內分泌失調是女性常見的婦科疾病之一，基本上女性疾病都和內分泌失調有關。所以一旦身體內分泌失調，很多女性都會出現皮膚差、氣色不好，身材走樣、情緒易怒、身體免疫力和抵抗力下降等。
值得注意的是，內分泌失調，導致的月經量比較少，這樣的話是可能影響懷孕的，如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病，導致月經量過少，甚至閉經，那麼不孕的機率則會大大增加。
所以，女性內分泌失調可能影響生育，別不當回事！
內分泌失調是一種當代社會常見的生理現象，它是由於人體的荷爾蒙分泌出現異常，神經調節系統紊亂造成的疾病，造成內分泌失調的原因有很多，比如精神壓力過大，環境因素刺激，營養不良等都是可能的原因。
那麼，內分泌失調了，如何才能「調」回來呢？所謂藥補不如食補，對於內分泌失調問題實際上是可以通過飲食來進行調理的。
推薦內分泌不調食療方--桃花豬蹄粥
食材：桃花(幹品)1克，淨豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。
製作做法：首先將桃花焙乾，然後研成細末備用；粳米淘洗乾淨後備用；將豬蹄清洗乾淨後放入鍋中，並且加入適量的清水煮沸，等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之後放入準備好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調料拌勻後即可食用。
推薦內分泌不調食療方--玫瑰奶茶
食材：玫瑰花、牛奶、紅茶茶包和蜂蜜
製作方法：先將適量的玫瑰花放入開水中，小火煮三分鐘後，再放入紅茶茶包，浸泡兩分鐘後，再加入適量的牛奶，煮沸後，關火，最後加入適量的蜂蜜調勻即可。
玫瑰花具有調經、活血、化瘀之功效，非常適合內分泌失調患者服用。尤其適用於臉上長斑、月經不調的內分泌失調患者。