每個孩子都是天使，請保護好他們隱形的翅膀

今晨女兒醒來有點咳嗽，聽起來喉嚨裡有痰。我想起，大概是因為昨天是周末，出去玩，多吃了一些糖和餅乾，就讓身體不舒服了。我就開始思索，如何給孩子上一堂愛護身體的教育課。

上學路上，我靈機一動，給女兒講了一個《滅火隊員和安全衛士》的故事，女兒開心極了！

1.故事時間

我們每個人的身體裡，都住著一些滅火隊員和安全衛士。他們是我們身體最忠誠的夥伴。他們的工作是什麼呢？

我們每天都要吃東西對嗎？難免會吃一些上火的食物，比如寶寶你愛吃的餅乾，薯條，炸雞，漢堡。

這些食物吃進我們的體內之後，需要消耗身體裡大量的水分，因為它們太幹了。

如果沒有水，就沒有辦法軟化和消化它們，它們就會變成我們身體的垃圾。

而我們身體裡的滅火隊員呢，就是整天拿著大水管子，看看我們體內哪裡上火了，就趕緊跑過去滅火。

而安全衛士呢，則會把已經產生的垃圾，運送到小屁屁那裡，等待你去洗手間把他們排進小馬桶裡。

寶寶，要知道我們人吃五穀雜糧，會上火是非常正常的。這也是我們人體內安全衛士和滅火隊員存在的意義。

但是呢，我們的滅火隊員和安全衛士，並不是永遠都能充滿動力的，對不對？我們需要呵護他們，是不是？

他們在我們的身體裡，就是我們最好的朋友和夥伴，我們需要保護好他們。

所以，媽媽經常讓你多喝水，就是給滅火隊員進行滅火工作，提供充足的水分，是不是？

那滅火隊員和安全衛士最怕什麼，你知道嗎？寶寶。

他們啊，最怕我們吃非常冰涼，或者黏黏的食物。比如說冰淇淋，冰涼的西瓜或者很甜的糖。

因為呀，太涼或太黏的食物，會把滅火隊員和安全衛士給凍住、黏住。你想像一下，當特別涼的冰激凌吃下去後，滅火隊員和安全衛士，突然間就像冰塊一樣被凍住了。

被凍住之後，他們是不是就沒辦法工作了？那，當我們繼續吃各種食物，有上火的食物吃進來的時候，就沒有人為我們的身體滅火和清理垃圾了，對不對？

因為你把滅火隊員和安全衛士凍住了呀，是不是？那如果是這樣的話，我們的身體裡，是不是就成了堆積垃圾的地方呀？那是不是過不了多久，人就會生病了？

我們就可能會嗓子疼，喉嚨紅腫，眼睛裡有好多分泌物，小肚子脹，小屁屁疼，等等，而這些是不是都特別難受啊！

女兒說：「哎呀，我不要生病！那該怎麼辦呢？要趕緊救救滅火隊員和安全衛士呀!」

那麼，要怎麼救滅火隊員和安全衛士呢？我們不能，總是到他們已經生病了，才去救他們，對不對？我們要在平時就保護好他們，愛護他們，對嗎？

女兒問：「那要怎麼保護他們呢？」

老母親竊喜，我的目標終於到了和盤託出的時候，「所以我們平時，就要少吃一些冰涼的西瓜，或者冰激凌，不吃或者少吃一些太幹的食物！多喝白開水！這樣滅火隊員和安全衛士就會喝飽了水，他們會一直很有能量，守護我們的身體健康！對嗎?」

