患了乳腺炎，仿佛讓我們的媽媽們「如臨大敵」。有些時候我們著急了，就容易「病急亂投醫」，想各種招數讓自己的乳房儘快回復。
媽媽們著急的心情我們是特別能理解的，但是一些錯誤的方式一定要避免，否則很容易演變成化膿性乳腺炎，遭受更大的痛苦。
1、不要大力按揉
乳腺炎出現了乳汁淤積硬塊，我們是需要把硬塊疏通開，把淤積的乳汁排開的。但是排乳汁的時候，是需要技巧的。乳腺管不是簡單的單一的管道，不是擠壓就能疏通開的，技巧和力度的掌握非常重要。
如果掌握不好，建議媽媽們不要自己或者讓家人按揉，方法不對，除了加重病情外沒什麼好處。
這裡我提供給大家一個專業疏通乳腺的方法：
雙手握住乳房，沿乳腺管輕輕從乳根向乳頭方向推動，然後右手握住乳房，把乳房分為米字型，用左手大拇指去疏通，然後換左手握住乳房，用右手大拇指去疏通乳腺，從乳根往乳頭向上推；
用右手握住乳房，用左手大魚際或小魚際或掌根從乳房根部向乳頭方向推趕，再換左手握住乳房，用右手大魚際或小魚際或掌根向乳房方向推趕，有硬塊的地方從硬塊的邊緣下緣往乳頭方向推，反覆推趕，力度要作用於皮下組織；
最後用一隻手握住乳房上部，另一隻手食指和大拇指放在乳暈地方，輕輕擠壓，把乳汁排出。
宗旨是力度要有滲透性，不能用蠻力。
2、不要怕疼不餵奶
乳腺炎疼嗎？疼！有時候還會伴隨著發燒、渾身無力等類似感冒的症狀。但是即使是這樣，也得堅持讓寶寶吸奶。
寶寶的小嘴是非常有力氣的，對於一些硬塊，寶寶下巴對著硬塊的方向就能把硬塊吸通，即使是沒有完全通開，催乳師疏通完乳腺以後也得讓寶寶多吸奶，促進乳腺管的恢復。
3、不要熱敷
乳腺炎，不建議熱敷。
如果乳房有硬塊或者表面已經發生了紅腫、身體有發燒的狀況，熱敷看似會加速硬塊的軟化，看似有效，但是熱敷會加速脹奶，使腫塊的硬度增強壓迫本來周邊暢通的乳腺，增加堵塞面積。而且熱敷也會加重感染的擴散。所以乳腺炎時期不要熱敷。
如果是月子裡，不建議冷敷，可以用常溫的土豆片或者捲心菜敷，緩解疼痛。
4、不要讓老公吸、用硬器刮
有時候我們發生了乳房硬塊，寶寶已經吃飽了，也不願意吸奶，老公可以幫忙吸吮嗎？
不可以！
成人的口腔結構和嬰兒有很大不同，舌頭的運動方式、牙齒的位置、力度的大小，任何一樣不對都會給媽媽帶來疼痛反應；而且大人的口腔衛生狀況堪憂，遇到媽媽乳頭皸裂的，會直接造成細菌感染，造成更為嚴重的後果。
還有人建議用梳子、刮痧板之類的硬器刮乳房，我這裡是非常不提倡的。一是乳房柔軟嬌嫩，這樣的東西力度不當會傷害到乳房；二是沒有什麼太大的疏通作用，幾乎都是白費力氣。
5、不要不疏通、直接打點滴
乳腺炎硬塊，把硬塊疏通開、把淤積的乳汁排出，是必須要做的。如果直接打點滴用抗生素的話，硬塊就不是很容易消除了。
其實很多情況下，急性乳腺炎直接手法排奶配合中藥就能解決。疏通乳腺排出乳汁是必須要做的。
哺乳期的急性乳腺炎，是非常常見的症狀，媽媽們如果中招了，也不用害怕、不用著急，避免上面的錯誤的方法，及時疏通治療，很快就能好轉的。