大家都會經常的聚會，聚會就免不了喝酒，相信不少酒友會因為醉酒而感到很頭痛和頭暈，也有一些酒友想瞬間恢復戰鬥力的，作為免不了酒局的我們，必須要知道怎麼解酒的方法，下面給大家介紹這幾種簡單易行的解酒方法！
1、醋
大家都知道，醋有很多的功效，經常食用對我們的身體有很多的好處，我們如果吃了很多的魚肉鹽精，白米等食物，那時候不容易消化，我們可以喝一點醋來維持我們體液的酸鹼平衡，吃醋還可以增加尿量，排出體內多餘的鹽分，吃醋還可以延緩衰老、擴張血管，養護腎臟等功效，因為酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，吃醋可減輕酒精對人體的損害。
2、蜂蜜水
長期喝蜂蜜對身體是一種很好的選擇，它不但可以為身體提供大量的營養，還能調理身體各器官的功效，它對人類的身體幾乎沒有副作用存在，人們是可以放心長期食用的，但每天不用喝太多，對於養顏、潤腸通便等都有一定的功效，要用溫水衝飲，水溫不超過60℃為宜，這樣做是為了不破壞它裡面的營養成分，想要解酒的話，就可以多喝一些蜂蜜水，經研究證明，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以促進酒精的分解吸收，加速酒精從血液中清除的速度。
3、檸檬水
檸檬裡面含有大量的維生素C，這些維生素c可以緩解酒後的噁心嘔吐症狀，喝完紅酒後會頭痛的話可以喝一點檸檬水，解救過程中，肝臟細胞耗能比較大，會消耗掉大量的血糖，常喝檸檬水可以快速的補充血糖，還可以預防酒後低血糖導致的糖尿病，檸檬中含有大量的水分，檸檬有利尿作用，可以促進酒精代謝，可以有效的緩解酒後的不適症狀。