當女性在有所準備時發現自身懷孕之後，她的心理就會發生一個巨大的轉變，身上也慢慢生出一種為人母的"責任感"，在行為處事上都會顧及到肚子裡的胎兒變得愈發的小心謹慎。
因此，多數初次懷孕的孕媽們，在不知道如何是好的情況下都會向家中的長輩請教，同時在飲食方面也愈發重視，可有時過分地追求食物的營養，也不見的是一件好事，這很有可能對胎兒造成不可逆的傷害。
孕婦孕期每日吃鵝蛋，引得醫生怒斥：
小蔡與丈夫結婚三年多了，在這三年期間夫妻倆積極備孕但仍舊沒有懷上孩子，這讓小蔡在平日裡受到了娘家人不少的白眼，而就在前段時間小蔡感到自身身體不適，檢查後才發現懷孕了。
得知自己懷孕後小蔡很是開心，同時也因為這好不容易得來的孩子而變得愈發謹慎，她時常在網絡上關注一些孕期知識，在了解到電子產品都會帶有輻射，會對胎兒造成影響後，小蔡便網購了諸多育兒書籍，然後便禁止家裡人在她周邊使用電子產品，手機也不行。
當然、躲避輻射只是保證胎兒健康成長的一點，小蔡深知除此之外她還需要有著充足的營養攝入，這樣胎兒才能長得更快，更健康。
然而，就在這時，小蔡不知從哪聽說孕期吃鵝蛋不僅很有營養，還能去溼氣同時更是能預防新生兒患有黃疸的情況，聽到這一消息後小蔡很是上心，於是便讓婆婆去超市幫自己購置些鵝蛋，在那之後小蔡便餐餐不離鵝蛋。
就這樣連續吃了數個星期後，小蔡突然感到下腹傳來的不適感，這一情況可把她給嚇壞了，於是她便讓婆婆帶自己去醫院檢查，在一番檢查過後醫生告知他們並無大礙，同時習慣性地詢問一些常規的事情，比如最近的飲食情況。
於是小蔡便老實地把每天吃鵝蛋的事情告訴了醫生，而聽到這一消息後醫生怒斥小蔡：鵝蛋雖然有豐富的蛋白質，當時它有不少的缺點，首先它不容易消化，其次它是涼性食物，你這麼天天吃很容易會讓消化系統受損，同時營養過剩的情況下很有可能讓胎兒變成"巨嬰"，就算再怎麼無知也得先查查，別拿娃的健康開玩笑！
其實類似小蔡的情況在我們周邊並不少見，不少孕媽在孕期過度追求營養，導致孩子出生的時候體重過重，沒法順產只能轉而變成剖腹產，追求營養本沒錯，但一定要適當地掌握好尺度，別因此讓自身和胎兒都受到傷害。
那麼除了孕期注意飲食外，孕媽們還需注意些什麼？
1、 遠離菸酒
一個成年人哪怕有著健康的身體，長期聞到二手菸的情況下，自身的身體狀況也會因此慢慢的受到"腐蝕"，而在孕期時常聞到二手菸更是會對胎兒有著諸多不利的影響，嚴重的甚至會出現畸形兒的情況，喝酒則更嚴重，酒精很大可能性會對胎兒造成不可逆的傷害，所以在孕期菸酒是孕媽們最需避諱的。
2、 不熬夜有良好作息
熬夜對於當下的年輕人可以說是一個常態，忙碌了一天過後夜晚就成為了人們唯一可以支配的自由時間，而人們往往難以放棄片刻的放鬆，因此就會在無形中消磨時間，熬起夜來，然而熬夜對於身體有著不小的損傷，孕期熬夜更是會對胎兒造成不利的影響，所以孕媽們在孕期一定要多注意休息，儘量避免熬夜。
3、 適當運動
孕期運動想必不少孕媽都了解過，當然在老一輩的口中，孕期運動顯得有些"妖魔化"，其實孕期運動對於孕媽亦或是胎兒來說都有著不小的好處，適當的運動能鍛鍊孕媽身體素質，讓孕媽更好面臨生產的同時，也能促進肚子裡胎兒的腦部發育、身體發育等。
4、 定期產檢
產檢是所有孕媽都必須經歷的事情，可能到現在依然會有人說"以前的人就沒產檢，不照樣生下健康的寶寶"，這句話其實並不準確，個例並不能代表群體，而孕媽們也不能抱有這類倖存者偏差的心態，時代變化下，善用科學成果才能更好地保證胎兒的健康。
那麼關於孕期有哪些"謠言"，孕媽們需要多了解
1、 孕期不能抱孩子
很多較為不發達的地區都有著"孕期不能抱孩子，不然懷的孩子就會掉"這類說法，其實這是子虛烏有的事情。
眾所周知，孕後期胎兒成型之後，孕媽挺著個大肚子自身的腰本就承受了較大的壓力，因此不能做太過繁重的家務，而這個階段抱孩子會在一定程度上加重腰部的負擔，但是在孕前期並沒有什麼影響。
2、 孕期不能玩手機、電腦
我們都知道手機、電腦、電視等電子產品帶有一定的輻射，因此不少孕媽為了胎兒的健康，在孕期面對這類東西時都"如見虎豹"，其實這只是人們口口相傳下誇大化的一種說法。
電子產品帶有輻射這點並沒錯，但這類電磁輻射本身對於人體以及胎兒並不會造成多大的影響，所以過度擔心是件沒必要的事情。
總結：
孕媽們在孕期一定要多加注重身體健康，謹記以上幾點，讓自家的寶寶健康得到保障，最後在這芸媽祝所有孕媽都能生下一個健康的寶寶。