「自卑」「沒自信」對一個人的危害有多大？我們該如何不自卑

2020-08-27 娛樂小嘴巴


相信很多朋友都很少注意過一個詞「自卑」或許你身邊沒有這種人。但可能對某一部分人來說「自卑」是他們成長中的一個過程。有的人在青春期的時候有過自卑，有的人到了現在也還會有自卑。到底什麼是自卑呢？這都是為什麼呢？請接著往下看。

「自卑」是一種自我評價的表現，是對自己沒信心，認為自己比不上別人而產生的一種心裡表現，它不痛不癢卻在心底裡無比的難受。自卑的人通常都比較敏感經不起太大的刺激，如果青少年常常被自卑心態困擾著成長，這將對他以後的成長有著非常大的影響。自卑你可以說它不是一種病，但在心理學上來說它就是一種心理疾病。它能對人產生多大的危害呢？

首先一個自卑的人肯定是不快樂的，身邊的一些快樂當然是無法享受的，還經常處在一個消極的狀態，工作不順心學習不上心。自卑的人除了放大自己的短處以外就看不到自己的長處了。當一個人失去了自信心，他會看不見自己的未來迷失了方向，心態崩潰好像所有的事情都毫無意義可言了。更嚴重的會自暴自棄，孤僻害怕與人交往，情緒容易過激。我們如何正確的調整自信心解決自卑呢？

人除了要吃飯補充體力以外，自信心更是一個人的精神支柱。首先我們要樹立信心，除了認識到自己的不足之外還需要學習別人的長處，不要對自己要求太高，凡事從低做起，主動的和他人交往，多跟朋友溝通才能把心打開。增加自己的興趣愛好，經常出去走走多接觸不同行業圈子的人你肯定有收穫，還能給自己長知識。

看到快樂的事情可以記錄下來，煩惱丟一邊。儘量讓自己少生氣，俗話說得好「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」。

