多囊，月經不調，不排卵，輸卵管堵的我，從備孕到懷孕的全過程

我是瘦多囊，月經不調（有時三四個月來一次），卵泡不長不排卵，檢測到兩邊輸卵管全堵，備孕4年才成功懷孕，懂得備孕的不易與心酸，在這裡我發表文章詳細分享我的整個備孕過程，讓一些有同樣問題的女性少走彎路，成功受孕。

為了能讓大家更清楚的了解內容，文章細節闡述，內容偏長，感謝大家抽時間觀看，希望對大家有幫助。

內容大概:

一、結婚半年後沒懷孕，開始有壓力。

二、17年醫院檢查，發現自己多囊，吃藥調理後監測卵泡，卵泡完全不長。

三、18年吃中藥調理身體，懷孕失敗，胃差點喝壞。

四、18年底做輸卵管造影檢查到兩邊輸卵管全堵，進行手術（術前，術後住院及調理等細節描述，手術花費），術後半年懷孕失敗（細節描述）。

五、19年醫院檢查身體，發現還是多囊（17年調好），醫生說不能根治，需飲食和運動一起調理。

六、19年下半開始飲食和運動配合（細節描述），將身體調整到最佳狀態。

七、20年初成功懷孕，詳細記錄懷孕那月全細節:

①月經期間注意點（為卵泡成長積攢能量），卵

②泡監測過程:吃藥促排失敗，卵泡不長（月經第十一天內膜0.3，最大卵泡0.5），通過飲食和運動（細節描述），卵泡漲了，優勢卵泡（2.4*1.8）會萎縮不排卵，通過飲食和運動成功排卵（細節描述），

③排卵前後身體反應（細節描述），同房受孕注意點，發現懷孕前的身體反應，第幾天驗孕棒驗出懷孕。

八、醫院驗血確認懷孕（報告和醫生解說和孕早期注意點）。

內容全文:

一、結婚半年後沒懷孕，開始有壓力。

1、來自婆婆的隱形壓力

婚後半年多沒有消息，婆婆一邊說沒關係，順其自然，一邊又在我耳邊說誰家誰生寶寶了。

2、身邊親戚壓力

結婚後，我的多個親戚都相繼懷孕生子（有幾個還是比我晚好幾個月結婚）。

3、鄰居們的隱形壓力

我們這邊，孩子出滿月，會送小蛋糕。（結婚那半年收到好幾個）。

好幾方面的夾擊，心裡壓力很大。

（雖然老公一直安慰我，完全沒給我壓力，說沒有寶寶也沒事，兩人一起過，但是受不住各方面的夾擊，加上自己也想給老公生個寶寶，所以心裡壓力很大）。

注意點:

備孕時間保持好心情有助於懷孕哦

二、17年醫院檢查並調理身體，促排失敗，懷卵泡完全不長。

1、17年底去當地鎮醫院做檢查，醫生先讓我驗血性激素六項。

當時性激素六項不正常（睪酮偏高，促黃體生成素和促卵泡素的比值大於2），知道了自己多囊問題。

2、醫生開了藥調月經吃了三個月後，複查性激素六項正常，開始吃促卵泡藥，月經第十天開始監測卵泡。

3、監測卵泡:從月經第十天開始到月經第二十天，子宮內膜和卵泡一點都沒漲，放棄。

注意點:

多囊的單純調月經，沒有跟上飲食和運動調理，懷孕機率不大（20年初促排詳細說明）

三、中藥調理無效

18年初，醫院調理無效後，又聽到婆婆和身邊的人說哪裡的中藥很有效果，好多沒懷孕的吃了都懷孕了（身邊吃中藥成功懷孕的例子已經有了好幾例）。

後來買了專門煎藥的砂鍋，開始踏上吃中藥調理之路，吃中藥2個月左右，月經變得更不正常，胃還差點喝壞（老公嚇壞了，不讓我繼續吃，心疼我，說孩子有沒有沒事，把胃弄壞了是大事）。

注意點:

