除了工作,你還剩下什麼?

前兩天，我突然刷到一條朋友圈，赫然寫著：「下班好無聊，還不如上班！」

這個朋友是我高中時候的班長，成績優異，當年考上了國內一所著名高校，大學畢業後也如願得到了一個令人羨慕的工作。

我對她的這一條消息深感困惑，難道這份工作這麼清閒的嗎？

我去找她聊天，她說才不是，她每天都要加班到晚上八九點吃不了飯！

那你怎麼還會感到無聊？我問。

她說：每次完成工作目標雖然很累，但特別有成就感！而一離開工作，我就不知道自己要幹什麼了。不想看電腦，也不想玩手機，睡覺也睡不著。只想一個人發呆，感覺格外疲憊，但也格外空虛。

她的話讓我不由得陷入深思。

仔細一想，今年年初因為疫情，全面停工的時候，多少人曾調侃過「我想上班」「我想上學」？

不得不承認，工作佔據了我們生活的大多數時間。為我們換取生活所需，我們必須去工作。工作也讓我們收穫成就感，獲得自身價值認可。

但除了工作，你剩下的時間又是如何安排的呢？難道離開了工作，我們的生活就不能創造價值了嗎？

自己認可自己

答案：當然不是。

工作確實提供給了我們一個展現自我價值的機會。做一名廚師，你會在看到客人吃飽喝足之後獲得認同感；做一名老師，你會在教會學生知識後獲得成就感；做一名學生，你會在解開某一道題目後獲得滿足感——這都是我們的價值所在。

價值是我們在獲得自尊方面不可缺少的一部分，一個人如果長期無法培養自尊，就很容易產生孤獨感，進一步就會發展成自卑心理。

但實際上，當人的心智逐步成熟之後，我們就不必把自尊看得太重了。

你要知道，你不可能讓世界上所有人都認同你，都肯定你。

「自己認可自己」往往是更重要的。

說坦白一點，每個人都是孤獨的，我們會通過工作這條「路」和很多的人相遇，有些人認可你，與你一起前行，有些人反對你，與你背道而馳。但不論是誰，我們最終都不會走到同一個終點。

認識到這一點，你就可以發現，比起尋求「完成工作」而獲得認可，我們更應該尋找的是自己的「目標」。

人不是機器，在工作和生活越來越難有明確分界線的當下，我們在談論工作的意義的時候，繁忙只是其中的一部分，甚至只是一小部分。

更多的我們應該思考的是付出與回報、是個人價值的實現、是時間的分配和理想的距離；是你想成就什麼樣的事業？你想成為什麼樣的人？你想在人生旅途看到什麼樣的風景？你想走向什麼樣的未來？

——這一切都只能由你自己決定。

當你慢慢在這條路上走遠，你就會發現，生活的價值其實是我們自己給自己的。

學會享受生活

著名日劇《我，到點下班》有一句名臺詞：「不要做那種一心撲在工作上的人，要學會享受生活，認識不同的人，拓寬自己的眼界，不斷積累類似的經驗，才能完成好自己的工作。」

「享受生活」說來容易，做起來並不簡單。

一個取巧的辦法就是：培養興趣。

實話實說，現在有多少人能夠把熱愛真正發展成為工作呢？你又是否記得自己曾經熱愛的東西呢？如果實在沒有，那就請你現在、立刻、馬上培養一個興趣。比如練兩道自己的拿手菜，讀一本一直很想看的書，看兩部電影，聽兩首歌，養一朵花，甚至是突發奇想去公園跑步，或者畫一幅掛不出去的畫……

當你突然提起興趣做某一件事情的時候，一定不要猶豫。抓住機會就勇敢去嘗試吧！雖然我們可能沒法把這些事做得很完美，但做的過程中你一定會有所收穫。而且只有嘗試了，你才永遠不會在未來某天，為自己錯過了一個機會而感到後悔。

如果說工作展現人生價值，那麼工作之外的生活則展現人生質量。

一點點地把剩餘的時間交給這些「小事」，你就會慢慢發現，你收穫的遠比你想像的多。我們不僅要積累工作經驗，也要學會積累生活經驗。當生活的經驗越來越豐富之後，你的眼界就會慢慢拓寬，反過來也肯定會幫助你更有效地完成工作。

慢慢形成一個良性循環，找到屬於自己的節奏，合理安排工作和休息，高效工作，享受生活。

「跳舞吧，就像沒有人會欣賞一樣！唱歌吧，就像沒有人會聆聽一樣！生活吧，就像今天是末日一樣！去愛吧，就像不曾受過傷一樣！」

就是這個道理。

學會接納自己的不完美

回過頭來說，我的那位班長還有個問題，就是她是個很自律的人。她並不是沒有興趣愛好，相反，她即便是在休息也把時間安排得非常滿。

但自律像一把鎖，給了她巨大的壓力。她說她每天覺得都覺得很累，最近下班回到家只想發呆，但她又覺得發呆是一件很浪費時間的事情，她必須去學習、必須去做一些「有意義」的事。所以她每次都會很自責、很矛盾。

當時我就告訴她：「那你就好好發呆吧。」

這不是一句玩笑話。

我們每個人都會遇到這樣的時刻，明明知道自己應該去做點什麼，工作、讀書、背單詞什麼都好——但就是好累！好累好累！什麼也不想做了！

那就請你別做了！

其實對於任何人來說，我們生命中總會遇到那麼一些時候，眼前好像橫著一個無法跨過的坎。有時很小，有時很大，取決於我們當時的人生狀態。

每當遇到這種時候，我們自小的教育總會告訴我們：堅持，堅持就是勝利！

當然，堅持是有必要的，有時候堅持一下，回過頭就會發現：不過如此。

但有時候堅持了好幾下，都沒能夠翻過那個坎，怎麼辦？

我想告訴你：那就算了。

每個人都有極限，在那個極限面前，請你一定不要勉強自己。硬碰硬，很有可能會讓你滿身傷痕，把你逼得更為痛苦。

「逃避可恥，但有用。」

你必須學會接納自己的極限，接納自己的缺點，承認自己的不完美。接納自己是接納世界的前提。

暫時放下給自己定的高標準，讓自己的心稍微放鬆一會兒。你可以選擇發呆，可以選擇睡覺，甚至可以選擇大哭一場，把自己的委屈和痛苦好好地發洩一下。

等你把自己的壞情緒收拾好、消化好，再繼續前行吧。

記住，你不是在浪費時間，也不是在放棄，你只是需要好好休息一下而已。

總的來說，工作是工作，生活是生活，千萬不要把自己逼得太緊。

除了工作，你還應該學會搬一把椅子，坐在陽臺上，曬曬太陽吹吹風，一邊聽首安靜的歌，一邊看完一本小小的書。

生活也可以過得很溫柔。