格物「媽媽說」丨給寶寶蓋被的正確方式

2020-11-04 21DAYS健康計劃

秋冬換季，氣溫轉低，早晚溫差變化大，一不留神寶寶就容易生病。給寶寶正確地蓋被子也是一門學問，爸爸媽媽們，快看看你做對了嗎？「小寶貝～乖乖睡～」睡眠對寶寶成長至關重要，秋冬給ta蓋被需要注意些什麼呢？


給寶寶蓋的被子不建議太厚
冬天要到了，很多媽媽擔心寶寶著涼，但其實不建議給寶寶蓋太厚的被子哦！小嬰兒體溫與成人不同，天生就是個「小火球」，對溫度又不敏感，寶寶不怎麼怕熱，也不怎麼冷，如果此時給ta蓋得太厚，體溫會變得很高，這種不適容易生病！
格物媽媽建議：可以準備幾床薄被子，根據室內溫度來安排。降溫時添加薄被，也可以準備一條小毛毯；如果早晚溫差大，可以中午蓋小毯子，晚上蓋被子。

被子不能高於脖子
給寶寶蓋被時，注意被子不要超過ta的脖子以上位置，否則寶寶會感到呼吸不暢。等寶寶熟睡後，家長要注意觀察寶寶是否有臉紅、冒汗等問題，如果有，則說明環境太熱，儘快更換薄一點的被子。
注意噢！不要在寶寶的頭部蓋毛巾或者紗布，這會有窒息的風險！

不建議家長和孩子睡同一個被窩
大人的被子對寶寶來說實在太重啦！！！寶寶最好睡在自己小床，和成人一起睡會容易造成寶寶高熱，缺氧窒息。
最好能讓寶寶有自己的小床，自己的小被子，即使爸爸媽媽和寶寶一起睡，也建議讓他ta單獨蓋一張小被子，建議把被子的邊角向下折好，這樣可以有效保暖。

選擇合適的被子或睡袋
不同環境下要給寶寶們選擇厚薄合適的被子，小被子要隨著溫度變化而更換。馬上到冬季，格物媽媽建議選擇摸起來輕柔、蓋上溫暖舒適的被子或睡袋，厚薄適中，如果室內溫度高，可以選擇輕柔的毛巾，防止寶寶腹部受涼。除了被子、毯子外，更推薦準備寶寶專用睡袋，輕鬆應對寶寶各種奇葩的睡姿，給ta足夠的安全感，就像在媽媽懷抱！

寶媽奶爸們還需注意，寶寶睡著後也要多觀察ta身體狀態，摸摸額頭或小手，寶寶們的手腳如果處於不涼的狀態，那麼寶寶所蓋被子厚薄合適，如果寶寶出現了手心發熱，或者後背有汗的現象，就說明給寶寶的被子太多啦！

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