睡覺的姿勢看似千奇百怪，各有不同，卻又可以影射出人的內心狀態。
執筆：張蒙
編輯：王之風
定稿：蘇子後
睡覺是人們生活中必不可少的事情，每個人一生中有三分之一時間都在睡覺中度過，而剛出生時的小寶寶，一天睡眠時間能高達16小時，據說孩子的睡姿中暗藏著他們不同的性格，真的是這樣嗎？
案例——
幸孕姐有個閨蜜，前幾年生了一對雙胞胎小姑娘，倆姐妹長得一模一樣，又漂亮又可愛，閨蜜為了讓她們更引人注目，每天都給她倆穿一樣的衣服，扎同樣的小辮子，走在路上是一道亮麗的風景線。
可姐妹倆的性格卻完全不一樣，姐姐安靜內向，妹妹活潑好動，儘管閨蜜把她倆打扮得一模一樣，幸孕姐總能一眼分辨出來誰是姐姐，誰是妹妹，閨蜜卻不以為然，認為從語言行為上當然好辨別，要是倆娃都睡著了，肯定看不出來。
她特意姐妹倆睡著的時候拍了幾張照片，讓幸孕姐看看還能不能分清楚誰大誰小，還別說，這一眼看上去真沒啥差別，可仔細一研究，兩人睡姿天差地別，一個四仰八叉躺成「大」字型，一個安安靜靜縮在床邊，這還不明顯嘛！
姐姐性格文靜，睡姿當然比較淑女，而妹妹大大咧咧，肯定不拘小節，閨蜜一瞧還真是，原來姐妹倆的性格在睡姿上就已經充分暴露了，不同的脾性睡覺時展現出來的姿勢大有不同。
寶寶四種常見睡姿，暗藏不同性格，你家娃屬於哪一種——
1、全身舒展，擺成「大」字型
這是一種十分放鬆的睡覺姿勢，不光是小孩，大人睡覺時也會用到這種往床上隨意一躺，四肢張開，呈「大」字狀。
寶寶是這種睡姿一般性格比較活潑開朗，內心處於很放鬆的狀態，不拘泥於小節，也擁有足夠的安全感，他們心態積極樂觀，為人處事灑脫不羈，是一種非常受歡迎的性格，也反映出孩子沒有太多思想包袱，家庭氛圍也很和諧。
2、下肢彎曲，側臥著睡
側臥也是很多寶寶喜歡的睡姿，一般習慣朝左邊側著，雙腿蜷曲，雙手平放在面前，這種睡姿的孩子安靜乖巧，對外界有一定防備心但又感覺很安心，屬於性格隨和，溫潤大方，通常不會有太多負能量和焦慮的人，也比較討人喜歡。
幸孕姐小貼士：不過爸爸媽媽要注意，若是寶寶月齡較小，經常處於同一側睡覺姿勢，有可能會出現偏頭的現象，需要多加注意，及時幫助孩子調整方向，兩邊側臥的時間要均衡。
3、胳膊向上，趴著睡
這種睡姿通常讓人有一種「五體投地」的感覺，小寶寶這樣睡看起來非常可愛，其實也代表著他們缺乏安全感，內心有些怯懦，性格頗為內向，做事謹小慎微，比較放不開，也容易在乎別人的看法。
幸孕姐小貼士：若是小月齡寶寶還不能熟練地翻身，趴睡有可能會引起孩子缺氧，媽媽們也要保持警惕，儘量不要讓寶寶趴著睡。
4、蜷縮成一團
寶寶在媽媽肚子裡的時候就是一種四肢蜷曲的狀態，因為活動空間受限，他們無法舒展腿腳，有的在出生後也保持著這樣蜷縮的睡姿，這也是孩子內心極度恐懼，安全感不足的體現，需要通過還原原始狀態來安慰自己幼小的心靈。
幸孕姐小貼士：這樣的孩子多半性格敏感脆弱，容易自卑，爸爸媽媽不妨多加關注，給予他們足夠的安全感和鼓勵，讓寶寶的內心迅速強大起來。
這四種常見的睡姿在一定程度上反映了孩子的性格，但並不代表睡覺的姿勢完全只受性格影響，有些其他因素也會造成睡姿出現差異。
除性格外，一些外在因素也會影響孩子睡姿——
1、睡覺環境發生變化
當睡覺環境發生變化，出現強烈噪音幹擾，房間裡床和家具移動位置，有陌生人進入或者搬家、爸媽吵架等各種外在因素對孩子的睡眠環境造成影響，就有可能會使寶寶受到一定刺激，從而改變睡眠姿勢，由之前放鬆自如狀態變為四肢蜷縮。
2、身體出現不適
如果睡覺時寶寶感覺到身體不舒服，也有可能會變化睡姿，有時候房間溫度高，寶寶十分燥熱，心煩氣躁，就會把被子踢掉，變為四仰八叉的睡姿，要是溫度低，他們感覺冷，就會縮成一團。
遇到肚子不舒服或者身體其他部位不適，寶寶的睡姿也會隨之發生改變，選擇自己感覺不那麼難受更為舒適的姿勢睡覺。
延伸閱讀——
寶寶奇葩睡姿大盤點，看看有沒有你家娃：
1、偷偷告訴你們：我不是在睡覺，我是在「劈叉」！
2、嘿嘿，劈叉算什麼？我還會在夢裡跳舞呢！
3、重點是髮型，睡一覺起來更炫酷了~
4、腳下怎麼空空的？我在哪？我要去哪裡？
5、幹嘛學我？沒學你啊！睡覺姿勢都跟我一樣還沒學我？哼