益生菌可以長期吃嗎?_選什麼品牌比較好?

2021-01-19 益生菌科普


目前市面上出現的益生菌,口感越來越好,越來越獲得孩子的喜愛,那麼長期吃益生菌對於我們的孩子來說有什麼危害嗎?


首先一:寶寶吃益生菌好不好呢?

當孩子的腸道內菌群失調,有害菌多於有益菌時,就會出現便秘、腹瀉等腸道問題。

這時候給孩子補充益生菌,就是相當於直接補充正常的生理菌群,能夠抑制有害的致病菌。

抑制腸源性毒素的產生和吸收,達到調整腸道內菌群失調的目的,從而令寶寶的腸道恢復健康。


既然益生菌作用這麼好,寶寶可以長期吃益生菌嗎?

幼兒醫生是不建議健康的寶寶把益生菌當做保健品長期服用的。

因為嬰幼兒時期,寶寶的腸道正在不斷的發育。良好的腸道應該有自我調節菌群平衡的能力,如果長時間依賴益生菌,會影響寶寶自身免疫系統的發育。

所以,當寶寶的腸胃在健康的時候,或者是服用益生菌鞏固一段時間之後,應該是停止服用的,靠寶寶的自身能力去調節。

當然,如果日後寶寶的腸道再次出現問題時,可以再次服用益生菌進行調節。


二、通常寶寶什麼時候吃益生菌呢?

1、早產兒、人工哺乳、斷奶、換奶粉時。還有一種情況就是由於食欲不振造成寶寶便秘的情況,都應該適當的給寶寶補充益生菌。

2、腹瀉、便秘、消化不良、食欲不振等腸道問題時。如果寶寶出現腹瀉、便秘等腸道問題,除去先天性的原因,大概的原因就是腸道菌群失調或者是著涼、飲食等原因。不管是哪種原因,都是可以用益生菌進行調節。

3、當環境發生變化時,需適當補充益生菌。外界的環境變化,很容易令寶寶產生便秘、腹瀉等腸道問題。為了避免這一問題,可以適當的補充益生菌做為預防。


三、給寶寶選擇益生菌的五大參考方向

當我們為孩子補充益生菌的時候,兒童益生菌品牌要如何進行選擇呢,建議大家參考以下幾個方面。

1.選擇大品牌


選擇兒童益生菌品牌時,儘可能的選擇大品牌,在安全、質量、效果上都有更高的保障。

比如萬色益+益生菌就很不錯,這一個由朱婷代言的一款益生菌,剛上市一年銷量突破1.3個億,品牌,質量各方面都廣受人們的喜愛,和推薦。


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