生活就是一個不斷增加負重的過程，在這個道路中你要學會給自己減壓，總要把一些事情放下才會輕鬆，心能承載的東西只有那麼多，別讓自己心負重太多，一些人耿耿於懷不如放下。放得開，丟的下，心情才會更好的解脫，生活必須卸下不必要的負擔，才可以讓你更好的前行，放，是人生最高的智慧。
一生我們可以擁有的東西都是一樣的，最後我們活的是心情，心情愉快的人會活的越來越年輕，生活也會越活越陽光，寬心去對待別人，用平和的心態去面對一切，給身邊的人帶去多一份溫暖，你能放下的越多，得到也就會越多。孩子都是父母心頭肉，我們無法代替他們去生活，別總想把孩子綁在身邊幫他解決一切問題，適當的放手才是對孩子最好的教育，有些事情經歷過的事情永遠比聽說過的更有感觸。懂得放手才會給孩子更好的明天，是對自己的善待，我們永遠無法代替他們成長，你要懂得放手！
生活充滿了喜怒哀樂，坎坷曲折，該苦的時候就哭，該鬧的時候就去鬧，有些情緒始終是需要一個宣洩的窗口，放聲宣洩總比什麼都留在心中強的多，有些東西如果不是你的就不要去執著，從長遠的角度來看她根本就不屬於你，就要懂得去放手，假如你因為失去了太陽和月亮而去哭泣，那麼很可能你將會失去星星，懂得放下才會值得擁有更好的東西，成熟只不過懂得了自己想要的東西，學會不斷的放棄不屬於自己的東西，人生就是一個不斷放棄和得到的過程，放才會讓自己快樂迎接新的幸福。
每一個人心裡都有很多的事情，有些事情你一直都還記得只是不在提起，她已經對你的生活不會造成太多的影響，放不下的人，放不下的子女，放不下的煩惱，放不下已離開的人都在糾纏著你，這只不過是自己的心魔，需要你自己把它降服，學會放，才是你一生的財富！