剛剛認識老公那會兒，他一米八幾的個子才130斤，十分高挑，還記得那時見到他，小心臟直砰砰跳。現在老公到了中年，身上開始長肉了，由於工作原因經常出去應酬，大大的「啤酒肚」已經顯現。我時常拍拍他的「啤酒肚」，跟他開幾句玩笑，老公嘴上笑笑心裡卻很在意，已經開始下決心減掉「啤酒肚」。老公年輕的時候吃的就多，現在不忍心讓他餓著，我就為他準備了這道菜，清油刮脂飽腹感還強。老公人不胖肚子卻不小？常吃它刮油清脂，幫助男人擺脫「啤酒肚」！這道菜就是白豆乾黃瓜條，黃瓜具有減肥的功效，白豆乾營養高還耐餓，想減肥的朋友別錯過！
白豆乾黃瓜條
By 紀元傑米
配料：
白豆乾 100克、黃瓜 一根、精鹽 少許、白糖 少許、醬油 少許、耗油 少許、陳醋 少許、蒜末 少許
烹飪步驟：
1.準備豆乾，黃瓜
2.黃瓜切條
3.豆乾切條開水燙一下
4.將食材放入盆中，加入蒜末
5.加入鹽，白糖，醬油，耗油
6.添加陳醋拌均勻即可
7.裝入碗中，開胃下飯
烹飪小貼士：
1、黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。2、黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好後長時間放置，這樣也會促使維生素損失。3、新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。4、黃瓜含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助體內宿便的排出，營養豐富的黃瓜有利於「清掃」體內垃圾，常吃有助於預防腎結石。
老公的「啤酒肚」該怎麼減下去呢？
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