備孕好久沒懷孕，不要盲目跟風吃中藥調理（並不是每個人都適合，可能中藥調理後身體會變得更差），應該找大醫院做個系統檢查。

四、檢查輸卵管情況並做疏通手術，及術後調理（術後半年懷孕失敗）

做幼兒園老師時，有個同事（老公是醫生）和我說過，她結婚半年沒懷孕，老公叫她做輸卵管造影檢查，看下輸卵管是否堵塞（後面她是通的，第一年成功懷孕）。

我和老公說，會不會是我輸卵管堵了，我們一起去做個檢查，我做個輸卵管造影，你去做個精子常規檢查。

1、檢查

到了醫院，我和老公被分開，帶到專門負責的男女醫生那裡，從自己想好的兩人簡單查一項，變成了一堆的檢查，花了好幾千。

檢查結果:

輸卵管造影檢查結果:

我的輸卵管兩邊全堵，需要做手術。

（當時醫生和我說:我的輸卵管兩邊全堵，自然受孕機率幾乎為0，要懷孕只有兩種選擇，①動手術②做試管嬰兒，我家商量後選擇動手術）

2、動手術:

宮腹腔鏡輸卵管疏通手術，術後要休養一個月（住院+家裡），不能幹活，會有三個小傷口，肚臍眼一個，肚子兩邊各一個。

3、住院

①術後住院5天，期間都是婆婆盡心的照料，老公一下班就來陪我，感謝婆婆和老公。

②手術後要等排氣（放屁）後才能喝水吃東西，剛開始只能喝白粥，吃麵條等易消化的食物，可以下床後就儘量多運動，有助於恢復保健。

4、回家養身體「做月子」

回家後多臥床躺著休養身體，不能勞動等，家務活等全部婆婆幹，我只負責養著，平常也要每天儘量多走動，方便恢復保健。

注:術後要休養一個月（住院時間+回家修養時間）

5、來月經結束後做了一次通水，來鞏固輸卵管通暢度（醫生要求是2次）。

6、當時自己手術前後花費

醫保報銷後花一萬元左右，正常花費需要2萬多元。

7、術後首次監測到卵泡排卵（錯過沒懷）。

手術後月經還是不正常，2個多月沒來，和老公跑去醫院檢查，b超發現卵泡快成熟（1.3*1.3）了，開始監測卵泡，監測第三次是內膜0.8，卵泡1.6*1.4，隔天監測第4次時發現卵泡已經排卵了（第一次監測卵泡排卵成功，我和老公沒經驗，以為監測卵泡期間不能同房，後面完美錯過排卵時間，檢測排卵後同房已經來不及了）。

8、再次監測卵泡，卵泡不長

有了一次成功排卵後信心滿滿，開始第二個月的監測卵泡，結果監測幾次後，內膜和卵泡一點都沒長，後面放棄了。

由於術後醫生沒有及時跟蹤我的情況和對我進行調理安排，監測卵泡的醫生也沒提醒同房，我和老公後面就沒再去這家醫院。

注意點:

做系統孕前檢查和輸卵管造影檢查等，建議到大點的公立醫院，因為醫院不會亂收費，還會系統的幫你調理和跟蹤，不會浪費多餘時間，也比較安心。

五、19年下半年到市公立第一醫院做檢查調理

術後半年沒有懷孕，我和家人又開始急了，後面到市第一醫院檢查身體。

去醫院做了一系列常規檢查（2千左右）

當時發現性激素六項檢查結果又不正常了

當時很吃驚，問醫生，我17年已經調理變正常了，怎麼還會多囊，醫生說多囊只能調理，平常要注重飲食和運動調理，沒有辦法根治。

六、19年下半年吃藥調月經同時，開始飲食和運動調理，將身體調到最佳狀態

飲食和運動調理具體如下:

1、補充體內鐵元素。

人的血液中富含豐富的鐵元素，它為卵子的生成提供了很好的養分，但是女性每月的經期會造成大量的鐵元素流失，這無形當中就會影響卵子的營養吸收，所以平時我們可以多吃點黑豆、菠菜、動物內臟等促排卵的食物，為卵子的生成給予充分營養。

