大哭便能得到宣洩，繃緊的神經和心情也會得到一定的放鬆。
由於哭泣後腦部神經會處於充血的狀態，有時還會導致頭痛的症狀，加上汗液淚液的分泌，孩子就會有一種昏昏欲睡的感覺。
這種精神過度緊張之後的放鬆是最容易導致自己犯困的，所以孩子自然就會在大哭一場後，抽泣著入睡。
二、孩子哭著入睡到底好不好？
孩子被打罵之後，需求仍未得到滿足，此時如果家長不去加以安慰，幫助孩子消除不安情緒，而是任由他自己哭著入睡，那對孩子身心的危害一定是非常大的，家長們一定要重視起來！絕對不能讓孩子哭著入睡！
心理方面：
一般的孩子在被父母大聲吼罵之後，都會表現出緊張的情緒，心理上不知所措。
感覺受了傷，心裡壓抑難過，對父母的大吼大叫感到很害怕，進而產生不安全感 ，越緊張就越想逃避，而睡覺又是最簡單的逃避方式。
這樣就會誘使孩子對外界的恐懼感慢慢增加，一旦遇到不如意事就只想逃避，久而久之，極有可能心理健康方面的問題，也不利於其自信、開朗、活潑等積極性格的形成。
生理方面：
孩子在哭鬧之後雖然是睡著了，家長也覺得鬆了一口氣，但事實上孩子心裡的恐懼感可能並未消除。
科學研究發現，睡前是人類記憶的高峰時期，尤其是對幼兒來說，睡前半小時的記憶對整晚的睡眠有很大的影響。
「念念不忘，必有迴響」。沒有完成的事，會成為人們心中的一種執念。
而沒有被處理好的情緒也是一樣，會一直在心靈深處糾纏。
孩子哭著入睡，睡前的恐懼記憶很容易讓他在睡眠過程中突然驚醒，這對大腦的正常發育非常不利。
不斷的驚醒、睡的不踏實，也會嚴重影響孩子的睡眠質量，造成生物鐘混亂，晚上睡眠不足，白天昏昏欲睡，自然就會影響到身體的發育。
三、那作為家長，我們到底該如何做，才能不上孩子哭著入睡，從而擁有一個優質的睡眠呢？
1.要正視生活中的煩擾和不完美，控制好自己的情緒。
對很多家長來說，孩子睡著以後的那段時間，絕對是難能可貴的。但遺憾的是，很多孩子也並不能理解家長的這份心願，都十點了還是沒玩夠不說睡，大點的孩子又或者把功課做到很晚，這些都很容易讓家長焦急煩躁，火冒三丈。
孩子可以失控，但作為家長的我們可不能失控，一定要先穩住自己的情緒，不要隨便就崩潰發火，然後再去想辦法應對孩子的突發狀況。
面對孩子的無理取鬧，我們最好能先讓自己先冷靜下來，然後儘量溫和地跟孩子溝通，詢問孩子的需求，到底是陪睡，還是陪讀講故事，又或者再玩十分鐘。
相信孩子，尊重孩子，給孩子適當的選擇權和決定權。
2.要意識到哭鬧入睡的不良影響，及時安撫孩子的情緒。
睡眠其實佔據了孩子的大部分時間，身體各項機能都會在睡眠中得到充分的發育和休整。所以睡眠對於孩子來說，真的是太重要了。
因為一些原因造成孩子不停哭鬧，之後我們一定要設法安撫孩子的情緒。
比如家長把自己本身的負面情緒轉嫁到孩子身上，孩子「無辜躺槍」；
或者孩子貪玩不肯睡，家長迫於早睡早起的「好習慣」養成，對孩子不耐煩的打罵。
總之，如果睡前沒忍住打罵了孩子，家長就一定要真誠地道歉，並幫助孩子鎮靜下來，消除他的恐懼感。最好能取得孩子的諒解，不要讓他把負面情緒帶到睡眠中，以免對孩子的身心造成傷害。
3.給孩子營造良好的睡眠空間和寧靜的氣氛。
家長千萬不要把自己的情緒帶到孩子身邊，更不要在孩子面前有爭吵之類的舉動，睡前的寧靜氣氛很重要！
儘量不讓孩子在睡前玩激烈的遊戲、看刺激的電影動畫片等，以免孩子過於興奮不肯就睡。
可以多給孩子聽一些輕音樂，講一些睡前故事等，慢慢地讓孩子進入相對放鬆的狀態，這樣會更容易幫助孩子入睡，而孩子的大腦和身體也會得到更充分的休息和發育。
結語：
孩子被打罵之後哭著入睡，著實令人心疼。作為家長，我們絕對不能視而不見，任由不良情緒給孩子帶來傷害。
孩子該睡不睡，肯定也是有原因的，作為家長，我們要學會「明察秋毫」，千萬不能獨斷專行，粗暴生硬地非打即罵。
最好的選擇是：適當地對孩子進行批評教育，但不採取極端手段，而是要注意方式方法，與孩子進行有效溝通，引導孩子養成良好的作息習慣。
做一個不坑娃的爹媽，想要表達自己的「十分愛」，除了用心，還得有好方法！
平復好自己，才能照顧好他人！