懷孕之後為什麼會長醜醜的妊娠紋？怎麼去除？孕媽要知道

　　懷孕確實是一個比較痛苦的事情，身體和心裡都會發生變化，前幾提有很多孕媽說到最煩人的事情就是長妊娠紋，當然有很多孕婦都會長，有個別人也不會長，那麼你是屬於哪一類呢？為什麼懷孕之後會長妊娠紋，能不能去掉呢？

　　一、懷孕之後妊娠紋是怎樣形成的呢？

　　妊娠紋並不是所有的人都會長，只有個別體質的人是不長的，由於懷孕時激素變化和皮膚過度牽拉、伸展，導致肌膚拉開受傷，並且在產後沒有復原所導致的，在生完孩子之後，腹部的妊娠紋使皮膚看起來皺皺皺巴巴的，很影響美觀，隨著時間的變化，會變淺但是並不會消退。但是妊娠紋是可以預防的。

　　二、如何防止孕期長妊娠紋？

　　1、適當的鍛鍊

　　懷孕之後孕婦可能身體有些笨拙，因此也就懶得動，雖然孕期行動不便，但是在孕期堅持適當的鍛鍊，運動可以加快新陳代謝能力，此外也可以避免體重增長太快，有效預防妊娠紋，而且有利於生產。

　　2、控制體重

　　有些孕婦和家庭沒有控制體重的意識，在孕期一直在大補，這樣反而會使得孕婦體重過重，胎兒過大導致難產，很容易拉傷肌膚，這樣出現妊娠紋的機率也比較大，所以建議在整個孕期，孕婦都應該控制體重，也不能讓胎兒過重，這樣都不利於生產。

　　3、補充蛋白質

　　蛋白質具有保持肌膚彈性的作用，要攝入足夠的蛋白質食物，如魚、肉、豆、蛋、奶等，還要吃足量的蔬菜水果，可以讓孕婦肌膚有彈性，這樣就不容易被拉斷了，這樣就可以有效預防妊娠紋。

　　4、使用潤膚霜

　　對於已經長了妊娠紋的孕媽媽們，建議塗抹一些妊娠紋專用的橄欖油、維生素E或身體防護乳來補充肌膚營養，增強肌膚彈性，可以有效的緩解受損的肌膚。

　　對於妊娠紋孕媽們不要過於擔心，孕期做好預防，產後及時修復，那麼妊娠紋還是有可能淡化的。