女兒連連說：「對對，我要好好保護我的滅火隊員！媽媽再講一遍，再講一遍……」

2.總結收穫

一路上，女兒歡呼雀躍，不厭其煩地讓我講了一遍又一遍。就這樣，女兒一路欣賞著藍天白雲，綠樹、紅花、小草、清風，聽著故事，帶著無盡的喜悅走進了學校。

這個故事源於對女兒健康的時刻關愛。

小孩子多半都愛吃零食，脆脆的餅乾，涼涼的西瓜，甜蜜的糖，冰冷甜香的冰激淋。

大街小巷、花紅柳綠的美味食物，成年人尚且無法拒絕誘惑，何況還不諳世事的孩子。

但美食的背後，是過了嘴癮，可能過不了身體的病癮。不衛生，不健康的食物，身體消化不了，就容易產生瘀堵。

現在的孩子生病，最常見的就是上火，發炎，發燒…

不斷聽一些成年人或者小孩子說，冰冰涼涼的冰激凌，冰鎮的西瓜，冰鎮的汽水啤酒，吃喝起來多美，太爽了啊！

作為已經人到中年的老母親，我深刻地知道我們的身心，是一個非常複雜、精密的有機整體，絕不是單一因素的構成體。

夏天，外界溫度非常高。我們智能的身體就會通過外部皮膚接觸到的空氣熱度，用煩躁的情緒提醒我們，我們需要保養身體，需要給身體降溫，需要給它補充水分。

單單給自己的身體補充水分，這麼小的一件事都是有學問的，不是感到熱，直接加冰塊降溫這麼簡單粗暴的道理。

要講究度，不然你可能就只是爽了一下，沒多久，身體吃不消了…

生活中，女兒看到別的小朋友吃各種零食，眼巴巴問我：媽媽，我也可以吃嗎？

每當此時，我都要發揮老母親的特長，給女兒做各種心理按摩。大原則是——乾淨衛生的食物，可以吃，但適可而止。

每次當我說，我們最好不吃或者少吃時，女兒都會問，為什麼？

女兒才4歲半，她當然還聽不懂過於複雜的解釋。

但是為了能讓女兒養成愛惜自己身體的習慣，我還是每天孜孜不倦的研究，如何傳遞給孩子，正確愛惜身體的方式。

女兒一向乖巧懂事，雖然她聽不太懂大段的道理，但當她看到，我每次都非常認真，平等，專注地給她解答疑惑時，她多半會聽從我的要求，不吃或少吃垃圾食物。

經過不斷學習實踐，我深深感到，每次跟女兒講這道理時，我的態度，我的姿勢，我的語音語調，我的愛和尊重本身就是最好的安慰劑。

我會認真地蹲下身，和她視線一樣高，或者抱她在我懷裡，認真看著她跟她講話。

孩子雖然小，但她在此時感受到了被尊重，感受到了自己的疑惑和問題被看見的感覺。有些時候孩子不一定非要一個明確的答案，不過是他們一瞬間的感受需要被看見。

所以我家女兒，從未出現過，撒潑打滾非要什麼東西的情況。

去商場，她也只是饒有興趣地一個個玩具看過去，但絕不會抱著一個不放，威脅大人一定要買。

遇上真的喜歡的，她會認真地問我：媽媽，我可不可以要這個？得到我的許可後，她才會去拿。如果我告訴她，還有更多其他選擇或者更便宜的地方。她就會說，那好吧！毫無遺憾的就轉身離開。

在育兒的過程中，其實不只是收穫了女兒的成長。我更感到了自我的提升和成熟。

給予孩子足夠的重視和關愛，看得見她內在的需求和感受，是贏得孩子的愛和尊重的最好方式。

記得曾經在一本書中看到過，你是想要「贏了」孩子，還是「贏得」孩子？

「贏了孩子」就是你贏了，孩子輸了，孩子是表面上聽你的了，但他的內心是有委屈或反抗情緒的，是你單方面的贏。

而「贏得孩子」是讓孩子的內心得到成長和喜悅，是以父母和孩子共同成長為前提的，是雙贏。

3.方法總結

至於如何給孩子講道理，需要注意的幾個方面，總結成一句話——尊重孩子，平等對話，寓教於樂，及時反饋。

講道理的前提必須是尊重孩子！平等對話。

在人多或者有很多人在場、環境吵雜時，不講道理，只說結論。

講道理的環境，必須是安靜，美好，輕鬆的氛圍，這點很重要。因為一切要以帶給孩子美好的感受為前提！

回家，或者在安靜美好的環境裡，和孩子單獨相處。

如果外人在場，避免講道理。因為孩子是有自尊的，在外人面前指責孩子，是降低孩子自尊，不尊重孩子，讓孩子遠離你的最有效方式！

講道理是一種說教，你的姿態，眼神，語音語調都是傳達愛的途徑。不可忽視！

即使是，只有我和女兒在家，我也會認真地蹲下身，和她視線一樣高，或者抱她在我懷裡，認真看著她，傾聽她說話，讓她說完，我再講話。

不然，你用心出發點都是好的，是愛孩子的，卻選擇在錯誤的時刻，錯誤的場合（外人面前），給孩子講道理，孩子只會收到不舒服不美好的感受，絕對收不到你的愛。

我們大人往往是忙碌而麻木的，大多感受不到孩子的底層需要，而糾纏於問題表面，單純只是限制或者禁止孩子做某個具體行為，以至和孩子產生矛盾，讓孩子感受不到你的愛，只感覺到你不理解他，從而影響了親子關係。

所以及時反饋就顯得尤為重要。你要從孩子的語言、表情、動作中，及時察覺到孩子的情緒，收到反饋，及時反思和覺察自己，思考哪些是自己能做的，哪些是需要時間沉澱的，就交給時間。

最值得一提，效果最好的「講道理」方式是——寓教於樂。

就像我在上學路上給孩子講《滅火隊員和安全衛士的故事》，用講故事的方式把道理傳遞給孩子，潛移默化，化有形於無形之中。

寶爸寶媽們，快快來實踐一下吧！希望對你有用！