導語：對於夫妻生活，人們也是有一定要求和喜好的。時間、方式，開篇預熱對於很多人是非常講究的。有喜歡在早上的，卻有的人認為夫妻生活一定在晚上才可以。其實，對於這事情不一定非在晚上，可以根據自己的身體狀況和時間，來進行夫妻生活。
夫妻生活在晚和更合適？把握住這4個黃金時間，效果槓槓的
1、首先是「正統」的晚上時間
大多數的夫妻，親密時間都會選擇在晚上進行。因為感覺晚上的時間比較充足，可以提前製造一些浪漫情調，也有助於增加兩人在夫妻生活進行時更加愉悅快感，有助於能更快的達到高峰。忙碌的一天結束，回到家卸下一身的疲憊，一起吃個浪漫又溫馨的晚餐，在進行前再洗個舒服的熱水澡，洗去一天的疲憊，甚至可以兩個人一起來鴛鴦浴。附加上香香的沐浴香味，更加能提起雙方的欲望。這樣的一場雲雨之後，全身放鬆，心情愉悅，而且還有助於睡眠，可以快速的入睡。不過，不能只顧著自己的一時之爽，忘記進行清潔私密處，畢竟，健康最重要。
溫馨提示：女性的雌激素高峰在晚上十點左右哦，選擇這個點進行夫妻之事，會更有助於女生達到高點哦。
2、早晨起床時分
經過一晚上的休息，充足的睡眠，身體會有一個很好的休息，體能也是最良好的。這個時間點男性精力是比較旺盛的。一天之際在於晨，兩人精神狀態最好，這個時侯親熱一下，有利於這一整天心情愉悅，不禁夫妻感情得到增進，而且大腦受到這方面的刺激，會比較亢奮，精神奮發，工作效率會有大大的提高。
溫馨提示：選擇早上進行親熱的夫妻，特別是男性朋友更要注意啦，這個時間點的女性也是需求特別高的時間，如狼似虎可不是只是個形容詞哦。
不管是早上還是晚上，還是要根據個人的身體狀況，還有另一伴的喜歡的時間段來進行。要想高質量的夫妻生活，最好 在以下兩個時間點進行哦，早6點右右，晚上22 點左右。
3、中午午休時
廣大男性可要記好了，女性體內雌激素在中午的十二點左右，也是一個小高峰。如果能把握住這個時間點，也是一個不錯的選擇哦。只是對於很多工作狂，這個時間段很少會備採用吧。
女性雌激素高低，需求程度高低，也跟姨媽前後有著密切的關係。姨媽來之前一周和結束後的一周，女性的雌激素會達一個相對比較高的高峰期，這個時期的女性，會更加渴望夫妻同房。所以說，為什么女性姨媽前後欲望較高，是有著息息相關的。
4、睡一覺醒來繼續
可能以上三點對於一些人來說都不會選擇，更喜歡在睡一覺後，身體得到一個秀好的休息，再進行夫妻生活。其實這樣的方法也是很好的，在體力充足的時候，進行夫妻生活，可以提高自己的能力，還可以延長時間，更容易讓對方滿足。
結語：高質量的夫妻生活，不禁可以促進兩人之間的感情，還能有助於家庭的和睦，並且這種高燃運動還能減肥哦。但是，小編在這裡提醒大家，如果過度進行夫妻生活，不止影響你的性功能，還會導致腎虛，會導致記憶力的下降，注意力不集中。所以說，過度的夫妻生活是不健康的。