孩子到點不睡覺，打罵過後就睡著了？背後的問題，父母不可忽視

導讀：孩子到點不睡覺，打罵過後就睡著了？背後的問題，父母不可忽視

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健健的母親最近因孩子的睡眠問題而煩惱。每當她準備上床睡覺時，這個3歲的孩子就不會像雞血一樣入睡。吵鬧了五分鐘，但是孩子已經十多分鐘了，路過後他仍然會跳來跳去，直到十點才睡覺，讓孩子上床睡覺。這個孩子兇猛，拒絕入睡。此後，建見的母親幾次給孩子打耳光，然後孩子開始哭泣。過了一會兒，孩子發呆地睡著了。枕頭上有眼淚的跡象。這個孩子還在打呼s。
Jianjian已經這樣做了一個多晚上。很多時候，他的母親幾次臀部哭泣後就入睡了。毆打和責罵的方法似乎非常有效，但夜間的劍尖很容易從噩夢中醒來。

健健的母親以為自己為孩子迅速入睡找到了「良藥」，但她不知道這會給孩子帶來一系列精神壓力。要讓孩子入睡，有必要了解孩子的心理上的需要和從根本上解決問題。相反，毆打和罵孩子會給孩子帶來很多問題。
1.損害親子關係
嬰兒小時候，睡眠是記憶的更好階段。上床睡覺前的情緒會對孩子產生一定的影響，孩子會牢記在心，父母的毆打和責罵會給嬰兒的心理帶來一定的陰影。
經常毆打和責罵孩子會使他們感到不安全。相反，他們會感到自己處於非常危險的環境中。只要他們做錯了事，父母就會立即毆打和責罵自己。他們將永遠生活在恐懼中，並使孩子感到不高興。
這種情況會使孩子們想遠離父母，對與父母的活動變得更加抗拒，容易形成退縮或叛逆的心態，因此毆打和責罵孩子會嚴重影響正常的親子關係。

2.影響兒童的健康
毆打和責罵孩子入睡會引起煩躁和食欲不振，並影響體重的增長，從而導致抵抗力下降的問題。
同時，它也可能導致兒童出現心理健康問題。例如，由於睡眠不足，海馬無法發育，容易成為抑鬱症患者;哭泣和睡眠容易壓迫眼球。長期流淚會使眼球肌肉疲勞並影響孩子的視力問題。

3.做惡夢
如果孩子以不快樂，害怕或憤怒的心情入睡，那麼他的夢想很有可能反映出今天發生的故事，孩子很容易被夢喚醒，這可能導致孩子的睡眠時間不足，從而影響他們的身體發育。
由於孩子晚上不睡覺會影響他們的身心健康，應採取什麼措施確保孩子的睡眠質量，以便孩子可以按時工作和休息？

1.耐心溝通
當孩子不睡覺時，父母應該耐心等待，與孩子更多地交流，讓孩子敞開心themselves，傾聽孩子的抱怨，並嘗試幫助孩子解決問題。
如果孩子想和爸爸媽媽玩一段時間，爸爸媽媽必須學會機智地拒絕。您可以告訴孩子醒來後和他一起玩。您必須按自己說的做，否則孩子會逐漸失去對您的信任。
2.白天多運動
帶孩子出去白天多運動。運動可以幫助孩子消耗更多的能量，減少夜間大腦皮層的興奮性，並使孩子快速入睡。

3.營造入睡的氛圍
父母應安排孩子入睡的時間，儘快關閉燈光，營造安靜的環境，讓孩子逐漸昏昏欲睡，最好堅持和孩子早睡，並幫助孩子孩子調整他的生物鐘。孩子到達商店時會變得睏倦。
孩子們晚上睡覺前很吵。實際上，一定是有原因的，而不是孩子的過失，因此在讓他們早點上床之前，他們必須了解孩子的真正需求，只有找到解決方案，才不會傷害身體或影響孩子的健康。兒童。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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