以上純屬個人觀點，請把你的看法在下方留言評論，轉發分享收藏。關注收看更多精彩內容我是「娛樂小嘴巴」


相關焦點

  • 心理特質:「自卑」的人該如何獲得自信?終於有答案了!
    心理特質： 「自卑」的人該如何獲得自信？終於有答案了！每個人的出生環境和家庭境遇都是不一樣的，每一個家庭中父母兩人的性格也是不一樣，看待生活的方式更不一樣，所以每個人的性格才會有這麼大的不同。在這裡並不能說哪個性格是好的，哪一種性格是壞的，只能說是在遇到不同事情的情況下，不一樣的性格，處理事情的方法不一樣而已。其實自卑的人，在平時的社會活動中也是不能和正常人一樣的，不喜歡與人交流，做事情的時候更是唯唯諾諾，這些都能通過自身的改變，讓自己變得自信強大起來。
  • 心理丨如何走出自卑？悄悄告訴你，自卑也是一種自信
    自信就是當我們無數次地重複做一件事情，我們會對做這件事情有自信。比如說我是一個鐵匠，打鐵打了一輩子，你問我打鐵的問題，我會斬釘截鐵地告訴你。因為我很自信。你問我耕地，我就支支吾吾答不出來，勉強說了兩句，就已經捉襟見肘。如果我們在自己工作的領域，工作了數十年。
  • 生活工作中，如何克服自卑不自信（五）
    由此看來，她應該是位充滿自信的人才對。然而恰恰相反，她相當自卑不自信。因為自卑不自信，變得非常敏感、多疑，自輕自賤到了很嚴重的程度。比如一桌吃飯，她就不敢夾好吃的菜，因為母親會向她翻白眼，父親會訓斥她。可母親卻總是勸兩位哥哥吃飽吃好。她考上大學後，就再沒回家見過父母。在北京讀博士時，已70多歲的母親去美國探望兒子，路過北京時，想見她一面，被她婉拒了。可以想像，一個從小就沒感受到父母之愛的孩子，心靈上該有多大的傷害。她恨自己的父母，有這種心理的人，又會相信社會上其他人的愛嗎?
  • 一個人從自卑變成徹底自信什麼感覺?
    自卑，說到底是一種「覺得我不夠好」的內心深處的感受，和外表上、行為上，別人能夠看到的部分可能並沒有特別直接的關係。在我很自卑的時候，我也看過很多要如何變得自信的文章，包括心理諮詢界著名的阿德勒先生的著作《自卑與超越》，但遺憾的是，它們都沒有怎麼幫助到我。
  • 為何孩子會自卑？是「投射認同」作祟，自卑的父母養不出自信孩子
    造成自卑的原因是多種多樣的，有家庭因素、環境影響、自我期待過高等等，其中父母的教育與家庭氛圍是決定孩子是否自信的關鍵，自卑的父母是培養不出自信的孩子。脾氣暴躁的人有一句話說，憤怒是無能的表現，一個人在遇事的時候，自卑無能，事情讓他們一籌莫展、手足無措的時候，就會脾氣先行，爆發出巨大的負能量，而自尊自信的人基於對自己的信任，相信一切皆可解決，而表現出淡定從容、溫和的模樣。二、自卑會對孩子造成哪些不良的影響？
  • 男人既自信又自卑
    臺灣心理學博士吳敬姬曾在一本書中寫道：「自信是成功的重要基礎。如果一個人從來沒有失敗過，他無疑是一個自信的人，也是一個不懂得害羞的人。但是，很多人會遇到挫折，會有失敗，而這些失敗和挫折會動搖你的信心。剩下的就是建立男人的信心。」從這個意義上說，男人和女人有很大的不同。每個人都知道自信是人生成功的基石。缺乏自信往往是性格軟弱、事業失敗的主要原因。
  • 如何克服自身的自卑不自信的心理?
    如果想要改變自己自卑的性格，首先就要好好想一想，自己究竟屬於哪種情況？在這裡要強調的是，在審視自己內心的時候，一定要誠實，只有勇敢的面對自己的優點和缺點，才能不被自己欺騙。有很多人習慣自己給自己編一個美麗的藉口，來掩飾自己的缺點，特別是內心的黑暗。就好比很多人用上進心的藉口來掩飾自己的嫉妒。如果不能誠實的對待自己的心，我們很難真正改變自己。
  • 幼兒自卑危害有多大?家長需警惕這些症狀
    自卑在生活中比較常見，所有人都或多或少存在一定的自卑。這種心理在孩子身上也比較常見，有些家長會認為，稍稍有些自卑並不會有嚴重的影響，其實並非如此。
  • 生活工作中，如何克服自卑不自信（六）
    心態決定成敗心態在很大程度上決定了我們人生的成敗：我們以什麼樣的心態對待生活，生活就怎樣對待我們。我們以什麼樣的心態對待別人，別人就怎樣對待我們。在著手一項任務時，我們開始抱有什麼樣的心態，便決定了我們最後有多大的成功。
  • 《了不起的蓋茨比》：自卑者該如何走出自卑？
    一個人，一定有社會屬性。「自卑情結」作為個體心理學的一個重要發現，在世界範圍內已廣為人知。許多心理學家贊成這一說法，並運用他們自己的方法進行實踐。至於他們是否真的理解這個詞，或者他們是否準確地使用它，我們不知道。例如，如果你告訴一個人他患有自卑情結，那只會使他更加自卑，而不是試圖克服這種情緒。
  • 如何讓自卑變自信？
