文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享）
對於育齡夫妻來說，如何把握住備孕的黃金期是最為重要的，想要「一碰就中」，排卵期就是關鍵，但是有不少的女性都不能準確的把握排卵期，錯失受孕良機，其實有個冷知識是：排卵期也可以用手摸出來。
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了解排卵期
1、什麼是排卵期
卵巢是女性最為重要的器官之一，排卵功能是指在卵泡發育成熟後，逐步從卵巢內移動排出的卵子，通常一個月會排出一個卵子，但存在一次排出兩個或以上的卵子的情況。只有當卵子與精子結合形成受精卵並在子宮著床成功時，才能孕育出新的生命。
排卵日是下次月經前的14天，這一天的前5天和後4天一起為排卵期。
2、如何用手摸出排卵期？
用手摸出排卵期主要是要先找準卵巢的位置，從肚臍眼的下方三寸處，將四指併攏，沿著肚臍中線旁邊兩寸的地方就能摸到。
按照月經周期7天來算，在結束的第8天就可以用手摸著感受一下變化，卵泡在剛開始發育的時候 可能並不會有什麼感覺，但是通常在月經後的14天左右，當食指按在上面有微微的鼓起，就說明卵子已經成熟了。
備孕的夫妻就可以提前排卵日1-2天同房，這樣能夠保證小蝌蚪在尋找卵子回合的過程中保持活性，把娃最佳受孕機會。
3、排卵期信號
當然除了用手摸出來，排卵期也會有這樣的信號來提示女性引起注意：
A：體溫升高。在排卵期來臨的時候，女性體溫會在0.3°-0.5°的升高，備孕期間可以每天記錄一下自己的體溫來推算排卵日。
B：白帶增多。由於雌激素的大量分泌，加上排卵期宮頸口是張開的，就會出現白帶大量增多的情況。
C：小腹疼痛。小腹在這個時期也會有輕微的疼痛，類似於來月經前的墜痛感。
D：肛門墜痛。在卵子移動到卵巢表面的過程中，也會有少量的粘液流到盆腔裡，這就會引起肛門的墜痛感，有種想上廁所但又沒有那麼強欲望的感覺。
對於在排卵期成功受孕的準媽媽們來說，想要生出健康聰明的寶寶，產檢是必不可少的，整個孕期大概要接受10-12次的產檢，但是在這期中，其實也有幾項產檢是沒必要的做的，不僅浪費錢還會增加孕媽的煩惱。
產檢時哪幾個項目可以不做？
1、葉酸檢測
根據專家的建議，女性在備孕前3個月到孕早期的3個月，一共需要補充6個月的葉酸，可以有效的預防70%的神經管畸形問題。而但是對於大多數普通孕婦來說，沒有必要花錢來做孕期葉酸需求的基因檢測，總體沒有多大意義。
除非是之前有生育過神經血管畸形胎兒或者夫妻雙方的近親中有因為葉酸問題導致的疾病，這兩類孕婦需要在醫生指導下進行檢測。
2、ABO溶血
這是在O型血或者RH血型的女性和其他血型的丈夫懷有母體缺乏的血型抗原的時候而引發的胎兒溶血情況，但事實上，這個抗體需要達到一定滴度，目前認為至少達到1：64，才可能發生胎兒溶血，達到1:512時才會高度懷疑胎兒發生溶血。
因此專家建議，如果之前並未有過黃疸和水腫胎兒分娩史、早產、習慣性流產和孕期輸血的情況，是沒必要普通孕婦人群進行ABO溶血檢查的。
當然對於孕媽來說，一切的產檢都需要聽從醫生的意見，從排卵期的備孕到受孕後的產檢，都是為了讓寶寶能健康平安的來到我們身邊。（mt）