產後子宮恢復多大 產後子宮恢復多大正常

產後子宮恢復多大

分娩所帶來的傷害是很大的，如果產婦們沒有好好調理身體，這傷害持續的時間會拉長很多。特別是已經受累很長時間的子宮，要想讓子宮恢復到懷孕之前的健康狀況，產婦們可以要注意很多事項的，而且複查也是不能少的。那麼，產後子宮恢復多大才算正常?下面就來為大家詳細的解答。

產後子宮恢復多大才算正常

產後七到十天後，子宮就會開始慢慢恢復，子宮頸內口開始關閉，隨著子宮逐步擠壓，將殘餘的廢棄分泌物，也就是我們俗稱的惡露不斷排出，子宮的體積就會慢慢縮小，直到恢復至正常大小。產後的子宮正常大小應該在長55mm到75mm，寬45mm到55mm左右。

在分娩的過程中，子宮是女性身上變化最大的器官，在8到10個月中，它的重量變化幅度能狗達到將近1000g，因此產後至少需要六到八周的時間才能恢復至正常大小，如果是剖腹產患者時間可能還要再久一點。子宮在分娩過程中的作用就是在妊娠期間提供保護和支持，在生產期間不斷地進行收縮，生產之後再進一步收縮剩餘的廢棄物排出。

所以為了讓產後的子宮恢復良好，應該支持它收縮的這一程序，幫助它將惡露排出。因此在生產後的恢復期間，要使膀胱大多數時候處於放鬆縮小的狀態，避免壓迫到子宮影響恢復。同時在恢復期間也要避免一直躺臥在床，應該適量地進行低活動量的運動幫助機體加快復原，生命在於運動。還有一種方法是堅持母乳餵養，根據生理反應，寶寶在吮吸時，子宮會條件反射地進行收縮，這樣有助於子宮復原。

產後子宮下垂康復治療

子宮是通過韌帶固定在盆腔中的，生產時韌帶會擴張，因此有的媽媽會有韌帶損傷，這樣就會造成局部組織較弱，出現子宮輕微下垂，如果產後不注意預防和治療，待年紀大了後就會真的出現子宮下垂了。大力提倡母乳餵養。母乳餵養對寶寶的好處就不用再說了，對媽媽來講，可以促進子宮收縮，對韌帶的恢復也有一些幫助。