注意:

備孕女性選擇綠心黑豆比較好，菠菜炒前先焯水，

（我當時是每次月經結束後每天泡一杯無糖綠心黑豆粉喝）

2、多吃高蛋白食物，為卵子補充養分，促進卵泡成長。

我當時是每天吃一個雞蛋，水煮雞蛋最佳，炒雞蛋，蒸蛋也可以，儘量不吃溏心雞蛋，每天還吃一塊黑芝麻粒。

3、大豆異黃酮是雌激素，可以讓月經周期正常，有正常的排卵，還可以延緩衰老。

當時飲食中，我會喝無糖黑豆漿粉，手打黃豆漿，喝黃豆湯，吃毛豆，豌豆等豆類。

4、吃玉米。在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。特別是種子的胚芽中。玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。

5、少喝碳酸飲料，不吃冷食和刺激性食物少喝咖啡，酒類等

6、少吃甜食，三餐都吃。這個備孕時重要，懷孕後也重要哦

7、準備懷孕前三個月開始吃葉酸（男女都吃比較好哦）（葉酸要在每天的同一時間吃）

（當時調理身體，葉酸忘了吃，後面成功懷孕那個月排卵前開始和老公一起吃葉酸）

8、多做運動對卵泡發育好。

備孕期可做跳繩、瑜伽、快步走半小時、遊泳等運動。

我當時堅持的運動是每天快步走半小時（每分鐘走路120步左右），跳神500-600個（早晚各跳200-300個）（快步走和跳神是月經乾淨後2天後才開始，月經一結束就運動怕月經斷不乾淨再來，月經期間和排卵成功後是做散步運動，不做劇烈運動，會影響受精卵結合和著床）。

9、每天堅持喝水，排毒養顏防便秘（可以每天八杯水），不僅備孕時重要，懷孕後也是很重要哦

10、不熬夜。有條件堅持11點前睡覺哦，不僅備孕時重要，懷孕後也是很關鍵哦

11、保持好心情，女性情緒的波動會影響到體內激素的分泌，心情不好甚至會影響到促卵泡生成素、促黃體生成素的分泌，從而影響排卵的時間，也會影響到卵泡的發育。所以在排卵期保持好心情是很重要的

七、20年初到醫院複查，促排失敗，通過飲食加運動成功排卵和懷孕。

主要內容:

從月經開始注意點（為卵泡成長積攢能量），吃藥促排失敗，卵泡不長（月經第十一天內膜0.3，卵泡0.5），通過飲食和運動調理後開始長卵泡，成熟卵泡（2.4*1.8）要萎縮不排卵時通過運動飲食成功排卵，排卵前後的身體反應，懷孕時的身體反應，第幾天驗孕棒驗出懷孕。

1、經過3個月的吃藥調理月經和自己飲食運動調理，吃藥時每月（28-29天來一次月經），在複查時碰到疫情嚴管，自己44天來月經後再去醫院複查（以前大多3-4個月來一次）。

2、自己懷孕當月的月經期間飲食和運動

①月經情況

周期6天，量中等，顏色正常，有黑色分泌物，沒有痛經等任何不適感。

②經期保養

少碰冷水，碰冷水時帶手套，經期前兩天不洗頭，量特別多時不洗澡。

③飲食忌諱

沒有吃冷飲和冰的食物等，也沒吃辛辣食物。

④飲食:

月經期間每天喝一瓶純牛奶，每天一個雞蛋，每天豆類、瘦肉，蔬菜，魚等均衡飲食，為卵泡成長積攢能量。

⑤不熬夜（爭取晚上11點前睡覺），補充足夠水分（喝溫開水，推薦每天八杯水，孕後也重要哦）

⑥運動:

月經期間不做劇烈運動，進行散步等舒緩運動。

⑦心情:

