孕期可以使用護膚品嗎？怎麼選擇護膚品？

愛美之心人皆有之，孕期的媽媽也不例外，不過很多孕媽經常會問我懷孕了還能繼續用護膚品嗎？會不會影響胎兒？應該選擇什麼樣的護膚品？

懷孕後當然是可以繼續使用護膚品的，而且很有必要！懷孕後因為體內激素的變化影響，孕媽的皮膚也會變得敏感，有些孕媽臉上還會長痘、長斑，所以孕期也需要護膚。

對於護膚品的選擇，建議大家選擇簡單的、質地溫和舒敏的基礎保溼產品就可以，不要使用美白、祛斑、祛痘、抗衰老等功能性的產品。

因為美白、抗衰老的很多產品會含有類維生素A，如維甲酸，它可以加速細胞分裂，促進皮膚更新並防止皮膚膠原蛋白分解。但是權威的醫學二級資料庫 UpToDate 指出，維 A 酸在早期妊娠具有較強的致畸作用，口服攝入過量可導致自然流產和胎兒畸形（包括小頭畸形和心臟畸形），關於外用這類成分，學術界還存在爭議。總體評估來看由於維生素 A 潛在的致畸作用，所以孕期最好還是迴避。

而在祛痘產品中會含有水楊酸。水楊酸在FDA（美國食品藥品監督管理局）被歸為妊娠C類用藥，口服形式是阿司匹林，目前臨床上低劑量使用可用於預防妊娠期子癇前期是安全的，但是大劑量服用可增加胎兒畸形的風險率，所以水楊酸護膚品在孕期還是建議慎重選擇的，僅限於特殊情況下皮膚小面積塗抹使用。

常見的祛斑、淡斑類產品中，含有對苯二酚，目前我們國內是禁止孕婦使用的。因為高濃度的對苯二酚可能引發刺激性接觸性皮炎。

所以大家在選擇護膚品的時候一定要注意看其中成分，以上我們需要迴避的這些成分類護膚品都要注意。選擇溫和舒敏類的產品，比如我們常用的絲塔芙、妙思樂、雅漾等都可以考慮。