針對疫情期間居家隔離的朋友，中國醫師協會全科分會會長杜雪平建議每天檢測體溫兩次。
如果出現了發燒症狀，需要引起警惕，及時聯繫相關社區人員、醫生，求個安心。
小編發現很多小夥伴對多少度算發燒有疑問，希望這篇文章對大家有所幫助。
到底多少度算發燒
發燒是指由於致熱原的作用，使體溫調定點上移而引起的調節性體溫升高。我國將體溫升高超過正常體溫 0.5℃（美國標準為體溫達到華氏 100 度）定為發燒。
武漢市第六醫院急診科主任章希說，正常體溫不會固定在一個數值，正常體溫會因為年齡活動量一天中的不同時間有所波動。
一般來說不同的身體部位的溫度也會有差別，直腸的溫度更接近體內核心溫度。而我們最常測量的腋下體溫會較低。肛溫正常範圍是36.5℃到37.5℃，口腔正常溫度小於37.5℃。
市民應該掌握自己在家正確測量體溫的方法，腋下正常溫度範圍是36℃到37℃，在正常溫度的最高值和發熱溫度之間，還有零點幾度的差距。這個差距就是人體體溫的正常波動。美國科學會指出肛溫耳溫和口腔溫度大於或等於38℃，就提示發熱。
每天在不同時間點多次測量（例如可選擇早晨 8 點左右、午後 3 點左右、晚上 8 點左右各測一次），連續測量幾天，取其平均值。
在測量體溫時，被測量者應在一小時內沒有運動且沒有咖啡因或糖的攝入，這樣測量值會更加貼近體溫的正常值。
體溫測量常用的方法有口腔測量法、腋下測量法和肛門測量法三種
1.腋下用體溫計
一查：檢查體溫計有無破損。
二甩：手持體溫計末端，用手腕的力量將體溫計水銀柱甩至35℃以下。
三量：將體溫計水銀端緊貼腋窩正中皮膚夾緊（如腋下有汗液需擦乾後再測量），屈臂過胸，保持十分鐘。
四看：將體溫計水平放置於視線前方，輕輕轉動體溫計，查看水銀柱所在刻度。
五消毒:將體溫計再次甩至35℃以下後，用蘸有75%酒精的清潔紗布或軟布擦拭消毒體溫計，待幹備用。
2.肛門用體溫計
患者側臥或仰臥，下肢屈曲，將體溫計水銀頭端放入肛門內2.5-3.0釐米（嬰幼兒將水銀頭放進肛門即可），測試5分鐘。正常肛門體溫為36.5-37.7℃。
3. 口腔用體溫計
將體溫計消毒、擦乾，將水銀頭端放於患者舌下，被測者應閉口用鼻呼吸，3分鐘後取出。正常的口腔溫度為36.2-37.2℃。
量體溫時有哪些注意事項
1、為了保證測量結果的準確性，測量前30分鐘禁止鍛鍊、進食、喝冷熱飲、冷熱敷、洗澡等，建議休息30分鐘後再測量。
2、如腋下有創傷手術、炎症、腋下汗液過多、肩關節受傷或消瘦夾不緊體溫計者，不建議用水銀體溫計測量體溫。
3、體溫計使用後未經清潔消毒，禁止給多人共用，以免造成細菌、病毒的交叉感染。
關於電子前額體溫計
1、根據購買產品型號的不同，安裝好電池。
2、測量前按電源鍵，檢查性能是否完好。
3、將電子前額體溫計探頭對準前額，保持前額皮膚清潔乾燥，無疤痕。距皮膚1-3釐米，按下測量鍵，開始測量，顯示的數值即當前體溫。
4、測量完畢後關閉電源開關。用蘸有75%酒精的清潔紗布或軟布擦拭消毒電子前額體溫計探頭處。
疫情期，發現發燒情況應及時諮詢醫生，不要拖。
武漢加油!
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