心理學是一把雙刃劍，有的人學心理學是為了治癒自己或別人。有的人懂點心理學，卻是為了在無形中佔盡便宜。
這種人就是傳說中的小人了。小人是一種存在於我們人生道路上的奇葩物種，有的是先天使然，有的是後天長成。他們知道怎麼在方寸間，挑逗起別人的怒火，摧毀你的自信，讓你不知不覺間被他左右和控制。在別人看來，卻是你的錯。怎麼對付小人，有一門學問叫厚黑學，專門講這個。但是作為一個光明磊落的人，是不是值得為了對付所謂小人，就把自己變成類似的物種呢？當然不！你還有一種辦法，那就是把自己鍛造成優勢者。脫離小人的獵食鏈，成為職場叢林裡的優勢物種。
那麼我們如何才能改變自己，讓自己變得更強大，讓自己的內心變得更豐盈呢？
我們很多人對於心理學或許很陌生，但是我們可以通過閱讀學習來改變自己，今天我向大家推薦一本有中科院專家寫的一本書，這本書不僅詳細為我們解釋了我們每個人的心理困惑，更為我們開啟一扇了解心理學，學習心理學的機會。如果您也對心理學感興趣，那就跟我一起走進《心理學優勢》這本書吧。
這本書有什麼特別之處嗎？讓我細細道來。
1.整合式訓練方法。
本書中運用了心理學思維，通過認知信念、行為與思維方式的不同層面進行切入訓練，以及配合生物—心理—社會的聯合手段進行心理優勢的訓練， 讓我們在面對人生不同階段時期的各個任務時，就像打怪升級一樣走出人生的閉環。
2.即學即用的心理優勢訓練方法。
本書實踐性與實操性強，每章都有針對性問題與解決方案，分階段與步驟的實操方法讓你拿到書就能開始進行針對性地訓練，其中的實踐性讓我們讀者能從中找到解決自己困惑的辦法。
3.可讀性與通俗性強，讀者無須具備心理學背景。
本書還是一本理論聯繫實際的心理學科普讀物。在這本書裡，雖然有理論部分，但沒有使用大量的「專業名詞」，避免了贅述太多的理論。從理論上我們通過找出各種劣勢心理的「病因」，從根本上去解決問題；從實踐方法上提供優勢心理的訓練方法，從而達到標本兼治。更可以把這看成是一本指南，也避免了很多尋求成長的讀者稍不留神就遇到了「偽心理學」的困境。
4.意義感豐富。
在撰寫本書的過程中，我回顧了過往，進行了很多總結，當其中的一些方法與案例在我的筆下重現時，這些案例生動地浮現在我的腦海中，充滿了生命力與意義感，這些成長的方法讓我獲益良多，也能幫助更多還處於泥濘中的人靠自己的力量爬出泥坑。希望這些面對過的問題和總結的經驗技巧及我們分享的練習方法能幫助到你。
內容簡介
●建立心理優勢，提高心理韌性及抗挫能力，塑造強大內心。
○ 國內一線心理學專家，理論結合實踐，實操性的整合式訓練法。
● 擺脫「弱者心態」，尋回心理主動權。
如何來閱讀本書呢？我覺得可以有兩種方式來閱讀本書。
第一種可以通讀全書，在了解本書的整體關聯與布局後會對心理優勢及其訓練有一個全面系統的認識。
第二種方式可以按需閱讀，看到自己目前最需要解決的、最想要了解的部分開始閱讀。也就是說，你不用像啃心理學大部頭一樣苦讀，你可以像查閱工具書一樣，尋找你最需要的章節，缺哪兒補哪兒！
作者簡介
孔 儷 國家心理諮詢師，多年身心疾病幹預及健康教育工作經驗。
李 蕾 中國科學院心理研究所在職博士。
李曉霞 國家持證二級心理諮詢師，職業心理諮詢師，四川心理學會會員。
《黑天鵝》作者納西姆·尼古拉斯·塔勒布曾說：不確定性就像一個巨幕的投影，投射出我們每一個人眼中的「現實」。站在這個瞬息萬變、不斷向前的時代齒輪上，不確定性事件時刻都在發生，我們則避無可避。如何用心理優勢來面對這種不確定感，也許你只是缺少一點勇氣，而心理優勢訓練則是我能給你最好的禮物，希望我們每個都已經長大的孩子還能成為你自己。正如電影《三傻大鬧寶萊塢》中的臺詞「只需一點點勇氣，你就可以把你的生活轉個身」。
加油！你可以的，翻開這本書去遇見另一個聰慧強壯的你吧！
優勢者，是小人的天敵，小人在心裡優勢者面前被一覽無餘，甚至都不用過招，就被前者的氣場秒成渣，是不是很爽？!但是，什麼樣的人是優勢者呢？優勢者只能是成功人士嗎？
你在社會上是個成功人士，有房有車，但是經常焦慮不安、不清楚自己想要什麼，被生活推著往前走，情緒總是難以自控、仿佛頭頂懸著達摩克利斯之劍，內心自卑而外表又狂妄自大。
你看起來是個平凡人，但是你眼睛裡有光、你自信、你有夥伴相互扶持、遇到困難很快就站起來、不卑不亢、情緒穩定而良好、總是笑對人生。
你認為誰是優勢者呢？你願意成為哪個人？答案在你的心裡，也許你希望還有第三種選擇。到底是什麼決定了我們的路如何走？是基因？是性格？還是什麼原因？ 這就是心理優勢發揮的作用。
我更願意把心理優勢力稱為「優商」，心理優勢帶給我們隨時發現生活中的積極意義並讓我們成長為自己，更是一種讓我們手握人生主導權的能力。我們肉眼所及的只是有形資產，但無形資產還需要通過我們內觀去捕獲、去鍛造。擁有強大內心的人，並非總是強勢、咄咄逼人的，相反他可能比較內向、溫柔，但是穩定而積極的內在優勢資源，能讓我們感受到幸福，並收穫心的獨立、自由，逐漸長成我們想要的樣子。
美國心理學之父威廉·詹姆斯曾說：「我們這一代人最大的發現，就是人能夠改變心態，從而改變自己的一生。」正如積極心理學家馬丁·塞利格曼教授所強調的，心理學的目標就是要提高我們的幸福感與生活滿意度。初心不變，這也是我想把一本書呈現給你們。這本書也許能讓你以後面對成長難題和生活矛盾時，不會總是下意識的失控和逃避，能更懂得滋養自己，讓自己更自信、更快樂，擁有充滿安全感的人生，成為優勢者。
中科院專家的
9堂自愈成長課