適合新生兒的睡姿有哪些？關係著他們的安全

為了寶寶們的安全，哪怕再沉重，我們還是得說說寶寶的睡姿問題。

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適合新生兒的睡姿有哪些？

新生兒出生後80%的時間都處於睡眠之中，而寶寶睡姿不僅關係著寶寶的睡眠質量，甚至關係著他的生命安全。

嬰兒的睡姿主要有仰臥、側臥和俯臥。

在新生兒階段，最好是仰臥和側臥交替使用，不建議採用俯臥睡姿，因為容易發生窒息的危險。

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各種睡姿的優缺點

① 仰臥：

仰臥有利於寶寶面部及五官發育的端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，不會對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器造成壓迫。

同時還可以讓看護者直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況，一旦寶寶出現異常，便於採取相應的措施。

但是，剛餵完奶的新生兒，不要立即採用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。

正確的做法是：

餵完奶後，先抱起寶寶，讓寶寶趴在我們的肩上，輕輕給寶寶拍嗝，直到寶寶打出嗝，再讓他採用右側臥的姿勢入睡。

在這個過程中，還要對寶寶進行觀察，大約30分鐘，確保寶寶不再吐奶或溢奶。

② 側臥：

側臥有左側臥和右側臥。右側臥能夠促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會和感染的危險，避免吐奶和中耳炎的發生。

但是，對於新生兒來說，保持側臥姿勢比較困難 ，需要藉助寶寶枕來實現。

同時，長時間保存同一個方向側臥，可能會導致頭部及臉部左右形狀不對稱，容易讓寶寶出現大小臉。

所以，正確的做法是讓寶寶左右側交叉輪流進行。

③ 俯臥

俯臥也就是我們常說的趴睡，這種姿勢容易導致窒息，所以新生兒階段不建議採用俯臥的姿勢。

但是俯臥有利於頭部及面部輪廓的塑形、鍛鍊寶寶的頸部肌肉力量。所以，可以等當寶寶長大一些後，大人的看護下採用俯臥的方式入睡。

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寶寶出現這幾種睡姿，要格外警惕

正常情況下，寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦，頭部微汗，呼吸均勻無聲的。但是，如果寶寶在睡眠過程中出現一些特殊的情況，很可能是生病的表現。

所以，日常護理中，要細心觀察新生兒睡姿，及時了解寶寶的身體狀況，預防疾病的發生。

① 寶寶入睡後撩衣蹬被，並伴有兩顴骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。

解讀：

寶寶很有可能患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。需要儘早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，進行防治。

② 寶寶入睡後翻來覆去，反覆折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。

解讀：

這很可能是胃腸道出現了問題，建議及時帶寶寶去醫院檢查，謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

③ 寶寶睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒現象。

解讀：

這可能是在提示我們寶寶患上了外耳道炎、溼疹，或是中耳炎，應趕緊帶寶寶去看醫生。

④ 寶寶熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。

解讀：

有可能是孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。需帶寶寶到醫院詳細檢查。

⑤ 寶寶睡姿發生改變，譬如弓著身子，或者雙手捂住腹部，同時出現腹瀉、嘔吐等症狀。

解讀：

寶寶可能出現了腸炎等腸道疾病，需要及時就診。

寶寶的睡姿關乎他的健康和安全，了解寶寶的睡姿，是所有看護者必須掌握的基本知識。

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