備孕請注意！女性身體出現6個特徵，說明排卵期到了，要把握時機

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隨著年齡的增大，女性懷孕越來越不容易，我們都知道，排卵期是最容易懷孕的，所以，許多女性開始細細研究自己的排卵期，但是總也找不準，懷孕造成了一定的困難。那麼，到底什麼時候會是排卵期呢？

很多人會用測紙來查排卵期，但是其實這樣可能這個等待的跨度有點大，其實看排卵期無需測紙，只需要觀察看看自己身體是否有明顯的幾種特徵，如果有出現的話，再用測紙也不遲，那麼今天蘿爸就和大家分享一下關於，備孕夫妻請注意！女性身體出現這6個特徵，說明排卵期到了，也說明懷孕時機到了，備孕夫妻要把握時機！

1、體溫升高

如果女孩兒感覺自己的身體比平常溫度要高，要更怕熱，雖然身體沒有表現出明顯的不適，但是能明顯感覺到溫度升高，這就說明進入了排卵期。

2、食欲不振

飲食會減少，沒有太大胃口，反而比較關注異性方面的知識，內心蠢蠢欲動！

3、精力旺盛

女性身體很亢奮，精氣神很足，活力四射，這說明也是處於排卵期，因此，一定要抓住機會，及時懷孕哦！

4、下腹墜脹

下腹墜脹很明顯，因為卵泡的遊走，會給腹部造成一定影響，下腹酸疼墜脹明顯。

5、白帶增多

排卵期，女性身體會形成自我保護機制，為了更好的懷孕，白帶就會分泌更多，目的為了抑制細菌滋生。

6、下體黏液分泌增多

下體黏液分泌增多也是排卵期的重要特徵，如果女性發現自己下體黏液分泌增多的特徵明顯，這說明排卵期到了，更易受孕。

女性的身體和男性不同，表現較為「含蓄」，所以，如果不仔細留意，可能就會錯過排卵期，因此，要想要一個可愛的寶寶，增加受孕的成功率，排卵期進行夫妻之事是非常有必要的。

假如女性進入了排卵期，應該注意什麼呢？

1、注意私處健康

女性的私處是最容易滋生細菌的，宮頸疾病近些年來非常常見，因此，要注意私處的保養，不給細菌可乘之機。女性私處的健康，不止是依靠女性的乾淨清潔，男性也有一定原因，兩人應該養成良好的生活習慣，勤洗澡，注意個人健康，以免對生育造成一定程度的影響。

2、注意飲食

現在年輕人特別喜歡吃重口味的食物，越辛辣刺激越愛，最好又麻又辣，但是長此以往，是不利於懷孕的，要注意均衡飲食，吃食要保證健康、影響，營造一個良好的母體環境，才更容易受孕。可以多吃一些進補的美食，例如紅棗、魚類、黑豆等，生活規律，吃飯細嚼慢咽，注重營養健康，一定能早日懷上寶寶。

3、保持愉快的心情

無論是備孕中，還是懷孕期間，女性的心情是重中之重，如果長期抑鬱，心情極差，很不利於懷孕。卵子的健康程度也會受到一定的影響，因此，備孕前，一定要開開心心，保持心情愉悅，不要被負面情緒所支配，卵子健康，寶寶一定也很健康。

排卵期對於懷孕的成功率非常重要，一定要算好，更容易懷孕。看了以上所說的，你是否知道了排卵期的特點呢？科學備孕，行動起來吧！

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