頭髮油膩的人給人的感覺就是整個人都是油膩膩的，不清爽。到底是什麼原因導致的呢，想要解決問題就要從源頭找起，下面就給大家說說引起頭髮出油的原因以及應對方法，不要油膩，做一個乾淨整潔的人。
一、頭髮出油基本有以下幾個原因。
1.頭髮清洗不夠。
可能是距離上次洗頭的時間比較久了，這是每個人都會出現的，只要時間過長沒有洗，那麼皮膚表面所排出的一些油脂就會粘附在頭皮，這樣必然會使整個頭都看上去油油的。
2.自身屬於油性皮膚。
如果你是屬於油性皮膚的一類人，那麼頭髮肯定也會比別人的油的更快，因為油性皮膚的人皮脂旺盛，分泌的油脂更多。
3.洗髮產品選擇不當。
每個人的發質都不同，所以所用的洗髮產品自然就不一樣，如果選擇了不適合自己的產品，不但沒有達到洗髮水的效果，還會導致發質受損，頭皮出油，比如本身就愛出油的人選擇的是水潤滋養類的洗髮水，這樣肯定是不行的。
4.經常熬夜。
大家都知道熬夜會傷害身體，所以頭髮愛出油和這個肯定也是有關係的，為什麼你看見每次從網吧出來的熬了一夜打遊戲的人會臉油鬍子拉扎的。就是因為熬夜擾亂了身體內器官的正常休息，使整個身體都在超出時間範圍的工作，打破了體內激素的分泌，這樣就加速了油脂的分泌，油頭滿面的形象就這樣產生了。
5.飲食不均衡。
還有一個重要的原因就是飲食上的問題了，大家千萬不要不在意這些細節，都說是病從口入，並不是無稽之談。經常吃辛辣油炸油膩的食物的朋友們要注意了，過多高脂肪食物的攝入在體內肯定是會以另一種方式還給你的。
二、解決頭髮油膩的方法。
1.勤洗頭和正確洗髮。
頭髮愛出油就一定要多清洗，既然比別人油的快自然也就要更勤快點了，不然怎麼保持在他人心目中的美好形象呢？在如今這個快節奏的社會中，生活品質也不能忘了，就從自身小細節做起，做一個精緻的豬豬女孩。
在勤快的基礎上也要正確的去做才會效果更加，比如洗頭髮時的水溫一定得控制好，不能太高也不要過冷，洗的時候要用指肚按摩而不是抓撓，在使用護髮素的時候不要塗到頭皮上，這樣會使頭髮油的比較快。
2.多梳發。
經常用梳子梳頭髮會促進頭部的血液循環，也可以加以按摩，不僅能緩解疲勞還能使頭皮更舒服。
3.合理的飲食。
儘量不要吃油炸辛辣的食物，相反的要多食用一些水果蔬菜，豐富的vc和大量的蛋白質對身體的好處更大。
4.少熬夜。
現在的一些年輕人都作息不夠規律，經常睡得很遲，對身體不太好。一個好的生活習慣會調節體內的激素正常分泌，所以儘量少熬夜，對自己好一點。
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