排便是每天都會做的一件事，平時吃進去的飲食，經過腸道消化、分解之後，剩下的廢棄物就會被排出體外，所以排便也是排毒的一個過程，在排便的時候，不知道大家有沒有習慣看一下糞便。若是有注意到，應該能夠發現，糞便的變化都是多樣的，正常來說，糞便都是深黃色的圓柱形狀，若是出現其他的形狀，或者是不成形，那就要注意，多是身體出現問題。
糞便不成形的原因是什麼？
一般來說，在拉肚子的時候，最容易出現不成形的大便，此時的肚子疼，還經常出現肚子咕咕響的情況，此時會有強烈的排便欲望，這個時候去排便，基本上都是稀狀物的，還可以能是水狀的，排出比較順暢。
這個多是因為吃壞了肚子，食物不衛生，細菌多，進入腸道中，對腸胃造成刺激。還有過於冰冷的食物，吃多了，對腸胃刺激，影響到消化，導致糞便形成出現問題，沒有完整的形狀，排出量還多。
糞便不成形，若是還粘馬桶，這就說明身體中的溼氣比較多，正所謂千寒易除一溼難去，出現溼氣之後，對身體的影響還是比較大的，排便出現異常，使得糞便黏膩、不成形，還粘馬桶。而造成體內溼氣重的原因，多是因為平時不良的生活習慣所致。
這類人群，平時的飲食喜歡吃一些生冷刺激的食物，還喜歡熬夜等，不良的習慣，影響到體內各個部位的運作，能力下降，代謝的能力不足，使得體內的水液出現異常，難以排出體外，導致糞便中的水分量增多，排出的形狀就不成形，還比較黏膩。此時要注意的就是及時的祛溼，提高身體的代謝力，將溼氣排出，發排便異常的情況也會慢慢緩解。
糞便的形成，跟腸道是有很大的關係，當它出現問題，腸道自然也是脫不了干係的。當腸道出現炎症或者是其他的一些問題，就會導致腸道的能力下降，進而就會影響到糞便的排出，出現不成形的情況，若是不成形的糞便中還帶血，那就要引起重視，當心腸道中的細胞發生病變，還是要及時的去查看一下，別當作是痔瘡。
在發現自己的大便有異常的時候，要注意及時的調整，需查明原因，同時在平時的生活中，要注意改善飲食習慣，不可吃刺激腸胃的食物，以及生冷食物要避開，三頓飯要按時吃，同時要注意別過飽，儘量七分飽為主，飲食上要注意吃一些健脾養胃的食物，能夠改善腸胃健康，可以祛溼排毒，對健康也比較好。
糞便是身體的晴雨表，通過觀察糞便的變化，可以看出很多健康的問題，當糞便不成形時，說明身體有受損的情況，需儘早地查明，並注意改善。通過飲食的改變，多喝水，做一做腹部的運動，是可以排便異常的，減輕損害，對於一些嚴重的，就需及時就醫。