懷孕後身上這一「物」，孕媽最好剪掉，對胎兒和自己都有好處

女性備孕成功後，會格外關注身體的各個方面，想要為腹中的孩子提供良好的生長環境，就連不起眼的頭髮都成了寶媽們的重點關注對象。自古以來「頭髮長見識短」的謠言讓人們認為頭髮太長會汲取身體的養分，孕媽們受此影響也紛紛忍痛割愛，剪短了留了幾年的頭髮。

小霏剛剛懷孕5個月，每天在網上學習各種孕期小知識，突然看到長發會吸收體內營養的說法，擔心影響寶寶發育，就去了理髮店將陪伴自己多年的長髮直接剪掉，為此難過了好久。

孕媽留長髮真的會影響胎兒的營養供給嗎？

長頭髮和寶寶搶奪營養的說法是不成立的，頭髮本身需要的營養很少，只要每天按時吃飯，攝入一定的營養元素，就能滿足生長所需，所以不用擔心孕期補充的營養會被它們「竊取」。

懷孕期間媽媽們壓力過大、心情焦慮會產生脫髮的現象，還可能因為懶惰對頭髮清理不及時導致油膩，影響發質。所以，懷孕後頭髮這一「物」，孕媽最好剪掉，對胎兒和自己都有好處。

1. 減緩掉發速度

懷孕期間，孕媽體內的激素水平發生變化，加上壓力過大、妊娠反應、休息不好，容易情緒不穩定、心理焦慮，導致內分泌失調，極易產生脫髮的現象。剪短頭髮後，能有效避免因為長發被拉扯而掉發的情況。

2. 減少患病概率

長發清潔的時間較長，等待風乾的時間也較長。尤其在天氣狀況不好的情況下，清洗長發會增加孕媽感染風寒的概率，對自己和胎兒的健康都是不利影響。而短髮清理更方便，清洗得也更加徹底，風乾時間減少，很大程度上避免了細菌滋生，更有利於孩子健康發育。

3. 生活更方便

懷孕期間，孕媽的肚子變大，行動受到局限。在炎熱的夏天，幾乎每天都要出大量的汗，要洗澡洗頭髮，長發會增加清洗的時間和難度。而生產後的坐月子期間，孕媽的身體狀況不好，抵抗力下降，還要每天哺乳照看孩子，長頭髮會影響視線，阻礙行動。而把頭髮剪短，不僅能節省打理的時間，還會方便生活中的方方面面，孕媽也會感覺更舒爽。

4. 對孩子更安全

孩子小的時候喜歡吮吸東西，還不具備認知能力和反應能力，往往摸到什麼東西就往嘴裡送。如果寶媽是長發，和孩子玩耍期間容易不小心纏住或者是堵住孩子的口鼻，影響呼吸，極有可能造成生命危險。另外，如果掉落的頭髮不小心纏住孩子的手指或者腳趾，會傷害她們稚嫩的皮膚，纏繞時間過長甚至會導致血液不循環，處理不及時後果比較嚴重。

頭髮長度是根據寶媽的個人喜好來決定的，但無論長發還是短髮，一定要按時清潔，注意整理掉落的碎發，避免扎傷皮膚。孕媽也要有一個放鬆的心態，為自己的健康和寶寶的成長提供一個更好的環境。