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愛美可是每個女孩從小到大都磨滅不了的天性，每個女生不管是懵懂的小女孩，還是已經歲數稍大的阿姨，都會向著最美的自己不斷追逐。正是這種想法讓女性健身行業一發不可收拾，健身房幾乎遍布了城市的每一個角落，並且每個健身房中的女生都不算少數。
莊子其人其文，是特定時代的產物。處在中國社會第一個劇烈的轉型期，「大道不行」，世風日下。他是在痛苦的呼喚、熱切的期待中走進人們的視野的。但他只是陳說利害、指點迷津，可以讓人清醒，卻很少開出拯時救世的藥方。這和孔孟不同，甚至和老子也有差異。魯迅先生說：人生最痛苦的是夢醒了無路可以走。莊子就正是讓人痛苦的。莊子其人其文，是特定時代的產物。處在中國社會第一個劇烈的轉型期，「大道不行」，世風日下。他是在痛苦的呼喚、熱切的期待中走進人們的視野的。但他只是陳說利害、指點迷津，可以讓人清醒，卻很少開出拯時救世的藥方。這和孔孟不同，甚至和老子也有差異。魯迅先生說：人生最痛苦的是夢醒了無路可以走。莊子就正是讓人痛苦的。莊子其人其文，是特定時代的產物。處在中國社會第一個劇烈的轉型期，「大道不行」，世風日下。他是在痛苦的呼喚、熱切的期待中走進人們的視野的。但他只是陳說利害、指點迷津，可以讓人清醒，卻很少開出拯時救世的藥方。這和孔孟不同，甚至和老子也有差異。魯迅先生說：人生最痛苦的是夢醒了無路可以走。莊子就正是讓人痛苦的。莊子其人其文，是特定時代的產物。處在中國社會
很多人認為健身就一定要去擼鐵，不斷地重複著大重量的動作去挑戰自己的極限，但是對於女生來說真是這樣嗎？作為一個普通女生，我們不需要多麼結實的肌肉，因為如果真的練出肌肉有些女生甚至無法接受。有時我們更需要的是塑形，讓自己的身材更加完美，更能展現出女性獨有的魅力。
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韓國健身行業是十分發達的，尤其是韓國女生們相比於其他亞洲國家更熱衷健身，而且不分行業，就像我們今天介紹的這位女孩，她的職業是一名英語老師--樸柳真。在我們很多人眼中對老師的印象時候都偏向於古板，其實隨著教師行業的逐漸年輕化，有越來越多的年輕人走進教室行業。
作為一名英語老師，樸柳真的課幾乎每一堂都座無虛席。男生們都要搶著去上她的課，就連女生也都慕名而來，這也創造了一個小「意外」：自從她開始在學校執教英語以後，學生們的英語成績有了小幅度的提高。
製造出這樣的「小意外」原因其實很簡單，一個當然是她的教學質量（這一點與我們今天的內容無關，暫且不提），另一點就是她的好身材非常吸引人。
樸柳真在教學之餘，還熱愛瑜伽運動，通過瑜伽讓她的身體一直保持在一個完美體態！她最開始接觸到健身時也做過力量訓練，但是她漸漸地發現自己的身材確實比之前好了不少，但肌肉卻越來越硬，作為一個女生不想練出肌肉的女生，樸柳真很快她就將自己的訓練轉向瑜伽。
瑜伽雖然不能像力量訓練一樣讓你極快的見到成效，但它卻是更加適合不想練出肌肉的女生，而且瑜伽在女性身體塑形和提升氣質上效果顯著。隨著她做瑜伽的時間越來越長，她發現自己的身材曲線越來越好，身體也變"軟"了很多，這與力量訓練所產生的效果完全不同
大家都說女人是水做的，而瑜伽能更完美的展現出女人充滿柔韌性的那一面，練習瑜伽想要看到效果可能會比力量訓練更漫長，但它也較之力量訓練更加溫柔安全。樸柳真很慶幸自己選擇了瑜伽，我相信大家也都會看好這樣身材。其實，想要好身材健身是最健康的途徑，這沒有之一，至於想要選擇怎樣的健身方式，你決定！