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懷孕後,孕媽們各方面日常不能再隨隨便便,即全憑著以往的喜好嫌惡來做事,而是應該多從是否有利於寶寶健康的角度出發。孕婦在飲食方面的忌口頗多,恐怕一時忍不住就出事了。
前陣子,一位貪吃孕媽和她的早產寶寶引起大批網友關注,其實這件事調侃之餘也給眾多孕媽在飲食上提了個醒。事情是這樣的,來自成都的一位孕媽在孕後期的時候,嘴實在饞得不得了,就放飛自我上街吃了整整一大盆麻辣小龍蝦。
孕媽算是滿足了口腹之慾,但是肚子裡的寶寶卻有了異動。
孕媽當時進食麻辣小龍蝦的時間是上午十點左右,可沒想到回家後就出現了肚子不適的情況,家人在下午四點左右急忙將她送至醫院,一小時後就生下未足月的寶寶了。所幸寶寶身體各體徵還算健康,但就是臉上的表現有些「奇怪」。
媽媽拍攝下了寶寶的「奇怪」表現,被抱在襁褓中的寶寶,面部呈現不規則的通紅,且眼睛不斷眨巴眨巴,嘴巴也是一張一合吐著舌頭換氣,就像是第一次吃辣椒的孩子。寶寶早產和被辣到的模樣,顯然與孕媽產前吃麻辣小龍蝦一事脫不了干係,所以大家對他頗為心疼。
網友對此評論道:
網友一:哈哈哈,可憐的娃,也算提早訓練了家鄉的吃辣能力。
網友二:寶寶在媽媽肚裡的OS應該是我再不出來就要被辣得吐火了!
網友三:寶寶的名字已經給取好了,就叫「辣生」吧!
網友四:為了寶寶的平安降生,孕媽們還是應該忌口一些為好。
①忌諱胡亂飲食
孕媽的飲食應該注意營養和健康,儘量清淡豐富,避免進食辛辣上火的食物和蛋白質量高的食物,比如上文提到的麻辣小龍蝦就是兩者皆佔,胎兒吸收進去會感不適。
②忌諱激烈運動
孕媽各個時期的身體狀態不一樣,但是孕期全過程都應該避免激烈運動,比如快跑或跳繩等。如孕媽堅持激烈運動,很容易出現跌倒或碰撞到孕肚等情況,導致嚴重的後果。
①注意孕期合理生活
孕媽在孕期應該明確什麼應該做和什麼不應該做,合理規劃好每天的生活,比如作息規律、飲食規律等,保證寶寶能夠正常的發育。
②注意孕期按時產檢
胎兒的身體情況,有時候就因為一點事情就有變化,所以為了及時掌控寶寶發育情況,孕媽應該注意按時產檢,如此也是為了最後的分娩能夠順利進行。
自從懷上寶寶之後,大多孕媽都開始自覺嚴格要求自己,也犧牲了許多以往的喜好或改變了日常的習慣。這不是在做無用功,當寶寶平安降生後,孕媽們心中只有留下值得二字。
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