又是炎炎夏日，這是一個不分南北，全中國每個人都熱成狗的季節。愛美的媽媽口袋裡的「錢包君」又不自主往外掏，忙著為孩子備各種防曬用品。一怕孩子曬黑，二怕孩子曬傷。
好不容易買好防曬用品想給寶寶用，哪知道家裡的老人家堅決不讓，說我們太矯情，小孩子又不要臭美，根本沒必要。這麼小小一個問題最後竟然能上升為家庭矛盾…
但，寶寶真的不需要防曬嗎？
首先從顏值上來說~
你總不希望帶出去前是個小公主，
領回來的時候變成個瘋丫頭吧~
這樣的對比你真的能接受嗎？
天吶！
作為一個親媽看了這張圖真的要崩潰了！
防曬，我們到底該防的是什麼？
沒錯，這個詞我們或多或少都聽過，是紫外線！
紫外線來自於太陽光，一般來說，我們按照波長將紫外線分為四個波段：UVA、UVB、UVC和UVD。
其中，UVC和UVD因為波長較短，穿透力很弱，所以無法到達地面傷害我們。
UVA是讓皮膚直接變黑的兇手，因為它波長比較長，能夠直接破壞真皮下的膠原蛋白，使皮膚加速衰老。而且UVA可以穿透玻璃，這就是為什麼很多夏天常開車的人，即便有汽車玻璃擋著，還是會被曬黑的原因。
UVB只能到達皮膚表層，不過，它會短時間內讓寶寶被曬成大閘蟹。讓寶寶在短時間內被曬傷、曬紅，甚至出現水泡。雖然UVB的穿透力相對弱一點，它不能穿透玻璃，但可以促使身體產生VD。
媽媽們都聽過給寶寶曬太陽補VD的說法。但今天明白了UVB的原理，你應該知道了吧：讓孩子在家隔著玻璃曬太陽，是根本起不到促進VD合成的作用的！只會被曬黑，什麼都得不到呦~
寶寶該用什麼樣的防曬方式？
♦ 首選物理防曬
什麼是物理防曬？就是遮遮遮！遮住一切暴露在空氣中的皮膚。當然全部遮住不太可能，所以育姐就給大家一些參考的物理防曬方式：
出門時間：避免上午10點至下午4點之間外出，那段時間的紫外線最為強烈。
衣著道具：給寶寶戴上大簷帽，穿純棉質地、輕薄透氣的長款衣物，儘量遮擋身體更多皮膚。
活動方式：讓寶寶坐在有遮擋蓬的推車裡，或在遮陽傘下、樹蔭下玩耍，別直接暴露在強烈的陽光下。
寶寶要曬太陽補VD，外出活動又怕曬傷，看起來這還真是兩難的選擇呢！但育姐想說：不要過分依賴曬太陽補充VD，這個量畢竟不是穩定的，還是需要通過口服的方式額外補充VD哦。
♦ 寶寶能凃防曬霜嗎？
美國兒科學會建議，不要給6個月以內的嬰兒使用防曬產品，使用衣物遮蓋是主要的防曬措施。6個月以上的寶寶就可以選用適當的防曬霜來進行防曬啦！那麻麻們要怎麼給寶寶選防曬霜呢？
1.選擇一款「廣譜」防曬霜
給寶寶選擇防曬霜的時候，要選包裝上有「broad-spectrum(廣譜)」字樣的防曬霜，它可以同時防止UVB和UVA的照射。
2.選擇物理防曬霜
防曬霜分物理性防曬和化學性防曬兩種，物理性防曬霜對皮膚無刺激，更適合寶寶的皮膚。認準防曬霜包裝上的有效成分（Active Ingredient）：氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide），如果有這兩種就是物理性成分的防曬霜，對寶寶來說更加安全。
3.選擇防曬指數SPF 15~50之間的
很多人對防曬指數有誤區，覺得越高越好，其實過高的防曬指數對皮膚的負擔和刺激會更大。一般防曬指數在15～50之間是比較理想的，可以依據外出的太陽程度增加防曬指數。
4.噴霧防曬？NO!
不要使用噴霧型，儘管噴霧型防曬霜使用起來比較方便，但噴金寶寶眼睛或者嘴巴鼻子裡，並不安全。
如果寶寶長時間暴露在陽光下，需要每2小時補凃一次防曬。回家後記得立即用沐浴露幫寶寶把皮膚清洗乾淨哦~
♦ 寶寶能戴太陽鏡嗎？
嬰幼兒的晶狀體透明度比大人高，也就意味著紫外線穿透更多，傷害視網膜。日積月累就傷害了眼睛的健康。因此外出遊玩時，除了要給6個月以上的寶寶塗抹防曬霜、帶上寬簷帽外，還應該帶上標示有100%UV吸收或UV400的太陽鏡，把紫外線的傷害降到最小。
但畢竟寶寶太陽鏡現在的市場非常混雜，家長們不好分辨優劣。如果要給寶寶買太陽鏡，可以在檢查時諮詢下眼科醫生哦~
♦ 穿防曬衣有用嗎？
前兩天，正好有個媽媽跟育姐諮詢寶寶防曬衣的問題。在某寶網上，小孩的防曬衣確實也非常熱賣，薄薄的一層最便宜只要幾十塊錢。不過這種「防曬衣」其實是沒有任何防曬作用的。
而目前我國防曬衣的市場良莠不齊，普通人也很難分辨。
美國兒科學會建議，密織布的衣服在防曬方面的保護性更佳。我們挑選時可以把衣服對著光源，看看是否透光。一般來說，透光越少，防護性越好。
此外，正規、專業的防曬衣在水洗標上應該要標註UPF（紫外線防護係數），麻麻們購買時一定要擦亮眼睛哦！
麻麻們自己美美的同時，可別忘了寶寶嬌嫩的皮膚也需要防曬哦~
只有認真做好防曬，才能讓咱家娃也像綜藝一姐甜馨一樣，炒雞有自信的說出這句話呢：
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