    克服自卑讓自己變得自信，要內外兼修，有意識鍛鍊自己，要做到以下幾點：相信自己，你是最棒的自助者天助，每每做好一件事情，就會讓我們感覺愉悅自信有意識多讀勵志的書 榜樣的力量是無窮的，自卑的人都是想得多，要讓自己行動起來，挑戰自己，相信自己，努力克服困難，不放棄，做好讓你沮喪的事，取得成功，會讓我們自信滿滿。不經歷風雨，哪能見彩虹。
  • 克服自卑不自信 談如何「制怒」
    克服自卑不自信 談如何「制怒」人生在世喜、怒、哀、樂乃人之常情世間凡事皆有度，適度正好，過度不利。這既是哲學觀點也是宗教的教義。喜，不可手舞足蹈、大喜過望；怒，不可怒不可遏、怒髮衝冠；哀，不可呼天搶地、肝腸寸斷；樂，不可忘乎所以、樂極生悲。克服自卑不自信在人們在日常的生活中，無論在家相夫教子打理「柴米油鹽醬醋茶」，還是在外養家餬口從事「三教九流七十二行」，常遇到如鯁在喉，不順心的事。
  • 敏感自卑的女孩，如何從自卑到自信，女生如果比較敏感自卑怎麼辦
    寫給敏感自卑的女孩⭐如何從自卑到自信女生如果比較敏感自卑怎麼辦？如何從自卑到自信？不用慌，大家都會有自卑的一段時間只要自我調整好，重拾自信也很簡單自卑感的表現為什麼會有自卑感戰勝自卑的方法之內在篇戰勝自卑的方法之處事篇戰勝自卑的方法之日常篇拒絕自卑，做自信的自己
  • 家中有個自卑的孩子，該如何使他擺脫自卑，真正實現自我接納？
    「不知為何，孩子總是性格敏感，容易自卑。我也嘗試過用各種方法鼓勵他，卻都沒什麼效果。究竟是為什麼呢？」每個孩子都有優秀的特點，可是，不知道為什麼，總有一些孩子，擺脫不了自卑。雖然，耐心的父母陪伴著他，鼓勵著他，嘗試了各種各樣的方法，極力使他擺脫。他卻依然是如此敏感，脆弱。
  • 缺乏自信,自卑的自己該怎麼辦?
    在生活當中，我們會發現，有的人不太敢和別人相處，也經常怕說錯話，或者是公眾場合說話不自在、緊張，比如說臉紅、發抖等，總是會十分在意別人的眼光，不敢說出自己的真實心聲等等。那麼相信這是很多人對自卑的總結，我們總是以為自己最差勁的人，比別人落後很多，也想改變，但是又難以改變。
  • 越努力越自卑?自卑的人到底該如何走出困境?
    要說人類心理上的第一頑疾，很可能就是自卑。對於自卑，我們可以這樣概括，「絕大多數人」「過去或現在」「或多或少」，都存在自卑心理。這種自我否定的情緒，在我們每次想嘗試和挑戰新事物時，都會跳出來質疑你，「就你，能行嗎？」也許有人會說，「沒有啊，我就一點兒也不自卑」——而這正是自卑的另一面，「自負」。
  • 如何提高自信消除自卑
          自信的人才有可能成功，自卑的人只會失敗，有人說失敗是成功之母，可失敗多了就會變得自卑了，如何提高自己的自信心消除自卑呢？1、調整自我認識：自卑的人總是錯誤的認識自己，或者總是以他人的眼光評價來認為自己就是這個樣子的，在別人過低的評價下，對自己沒有了信心，鑑於這種情況，自己要不斷的暗示自己，不要太在乎他人的評價，要對自己有一個全面的合理的評價，接受自身的不足條件，客觀的去接受。
  • 生活環境的影響,是導致不自信的原因,不要自卑我要自信
    什麼是表揚尷尬症，這個我深有體會。有一段時間，我自己也是很自卑的，不過後來我自己想通了也變的自信了。就是當你認真去做一件事的時候，你想的只是默默地把這件事做好，並不是為了被別人表揚才去做的。說到底還是因為自己的自卑，不自信。為什麼會自卑不自信，這個跟生活環境有很大的關係。環境可以塑造一個人的內心，環境也可以去瓦解一個人的意志。也許你覺得自己長的一般，你就覺得自己做什麼事都不應該受到表揚，因為覺得自己不美麗，自己個子不高，或者是因為自己一直生活在詆毀自己的環境裡。這個都會成為影響你自信的絆腳石。其實我要說的是，自卑，不自信，都可以拿來統統扔掉。
  • 對自己沒自信,出現情感自卑怎麼辦?
    我們都希望自己是一個有魅力的人。可是，往往在生活中，你就會遇到這樣一類女孩，她在感情裡是特別自卑的，她怕自己配不上他喜歡的人，在愛情面前，變得越來越卑微，越來越沒安全感。其實自卑並不是別人看不起你，而是在你心裡種下芥蒂，自己看不起自己。
  • 心理發展：我們該如何擺脫自卑心理，找到自我價值？
    我們想達到的目標想成為的樣子，也不可能做個夢就實現。我們總是跌跌撞撞經歷各種失敗。在不停的打擊和否定中，我們就開始變得不再自信了。我們常常會因為自己的自卑而痛苦不堪，我們會羨慕那些自信大方的人，甚至我們會怨天尤人，覺得這個世界太不公平。為什麼別人能夠四兩撥千斤，而自己卻萬斤重擔壓在身一蹶不振。而事實上，要成其為人，就必然會有感到自卑的時刻。也就是說，也許你無比羨慕的那個人，也曾經經歷過和你一樣的掙扎。