養生指的是根據人的生命過程規律，主動進行物質和精神的身心養護活動，有時候一個人還不夠，必須兩個人共同養生。
在《悲傷逆流成河》中，女主因為媽媽工作的原因染病，去檢查的時候被同學偷拍，於是有了各種難聽的外號，被欺負、被嘲笑，現實生活中女性背鍋的事也不在少數，因為有些問題可能是出在男人身上。
林颯爽（化名）36歲，第一任妻子是在工作中認識的，由於工作性質常年出差，兩個人小別勝新婚，有一次好久沒見，在他的「勸說」下，妻子妥協了，她覺得反正現在也是經期尾聲，就沒在意。
幾天後妻子不舒服，經過體檢發現宮頸有問題，需要觀察三個月到半年，期間要潔身自好，不能在一起。林颯爽在三個月後態度冷淡，再加上家裡瑣事太多，兩個人不歡而散了。
後來林颯爽再婚，這次他一改不負責任的態度，對女友確實很好，但是婚後1年多老婆也出現了一些宮頸問題，他非常生氣，覺得老婆肯定是背著他做什麼了，後來經過調查，發現是他心急導致的，有些微生物在男性體內是健康的，但是卻給女性埋下了隱患，如今為了不再復發，他積極配合中。
林先生算是一個浪子回頭的例子，不過有時候從調理身心、消除不適、健康養生的角度來看，有些「枕邊人」我們要多加小心。
玩咖
前任多、喜歡霑化惹草的枕邊人，身上的不確定因素太多了，所以在結婚前有必要體檢一次，據悉前妻得過宮頸問題的男人，會使現任出現宮頸問題的概率提高4倍左右。
不愛乾淨
有些男人藏汙納垢，這些微生活在他們那可能是健康的，但是在枕邊人這可能就是麻煩，所以一定要注重衛生。
不負責任
夫妻、情侶之間對於要不要孩子的問題，一定要慎重，不要等到妻子懷孕後再以各種原因放棄小孩，無論是3周還是3個月，只要是墮胎就會對女性造成極大的傷害，如果事後調養不好，可能會落下後遺症。
經常抽菸
男人抽菸如果不自覺，那么女人往往會吸二手菸，二手菸是排出的廢氣，比一手煙對人身體造成的危害更大，經常處於二手菸空氣中，會降低免疫力，不光容易染病，痊癒的速度還比一般人慢。
最後說一下凡事過猶不及，一定要適量，當男人出現精神萎靡不振，女人出現腰酸腿若、食慾不佳等症狀時，就要注重修養身心了。
這個時候要注意多吃一些維生素含量高的果蔬，多補充維生素E，它的化合物能提高生理活性；蛋白質方面可以喝牛奶，吃些牛羊、雞鴨肉，雞蛋等，也可以吃黃豆、乾果補充植物蛋白；胺基酸類可以吃魚、牡蠣、鱔魚等，海產品富含豐富的胺基酸；微量元素方面可以去體檢一下，看看缺什麼補充什麼，小米、玉米、大豆等含有鋅，大豆、扁豆、甜菜等含有錳，南瓜、蝦、海帶等含有硒。
其實古人在這點上早就提出過「服藥千副，不如一宵獨臥」的養生說法，珍惜是主，養生只是輔助。
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