近年來，曾經火遍全國的大熱綜藝《跑男》、《歌手》等話題度、收視率都在逐漸下滑，反之網絡綜藝開始崛起，以"偶、創"為代表的選秀綜藝席捲全網，電視臺收到網絡平臺的劇烈衝擊，也在苦思冥想新的創意，如何讓上星綜藝再度回歸熱門榜首。今年的選秀熱潮仍未退潮，《青2》、《創3》正在連番上演，由郭敬明參與製作的《少年之名》也在加緊錄製之中。就在這時，身為國內綜藝領頭羊的芒果臺使出了一招"殺手鐧"，推出新綜藝《乘風破浪的姐姐》，還未開播就引起極大關注度。
以目前公開的節目信息來看，《乘姐》可謂是近兩年流行綜藝的集大成之作，既採用了"101系"女團選秀的節目框架，又融合了《花少》等明星真人秀的"搞事元素"。選秀和真人秀素來都是芒果臺的拿手好戲，如果芒果團隊投入心血，絕對有能力將其打造為今年的爆款綜藝。有網友調侃道："姐姐們"一出馬，弟弟妹妹們就只能靠邊站了。
但是不得不承認，《乘姐》能夠未播先火，或多或少還是吃到一些"101系選秀"的紅利。這檔節目如果放在幾年前，未必能請到這麼多圈內女明星放棄她們已有的光環，到節目中來成為"練習生"。但近年來女團選秀大熱，加上韓國女團在國內的熱度一直未褪，《乘姐》的出現，讓不少已出道的女藝人也擁有了一次實現女團夢的機會。
《乘姐》自開錄起就各種路透爆料熱度不斷，節目中的三十幾位女明星年齡大的已過50歲，年齡的剛滿30歲，知名度咖位也差異頗大，既有影后級人物，也有曾經紅極一時但人氣下滑的選秀歌手，如何讓這些性格各異的姐姐們彼此熟悉並培養默契，節目組也是必須絞盡腦汁。
根據知情網友的爆料，姐姐們的首次公演將有小組內部投票規則，組內成員要選出除自己以外表現最好和最差的成員，有網友吐槽，節目組唯恐天下不亂的意圖簡直藏都藏不住。願意參加該節目的女藝人，一定都希望能在節目中表現出自己的最佳狀態，據工作人員爆料，姐姐們剛剛入住宿舍就開始結伴練舞，力求做到精益求精。金晨近日在橫店拍戲，有網友拍到她在片場練舞的畫面，穿著一身厚重的古裝戲服都不忘見縫插針地練習舞蹈。
同為"姐姐團"成員的吳昕，近日也被網友拍到在機場練舞，拿著手機播放舞蹈視頻，身體還在隨著音樂舞動記憶動作。吳昕沒有受過專業的唱跳訓練，以往在綜藝中的歌舞多數都是娛樂性質，看來這次是終於"動真格"了。這些並未唱跳愛豆的女藝人們，離開了《乘姐》錄製現場，依然一心投入練習唱跳，仿佛整個身心都已被練舞所佔據，有網友吐槽姐姐們練舞都已經練到"走火入魔"。
雖然《乘姐》只是一檔真人秀，並非真正意義上的選秀，但很多參加節目的女藝人都傾注了全部的精力。海陸前不久在微博曬照，連續幾天的練舞讓她的雙腿膝蓋下滿是淤青，不過從她的狀態來看，雖然練舞過程很辛苦，但她還是樂在其中。海陸為《乘姐》特意染了一頭紅髮，愛豆感瞬間提升幾個級別，不少網友都感嘆："確實有女團的味兒了"。
自從《乘姐》開錄之後，劉芸就多次在微博吐槽練舞練得渾身疼。近日，劉芸在微博曬出兩張照片，她調侃道以前自己每天都噴香水，練舞之後香水換成了傷藥，因為每天練到渾身筋骨酸痛，傷藥成了她如今隨身攜帶的新晉必備道具。前幾日劉芸現身為《乘姐》節目中的歌曲進行錄音，有網友發現，劉芸的左腿膝蓋上戴著護膝，很可能是練舞傷到了膝蓋。
《乘姐》開錄才半個多月，網友就已迫不及待想看到正片，網友對這檔節目如此期待的原因，一方面是好奇女團選秀的模式，套在已出道藝人身上會產生怎樣的化學反應，一方面也想看到這些"姐姐"們會在節目中如何表現，會像素人女愛豆一樣練習唱跳拼盡全力，還是會把精力放在製造話題上呢？《乘姐》是國內綜藝的一場大型試驗秀，無數雙眼睛在等待著它最終呈現的姿態，希望節目組和"姐姐團"都能不負眾望，讓大家充分感受到屬於姐姐們的實力與態度。