生活當中我們常見到枸杞，它對人的身體有很多益處，很多人都喜歡食用枸杞，這樣身體會更健康。那麼，孕婦能吃枸杞嗎?枸杞有什麼功效與作用?孕婦要怎麼吃枸杞?下面就跟小編一起來看看吧。
孕婦能吃枸杞嗎
枸杞味甘性平，可以滋補肝腎、益精明目，它還可以增強人的免疫力。當中富含胡蘿蔔素等，可以預防心臟病和癌症。適合體質虛弱、抵抗力差的孕婦吃。
孕婦適合食用枸杞，但是枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等孕婦在發病期間也不宜吃。
孕婦胃寒不能吃枸杞
對於懷孕的女性來講，一定要記得，如果你有胃寒的症狀的話，那麼建議你不要食用枸杞，這是因為枸杞，本身就是散熱食物，會刺激你的胃部更不適。
孕婦腹瀉不能吃枸杞
若是孕婦有腹瀉的情況，就不要吃枸杞了。枸杞本身是有通便作用的。若是再吃，這樣會加重腹瀉的程度。
孕婦服用枸杞不能過量
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
孕婦吃枸杞有講究
孕婦在吃枸杞的時候，不建議衝水來喝，這樣效果不大，可以用枸杞子來煲湯，在煲肉的時候可以加一些。
枸杞的功效與作用
枸杞具有明目的作用
枸杞中含有含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等，這些物質是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代還用於治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，在民間的藥方中經常出現枸杞子的配方。
提高機體免疫功能
增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養人的上品。
孕婦怎麼吃枸杞
枸杞子滾豬肝湯
功效：滋陰養肝養血補腎。
材料：枸杞子25-30克，豬肝150-200克，薑絲適量。
做法：枸杞子稍浸泡;豬肝洗淨，切薄片，用生粉、生油、生抽各少許拌醃片刻;在鍋裡加入清水1250毫升(約5碗量)，下薑絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘後，下豬肝，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。
分量：3-4人量。
枸杞子菠菜湯
功效：清熱滋陰養肝明目。
材料：枸杞子25-30克，菠菜500克，薑絲適量。
做法：枸杞子稍浸泡;菠菜洗淨;在鍋裡加入清水1000毫升(約4碗量)，下薑絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘後，下菠菜，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。
總結：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否能吃枸杞都有了答案。除此之外，文中還介紹了枸杞的作用以及它的吃法，這些僅供大家參考。孕婦吃枸杞的時候要多多注意，要適量，不要吃太多。