生活中很多的因素都會引起皮膚的衰老，讓皮膚變得很鬆弛，讓人看起來更老。為了讓自己的皮膚變好，平時要注意飲食，調節好心情，使用一些美容儀器可以讓你的皮膚恢復彈性，那麼如何才能很好的預防皮膚鬆弛呢？針對這一症狀又是如何挑選美容儀器呢？
首先我們來講一些如何預防皮膚鬆弛，
1、注意保溼，日常的護膚應該使用比較柔性且溫和的保溼營養水，一早一晚都應該使用，可以用手輕輕的拍打5-6次，促進水分的吸收。
2、保持營養均衡，千萬不要暴飲暴食，也不要吃一些具有瘦身效果的產品，還需要注意不要做一些大負荷的運動讓自己體內的水分蒸發太快。多吃一些抗氧化物的新鮮水果和蔬菜，像西紅柿，黃瓜，維生素C和維他命等，還要吃一些富含膠原蛋白和蛋白自含量高的食物，像豬手。適當的喝一些紅茶和綠茶等，減少高脂肪含量的攝入，減少自由基，對抗皮膚氧化。
3、防曬工作，90%以上的皮膚提前衰老都是因為平常不注意防曬工作，太陽的強烈紫外線照射會對皮膚的表層有營養，所以一定要注意平常的防曬，避免皮膚提前衰老鬆弛！
4、你的皮膚開始鬆弛的時候，可以採用電波等射頻方式的美容儀來進行保養呵護，長時間的使用能很好的預防皮膚鬆弛，但是很多人都錯過了最好的治療時間。
5、皮膚鬆弛的人最好不要使用玻尿酸和膠原蛋白等方式來治療，填充是沒有任何作用的，採用幹細胞的注射也不建議採用。這樣的治療效果逼近不能改善皮膚鬆弛，還會影響面部其他的細胞。
美容設備能很好的改善皮膚鬆弛，明媚的陽光雖然好，但是在強光的照射下你臉部的缺陷會很容易被發現。尤其是化完妝之後，卡粉，底妝的服帖與否都會露出馬腳，我們喜歡用妝容來掩蓋疲勞的外表，讓整個人看起來更減齡。但是隨著夏天的來到，要想 從根本上改變鬆弛，就要趕緊扔掉高光和一層又一層的粉底吧！
那如何挑選適合自己的美容儀呢？
首先要針對自己的皮膚進行分析，並不是別人推薦自己的就是適合自己的。市面上很多的美容儀都有紅光理療，離子，射頻和微電流等幾種工作原理。針對不一樣的皮膚要有不一樣的看法。如果你是幹皮，就要注意紅光理療只會讓你的皮膚更幹。鼻子上有黑頭的可以用為微電流進行振動。那你如何才能將皮膚更好的對待呢？
1、保持飲食健康，暴飲暴食只會讓你的胃負擔過重，造成營養過剩。不能讓皮膚很好的進行新陳代謝，失去原有的彈性和柔性。節食只會讓你的胃產生空虛感，使你的面部疲勞無力，皮下組織得不到營養，面部凹陷。
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3、適當的去角質，角質層是我們皮膚的天然屏障，避免過度的去除角質層。不然皮膚會變敏感，容易鬆弛，最好一個月做一次或兩次。
4、皮膚清潔面部塵土和油汙太多就會堵塞毛孔，引起炎症以及營養失衡，因此要注意日常的清潔。
5、充足的睡眠質量，睡眠不足不僅影響新陳代謝，也會使皮膚失去彈性和活力。所以一定要對自己的皮膚好一點兒喲！