月經期間情緒溫和，無發脾氣和生氣，保持好心情很重要哦。

3、經期第二天空腹抽血做性激素六項檢查

（以前性激素六項沒通過，通過吃藥調理三個月後複查正常，空腹抽血檢查時間為月經第2-4天，不要選月經量少的那一天）

檢查結果:

垂體泌乳素14.83（4.79-23.3），

睪酮0.31（0.084-0.481），

黃體生成素6.90（2.4-12.6），

促卵泡生成素4.30（3.5/12.5），

雌二醇40.45（12.4-233），

孕酮0.36（0.057-0.893）

性激素六項正常

性激素六項報告正常的圖片如下

4、經期第五天開始吃醫生開的五粒漲卵泡的藥，監測卵泡時發現促排失敗。

5、開始醫院監測卵泡:

①開始監測卵泡時發現內膜和卵泡都沒長

月經第十一天開始監測卵泡（周一），結果內膜0.3cm，卵泡最大才0.5cm，卵泡沒長，內膜薄，還顯示有宮頸瀦留性囊腫，市醫院主任醫生一星期上一天門診，自己上網查，網絡說的有點嚴重，想著這次沒機會了

（第二周，主任醫生說這個就和臉上長痘痘一樣，沒幾天就會自動消失，所以網絡查的有時不準，不能自己嚇自己）

②飲食加運動，卵泡和內膜開始長

卵泡沒長，內膜薄，帶著失望，回家後各種家務做起來，跳神和快步走，飲食中多吃高蛋白食物（雞蛋一個，無糖黑豆漿一杯。菜類吃豆類，瘦肉，蔬菜等均衡飲食），保持好心情。

3月25日（監測第三天），內膜漲了，0.3變成0.4，卵泡漲了，右邊1.3*1.0，左邊1.2*1.0，還是兩個卵泡猛在漲，看到希望了，開心。

注意:

卵泡開始長時就要開始安排隔天同房，既能保持精子質量，也不會錯過懷孕機會，所以當天晚上我和老公開始安排第一槍。

③心情不要大喜大悲，要保持好心情

3月27日，監測卵泡第5天，內膜和卵泡都沒漲，老公安慰，沒事，第一次吃了藥不是都沒漲嗎？後面不是漲得很好嗎？想想也是，不能太悲觀，努力放鬆心情。

繼續飲食和運動調理（跳神快步走，飲食中多吃高蛋白食物:雞蛋一個，無糖黑豆漿一杯。菜類吃豆類，瘦肉，蔬菜等均衡飲食），果然3月30日，內膜漲到0.6，右邊卵泡1.7*1.3，左邊卵泡消失（原來兩個卵泡同時在漲，營養沒跟上，消失一個就漲了）。

④3月30日卵泡1.7*1.3快成熟時跳神暫停，怕卵子還沒成熟就促使卵泡提前排卵

⑤3月31日，內膜0.7，卵泡2.0*1.7，我和老公一起開始吃葉酸（葉酸最好是男女雙方在備孕時準備懷孕前3個月開始吃）。

3月31日晚，分泌很多透明白色白帶。我和老公當晚安排造人工作（白色白帶出現表明快排卵了）。

⑥優勢卵泡（2.4*1.8）長成了，醫生說可能會萎縮不會排卵

4月1日卵泡監測結果，內膜0.8，卵泡2.4*1.8，還是沒排（醫生預測卵泡2.0*1.7時會排），醫生說，你這個已經是優勢卵泡了，可能會萎縮，不會排卵。當時心情真的很失落。

⑦跳神加爬樓梯，成功排卵了，安排同房補一槍

4月1日晚回家後，難得碰上優勢卵泡，內膜0.8又適合寶寶著床，不想放棄，當晚直接跑到樓底下跳神300個，然後4月2日早上繼續跳神300個，中午飯前還在爬樓梯鍛鍊（跳神和爬樓梯有助於排卵），氣喘籲籲後才作罷。

