咱都知道孕前和孕期前三個月補充葉酸是為了防止胎兒畸形，那你可知道我們日常飲食中還有哪些食物會導致胎寶寶畸形嗎？
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哪些食物會導致胎寶寶畸形？
大量的豬肝
正常的豬肝含有豐富的維生素和鐵。但是現在的豬養殖時間都很短，在餵養飼料中添加了很多高質量的催肥劑，其中維生素A含量很高，導致其在動物肝臟中大量蓄積。
雖然稍大量的維生素對孕婦的威脅不大，但卻對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。目前芬蘭和美國已經向懷孕及哺乳嬰兒的媽咪提出了少吃豬肝的忠告。
未熟透的肉
生肉或未煮透的肉中大都含有弓形蟲。所以，咱平時吃肉的時候一定要保證煮熟，而不是像吃火鍋一樣燙一下即可，那樣根本殺不死弓形蟲。
而孕媽咪如果感染弓形蟲，會通過胎盤直接傳染給胎寶寶，並導致大腦損傷、腦積水或無腦兒等畸形。
如果家裡有寵物的話，孕媽咪摸完寵物後記得洗手，儘量不要為寵物換便盆，因為弓形蟲還會存在於動物的糞便中。
田雞（青蛙）
很多田雞中都含有裂頭絛蟲的幼蟲，這種蟲子活動能力極強，還破壞性極大。孕婦被感染後，還能穿過胎盤侵害胎兒，造成胎兒畸形。
農藥殘留的蔬果
孕媽如果食用了被農藥、殺蟲藥汙染的食物就可能引起胎兒畸形。
買來的蔬果應先用水衝掉表面汙物，再用清水浸泡不少於10分鐘。加入果蔬清洗劑可以增加農藥的溶出。如此清洗浸泡2-3次，殘留的農藥基本就可以清除啦。
久存的土豆
咱都知道變綠、發芽的土豆有毒，一般都會扔掉不吃。
但卻很少有人知道久存的土豆也是不能給孕媽咪吃的。這是因為存放越久的土豆生物鹼含量越大，而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育。平常土豆切完後也一定要在水裡泡一泡再吃比較好。
含汞超標的魚
汞進入孕媽身體後可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。金槍魚、鯊魚、鯖魚王、旗魚和方頭魚等罐頭魚的汞含量都很高，都不建議孕媽吃。
鹹魚、燻肉、醃菜、滷肉
這些食物含有很高的亞硝酸銨類致癌物質。孕婦長期食用，可能造成胎兒基因突變或者染色體畸變，導致胎兒畸形。
黴爛的食品
孕媽咪如果食用了被黴菌毒素汙染的農副產品和食品，不僅會發生食物中毒，甚至可能殃及胎兒。
孕早期黴菌毒素的侵害，會導致染色體斷裂或畸變，有的停止發育，有的產生遺傳性疾病或胎兒畸形。
另外，胎兒期，胎寶寶的肝腎功能十分弱，黴菌毒素會影響寶寶發育。
糯米甜酒
很多地方有給孕媽咪吃糯米甜酒的習慣，說是此物「補母體，壯胎兒」。
然而雖然糯米甜酒中的酒精含量不高，但即使微量的酒精，也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內，使胎寶寶大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並造成中樞神經系統發育障礙、智力低下或某些器官畸形。
所以可不敢把這東西拿來當補品吃。新鮮瓜果蔬菜千千萬，咱不差這點營養。
爆米花、松花蛋
這類食物含鉛過高，過量攝入鉛會損傷中樞神經細胞，影響智力，孕媽咪最好能遠離。
以上10種食物，還真不是非吃不可的，所以咱懷孕期間，為了自身和寶寶的安全健康著想，最好能遠離。