中學生如何提高學習效率?簡單7步,輕鬆易做,讓結果事半功倍!

2021-01-10 臻兒老師

在學校,我們常常看見這樣的學生。他們非常努力的學習,幾乎犧牲掉了所有的娛樂時間用來學習,可是學習效果卻不怎麼顯著。有不少學生把原因歸結到自己的智商上面,其實,一個班的學生智商水平不相上下。不是自己笨,也不是自己不用功,很可能是因為學習效率比較低。同樣兩個小時,學霸可能做完兩張試卷,中等生做完一張,而差生可能一張都做不完。學習效率是影響學習成績的一個關鍵因素,效率低下的學生該如何提高效率呢?其實,提高效率沒有那麼難,簡單7步,輕鬆易做,讓結果事半功倍!

1. 制定可行的計劃

在學習上沒有計劃。沒有目標,就好比大海行舟,茫然不知所措。學習之前,要制定一個可行的計劃。計劃儘量詳細,每天學什麼,學多少都註明,有了計劃之後就嚴格遵循,按計劃推進。制定計劃的時候要注意符合自身情況,不要把目標定得太高或者太低。太高容易打擊自信心,太容易完成學不到多少東西。

2. 排除學習的幹擾

很多學生學習效率低,是因為自制力差,容易受到外界的幹擾。說是學了兩個小時,可能中間玩了一個多小時。比如,學習過程中用手機查了個成語,結果手機拿手上就放不下了,或者無意中看見桌子上的漫畫書了,結果漫畫書看完了,作業擱置了。所以,避免受到外界的幹擾,中學生可以把這些東西都提前收起來,給自己提供一個舒適,安靜的學習環境,學的時候就拼命學,玩的時候就好好學。

3. 限定時間

當我們不能把百分百的注意力放到學習上時,我們不妨給自己限定實踐。限定時間是給自己要做的事設定一個時間。比如要做一張英語試卷,可以給自己一個半小時,看在規定的時間內是否能做完。在時間的約束下,我們往往會更加專注,會心無旁騖的學習,這樣學習效率也就提高了。

4. 注重整理

注重整理跟排除外界的幹擾相似,都是避免時間浪費,把更多的時間用來學習。不同的是注重整理是整理學習資料,把各科教材、作業、資料有規律地放在一起。這樣一看便知道在哪,用的時候就不需要東翻西找了。如果不想讓你的學習時間被忙碌而焦急地找東西時間代替,就努力做一個有條理的學生。

5. 課前預習

課前預習也是提高學習效率的一種途徑。預習的要領,技巧跟方法,在之前的章節中,老師詳細介紹過,有不清的學生可以回看之前的章節。通過預習,我們會對新課內容有一定的了解,哪些地方是重難點,哪些地方有疑問,我們心中有數。這樣老師講新課的時候,我們就能輕鬆地跟上老師思路,老師講的內容當堂效率,課後做題的時候效率就極大提高了。

6. 提高記憶力

超高的記憶力在提高學習效率方面也起著重要的作用。對於記憶力差,總是背了忘,忘了背的同學,尤其要了解一些提高記憶力的方法。比如記憶宮殿法、聯想記憶法、多感官參與記憶法、關鍵詞串聯法以及嘗試回憶與反覆記憶法。掌握記憶方法,有助於我們又快又牢的記住知識點,這樣用的時候隨手拿來,做題效率自然就高了。

7. 勞逸結合

喜歡熬夜學習的學生,貌似很勤奮,實則學習效果並不一定好。晚上熬夜學習,必定睡眠時間不夠,休息不好,第二天上課的時候就會犯困,精神欠佳,老師講的知識點很可能遺漏,這樣課下就需要花費更多的時間進行消化。接著又是晚上熬夜到深夜……,就這樣學習上陷入一種惡性循環,成績很難提升。充足的睡眠是學習效果的保證,中學生要學會勞逸結合。

老師有話說:有些同學看似勤快,可是成績就是不見進步。主要就是因為學習效率低,學習效果大打折扣。那些在班上看似不怎麼努力學習,但是每次考試,成績都數一數二的學霸,正是因為他們會學習,懂得提高自己的學習效率。成績是不會騙人的,中學生要能從成績中看出問題。祝同學們都能提高學習效率,取得滿意的成績。

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