結果功夫不負有心人，下午2點半監測卵泡時，發現已經排卵了，回去後馬上和老公補一槍（質量很好的一槍）

（共和老公做了4次功課成功懷孕，卵泡開始長時安排第一課，隔天安排一次，分泌白色白帶時安排一次，監測已經排卵後又補一次）。

同房後易孕幫助點:

同房後墊屁股快一個小時，雙腿同時抬高，墊屁股過程中一直唱兒歌，保持心情愉悅，墊屁股結束後安排小便然後用溫清水衝洗外陰（不然會影響卵子和精子結合）。

醫院卵泡監測成長排卵記錄圖片如下

5、排卵前後身體表現:（4月1日或2日排卵）

①3月31日晚分泌很多白色透明白帶。

②4月1日有點困，4月2日特別困。

③4月3日-4月4日 肚子容易餓，差不多一直能聽到咕咕叫的聲音那種

④ 4月8日-4月9日（排卵後第七天第八天）肚子很漲，分泌物增多，

⑤排卵後第9天開始想吐。

6、懷孕身體反應，驗孕棒驗出懷孕

4月12日，排卵後第十二天， 在小景區玩，走路稍微多時，就和老公說累了，走慢點（後面才知道這個是寶寶要著床的暗示哦，平常我走路都很快，不自覺地就會走到老公前面），玩回家後，感覺左邊小腹刺疼一下（成功著床了，宮內孕位置就是在左邊哦），刺疼後馬上躺床上墊高屁股好一會（當時下意識做的舉動，怕宮外孕），晚上福臨心至，拿出驗孕棒測懷孕，驗孕棒驗尿顯示兩條線（一深一意念灰），看到寶寶要來了，很開心，激動。

4月13日晚，驗孕棒顯示一深一淺粉色，一看就能看出來的那種，

4月19日驗孕棒顯示雙紅杆

三次驗孕棒顯示結果下圖顯示

八、到醫院驗血懷孕，與檢查相關報告說明，醫生對於報告解說和孕早期注意點

醫院驗血測懷孕（後面才知道，不要太早去醫院驗血）

1、4月14日早上八點半去醫院驗血測懷孕，不用空腹。

驗血結果:hcg61.1，孕酮20.3（大單位）

醫生說，太早測血了，雖然懷孕了，但月經時間還沒到。要等月經延遲了再驗血確診懷孕，這期間，少運動，多休息，不能同房。

（後面才知道，原來月經時間還沒來時，懷孕胚胎只是一個小血團不穩，自己如果這期間劇烈運動等，胚胎可能會隨著月經時間的到來隨著月經流出來，就是所謂的生化），所以懷孕早期一定要多注意休息，不要劇烈運動，不要同房，少吃紅膏類，也不用太刻意，心情一定要保持好。

初次醫院驗血懷孕報告如下

2、月經推遲2天後醫院複查驗血（4月19日驗孕棒雙紅杆），4月20早上8點半，複查驗血結果，hcg1062，孕酮16.3

（孕酮降了4，上網查孕酮25以下的算低，要少運動，多臥床注意，這樣孕酮不會分散給四肢消耗，可以直接給寶寶孕酮，後面躺了幾天後，孕酮自己做長了3點多），醫生說，現在可以確認懷孕了，這孕酮要保胎，隔天后（48小時後）驗血看翻倍，看下胚胎質量。

驗孕棒雙紅杆和複查驗血圖片如下

發一張懷孕8周時的寶寶胚芽胎心B超報告

更多孕早期懷孕血值（hcg+孕酮）檢查報告（5張）和對應醫生解說，可以看已發文章「孕早期驗血值5次」

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關於懷孕後建檔、nt，唐篩，大排畸等孕期檢查報告和醫生解說可以看已發文章哦

感謝大家抽時間觀看我寫的文章，希望以上內容可以幫助到大家，懷孕不易，珍惜寶寶，認真對待每一天生活，育兒路上，和寶寶一起成長，加油！

我是球球媽，是個溫暖正能量媽媽，分享備孕，孕期，生產，育兒，親子互動，生活等相關知識，喜歡的可以加個關注哦