頭髮變油是件很困擾的事，很多人都在為自己的油頭而煩惱。造成頭髮出油的原因有很多種，今天小編為大家講講頭髮油性大的原因、油性頭髮去油小竅門以及油性頭髮怎麼護理。一起了解一下。
頭髮油性大的原因
吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的人一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
用錯洗髮水
應該說目前市面上我們常見的洗髮水都是具有清潔和滋潤等作用的。而對於愛出油的MM而言最好選擇清潔效果好一點的洗髮水，另外注意其是否具有控油的作用。當然了這些可以根據自己的生活經驗來進行選擇的。
頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。「大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。」專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
過度使用化學美發用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
頭皮出油的原因有很多，而很大一部分是因為現代人都喜歡吃一些油膩或辛辣的食物，這些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高強度的工作壓力、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活等都影響了人們的內分泌系統，加劇了頭皮出油的情況。因此，如果你是油性發質，一定要注意飲食，選好洗髮水。
油性頭髮去油小竅門
方法一
頭皮按摩適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。
方法二
啤酒洗頭將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2.用可豔服的容器舀出澆在頭髮上，反覆的,均勻的，要讓每根頭髮享遭到啤酒的滋養，然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭髮上.反覆2次即可.最後，倒掉啤酒，用你平常使用的護髮素。假如想費事的話,可以先用啤酒將頭髮打溼，15分鐘後用水衝洗，再用洗髮露洗淨。
方法三
薄荷精油將4滴薄荷精油加入10ml洗髮水或護髮素中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。同時會讓頭皮感覺非常清爽，可以自由呼吸。
方法四
正確使用護髮素一般女生都有使用護髮素的習慣，有的會直接塗在頭皮上，所有的頭髮都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護髮素的時候，建議是只將護髮素塗抹在發梢的位置，這樣既能起到滋養頭髮的作用，又不會讓頭皮變得油膩。
方法五
挑選去油的洗髮水油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質地看，要選擇顏色是透明的。因為洗髮水裡要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份，因此儘量選擇無色的。在洗髮時 把洗髮水在掌心揉出泡沫時，再塗在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然後衝洗乾淨頭髮。
方法六
綠茶發膜去除多餘油脂綠茶中含有的多種維生素和礦物質能夠起到殺菌控油、增加頭髮彈力和潤澤度的作用。只需將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻，在洗髮後均勻塗於全部頭髮上，停留5分鐘後用溫水洗淨即可。
油性頭髮怎麼護理
洗髮方法要正確
油性頭髮的人要注意，勤洗頭是保證頭髮不油的一種方法，但同時也不能過於勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭髮更加油膩。同時還要注意一點，那就是儘量選擇你適合的洗髮水，這樣才能幫助你更好的控制油分，並且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭髮上並且讓頭髮顯得更加的毛糙以及打結。
放鬆頭皮
如果讓頭皮長期處於一種緊繃的狀態，同樣會讓你的頭髮變油，因此在平時，你應該學會如何給自己放鬆頭皮。很多人之所以會出現頭皮過油的情況，多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，或者是洗髮水不適合所引起。特別是過敏現象較為常見，並且多半都發生於青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過於擔心。
髮根處使用洗髮水
對於油性頭髮怎麼護理的問題，洗髮根是一種好的解決辦法，為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。讓後將一份抗油洗髮水與四份溫水混合在小瓶中，對著髮根處噴，使香波冒一冒泡後再衝掉。而且還要注意不宜再使用洗髮水，以往內從髮根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。
使頭髮間保持距間
油性發質的人群要注意，讓頭髮之間保持一定的距離同樣能夠有效的緩解頭髮泛油的情況。比如讓髮根微微隆起或噴上霧狀定型液，這樣就能很好的讓頭髮遠離你的頭皮，同時要注意一點，那就是儘量不要將吹風機直接對著頭皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，這樣不但不容易塑造髮型，同時還會刺激皮脂腺的分泌。
結語：頭髮變油不是一天兩天的事，同理頭髮護理也不可能一蹴而就。日常生活中我們要適當釋放自己的壓力，保持良好的心情。用正確的方式去洗頭和護髮，才能避免滿頭油發。