在日常生活中，很多人都因為發質不好感到很困擾。頭髮一般分為表皮層、皮質層、膸髓質層三層，起到保護頭髮的作用。那怎麼護理頭髮呢?護理頭髮有什麼好處呢?下面我們一起來看看護理頭髮的方法有哪些吧。
怎麼護理頭髮
1、知道什麼時候洗頭。人們經常錯誤地認為他們每天都需要洗頭髮，但是經常洗頭髮會讓頭髮變得乾燥，或者讓頭髮質量下降。對大多數人來說，每周至多洗3到4次就夠了。
頭髮越長、越厚、越捲曲，就需要更多的時間來打理頭髮，那麼你洗頭髮的間隔時間就可以更長。
如果你的頭髮很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個輕量級或「日常」的洗髮水，因為這些洗髮水的成分比別的更加溫和。
2、使用護髮素。在洗頭之後總是要用好的護髮素。護髮素會對你的頭髮提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會讓你的頭髮在淋浴之後產生更少的損害。只是在你的頭髮中間或者尾部塗抹護髮素，否則它會看起來更加油膩。
使用免洗護髮素至少一周一次。免洗護髮素能夠深入資陽你的否發角質層，更完全地修復受損發質。試著在你淋浴之後噴免洗護髮素。噴霧會讓你的頭髮更加柔軟更加順暢。時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄欖油、摩洛哥堅果油、鱷梨油和椰子油。
3、使用一把梳子。溼的頭髮比幹的頭髮更容易受到傷害，因為它更加有彈性更容易受損。因為頭髮在潮溼的時候是最脆弱的，你不應該在洗後直接用梳子梳理它，相反，你應該噴一些順發液，然後用一個寬齒的梳子去掉打結的地方，減少破損。
記得從發梢開始，而不是從根部梳下來。一旦你的頭髮乾燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。
4、買適合你頭髮類型的洗髮水和護髮素。為順滑、油膩、乾燥或染過的頭髮選擇一個洗髮水和護髮素組合，堅持下去!無論你是什麼類型的頭髮，總會有一款產品特別適合你。
5、不擦乾頭髮。頭髮在溼的時候更加脆弱，用毛巾擦乾頭髮會造成損害。用毛巾擦頭髮可能會破壞角質層(外層的頭髮)，造成更多的損害，導致頭髮捲曲或蓬鬆。
試著用毛巾洗去頭髮中多餘的水分，而不是摩擦。買一條超級吸水毛巾，可以在洗後環繞頭髮。
6、少用電吹風。頻繁使用電吹風可以吹乾頭髮，但是會導致頭髮破損和分叉。試著儘量不用吹風機，儘可能地讓頭髮自然晾乾。如果你使用吹風機，不要讓它太靠近你的頭髮，因為這可能會讓你的頭髮燃燒。
儘量在吹頭髮之前噴上放熱噴霧或乳液。試著在吹風機上設置一個冷卻器，以減少損失。買一個離子吹風機。離子吹風機會發出帶電粒子能夠將吹乾頭髮的時間減半(減少熱暴露)，讓角質層能夠儘量平順。
護理頭髮有什麼好處
1、兩天洗一次頭。這是針對油性頭髮的朋友說的，如果頭髮比較乾燥，那就不要經常洗，容易使頭髮更枯燥。
2、護髮素的使用，如果嫌用護髮素麻煩，那就隔一次用一次護髮素。
3、每一周用一次發膜，發膜使用之前，頭髮得洗乾淨，擦乾淨，然後再抹發膜，讓發膜在頭上待足15分鐘，這時候可以輕輕地按摩，然後衝掉。
4、選擇好的吹風機。頭髮需要好的吹風機，當然最好的風是自然風，不過有時候趕著睡覺，只能用吹風機吹乾了，選擇恆溫的吹風機，對頭髮大有好處。
5、多梳頭。梳頭時就像給頭髮做一個全身的按摩，會讓頭髮變得異常順滑。
6、給你的頭髮塗抹橄欖油。橄欖油也是美容聖品，但是要塗得適量，塗對位置，一般是塗在發尾，不要塗整個頭，不然會讓整個腦袋看起來油汪汪的。
7、營養水的使用。營養水是針對乾性頭髮的女性朋友的，如果頭髮總是毛躁，營養水是個不錯的選擇，尤其是在夏天的時候，頭髮很容易乾燥，一瓶可以隨身攜帶的營養水簡直是救星，再也不怕頭髮毛躁了。
結語：在生活中，很多的人都有發質不好的現象，這是為什麼呢。及時平時沒有好好護理的原因，其實，沒有必要花錢去護理頭髮，自己在家中就可以擁有一頭好發，以上就是小編介紹的怎麼護理頭髮的方法哦。