文/小雪媽媽
「生完孩子坐月子」,在我國女性生完孩子後都是要坐月子的,因為月子做的好壞,關係到女性產後身體恢復。而在坐月子期間,「月子餐」又是頭等大事,家人都儘可能地做些好吃的,給產婦補充營養。
可是並非每一個產婦,都能吃到稱心如意的「月子餐」,因為不同時代人生活經歷不同,對於月子餐的看法也有很大出入。
案例
小潔婚後和老公生下一個兒子,按照當地的習俗,一般都是婆婆幫忙照顧坐月子,小潔對此沒有任何異議,心想著都是一家人,婆婆會好好照顧自己的。再說了自己也是第一次當媽,很多地方沒經驗,剛好婆婆來了能取取經。
然而,小潔這個月子坐得有些鬧心,看看婆婆每天對她橫眉冷對的樣子就知道了。第一天婆婆月子餐給煮的米粥,裡面放了一個雞蛋,一點味道都沒有。
小潔心想剛開始清淡一些挺好的,可沒想到一個星期都是這樣的月子餐,小潔有些忍受不了,質問婆婆「我是沒給你生活費嗎?為啥每天都是這兩樣,我是產婦我需要營養!」
可婆婆卻有自己的一套道理,反駁道:「誰看得上你給的幾毛錢,我告訴你我們那時候坐月子都是這麼吃的,我兒子一樣養活這麼大,你咋這麼矯情就吃不下?「
小潔對此很是氣憤,委屈的偷偷流淚,後來堅持要自己親媽過來幫忙坐月子,把婆婆給氣走了,親媽月子餐做得非常豐盛,小潔身體恢復得也很快,只能說老一輩月子餐坑慘了無數人。
不同時代的人,對於「月子餐」看法不同
其實,在很多老人眼中,月子餐吃「米粥,雞蛋」已經很好了,因為她們那代人,米粥和雞蛋都是補品,大部分時間都吃不到,老婆婆照顧婆婆的時候,這些都是稀罕物。因此她們覺得這兩樣食物補充營養挺好的。
對此我也特地詢問了我母親,我母親告訴我,她在生我姐的時候,吃得最好的就是「紅棗和雞蛋」,喝完紅糖水都喝不夠,生我的時候條件好了些,燉了鍋雞湯喝了一個星期,最後湯裡一點葷腥都沒有了。
因此,她們那代人很多是「苦」著過來的,認為最好的月子餐就是雞蛋和米粥。不過現在生活條件越來越好了,雞蛋和米粥真的不夠了,剛生完孩子頭兩天這麼吃還行,但到了後邊就需要更多的營養來補充。
如果沒有足夠的營養,產婦身體恢復得慢,還會導致奶水不足,同時因為婆媳之間的矛盾影響到情緒, 所以時代在變化,大家的思想也要與時俱進,有條件補充更好的營養,就要好好愛護產婦的身體,做好月子才不會留下月子病。
坐月子期間需要注意哪些問題呢?
第一, 飲食科學,營養均衡
時代在進步,生活方式也在發生變化,如今坐月子也講究科學的方法,在飲食上一定的營養補充是必要的,不過注意好葷素搭配,太補或者太清淡都是不好的,在保證足夠營養的前提下,稍微清淡些。
第二, 家人注意陪伴
有句話說得好「女人何苦為難女人」,可以理解老一輩坐月子的心酸,但是生活不都是一切往前看,不要把曾經的辛酸,下方到現在這一代,「月子仇冤冤相報何時休」,婆婆理解心疼兒媳婦,兒媳婦也會尊重孝順婆婆,關心都是相互的。
第三, 老公要多付出
生完孩子後,產婦情緒上或多或少有些不太好,身為老公要理解心疼妻子,稍稍忍耐下妻子的壞情緒,不要針鋒相對,也不要不管不問,多幫忙幹些活,幫助妻子更好地恢復過來。
小雪媽媽囑咐:坐月子對於女人而言是很重要的,相當於第二次發育,月子做得好身體恢復得快,所以家人多多幫忙照顧,好的生活是靠一家人共同來創造的,相互間多一份尊重和理解,生活會更美滿。
大家怎麼看待老一輩「月子餐」?
我是小雪媽媽,一名90後寶媽,關注我,每天分享科學孕產育兒知識!