媽媽最怕的就是孩子年齡還小的時候就半夜發燒，畢竟孩子小時候發熱溫度過高，腦子被燒出問題的案例不在少數。要是這時候家裡又沒有退燒藥，那家長更是毫無辦法，就是給孩子退溫的毛巾的溫度選擇上也各有說法，不知道如何下手，怕一個失誤孩子的溫度沒減下去還更嚴重了。這時候該給孩子選擇冷毛巾還是熱毛巾呢？看看專業降溫該如何選擇。
1.體溫上升期時用溫熱毛巾
這時候孩子是處於發燒的前期階段，體溫還在升高的過程中，這時候孩子一般表現為手腳冰涼、臉色蒼白、怕冷打寒戰等，這個時候不用給孩子的額頭敷上毛巾。更不要用冷毛巾去刺激孩子皮膚跟孩子搶奪體溫，否則孩子發燒可能要更嚴重。當孩子的體溫還處於上升的時候，最好用溫熱的毛巾給孩子擦拭胳肢窩和手腳心，這些地方都是血管豐富的區域，這種方式可以避免體溫升得太快導致出現驚厥和抽風現象。但是一旦孩子的體溫達到38.5攝氏度的時候，這種方法就不能解決問題了，必須要口服退燒藥，採用藥物退燒的方式給孩子降溫。
2.體溫穩定期時用冷毛巾
當孩子體溫上升到一定程度時，就會短期內保持在這個溫度，通常是39攝氏度，這時候大腦中樞已經停止釋放發燒介質，或者是暫時告一段落。在這個時間，家長就可以用冷毛巾很孩子進行物理降溫了，也可以使用冰袋敷在孩子頭部，並用冷毛巾給孩子擦拭胳肢窩以及脖子等區域，這樣孩子的體溫就不會再次升高。
3.體溫下降期時用冷毛巾
體溫下降時，也說明身體在慢慢散熱，這時候體表皮膚血管也在開始擴張，身體開始出汗，汗流出來，發燒也就好的差不多了，和我們常說的蓋被子發汗也是同樣的原理。這時候要讓熱度散的更快，可以用冷毛巾幫助降溫，並讓孩子多喝水，補充水分多排尿，幫助身體排出多餘熱量。
家長們碰到孩子發燒的情況也不要過於擔心，認真觀察孩子的身體反應，做出正確及時的操作就可以給孩子成功降溫啦。如果家中有退燒藥，一定要注意用量，有時候孩子已經到了體溫下降期還給孩子服用，想要加速降溫的過程其實反而對孩子省身體不好。也不要對退燒藥過於依賴，學習一些緊急情況下的退溫方法，在以後的生活中也可以用到。