共同審核：廣東省人民醫院 廣東省肺癌研究所 白曉燕醫生 高欣醫生
誤區一：低焦油或「清淡型」香菸更安全
真相：這些香菸同樣致癌。尤其要小心薄荷香菸：有調查顯示薄荷香菸比普通香菸致癌風險更高，並且更難戒。薄荷香菸的清涼口感讓一部分人更深地吸入煙氣。
誤區二：抽菸鬥、雪茄無害
真相：和香菸一樣，抽菸鬥和雪茄都會帶來口腔癌、喉癌、食道癌和肺癌風險。尤其是雪茄，它會極大地增加心臟病和肺部疾病風險。
誤區三：吸大麻不會得肺癌
真相：吸食大麻同樣會增加肺癌風險。吸食大麻的人往往也吸菸。有研究表明這類人群更容易患上肺癌。
圖片來源：站酷海洛
誤區四：吸菸是唯一的風險
真相：吸菸是最大的「危險分子」，但也有其他因素導致肺癌。肺癌的第二大風險因素就是氡，一種無味的放射性氣體。巖石和土壤等建築材料是氡氣的最主要來源，要想知道家裡或者辦公室有沒有氡，可以做個檢測。也可以向有關部門諮詢氡汙染的相關信息。
誤區五：爽身粉會導致肺癌
真相：研究顯示，偶然吸入爽身粉與肺癌並無明確關聯。反而是工作中經常吸入石棉纖維和氯乙烯的人更容易患肺癌。
誤區六：「老菸民」戒菸也沒用了
真相：只要戒菸，就有效果，並且效果是立竿見影的。戒菸後，人體的血液循環功能會提升，雙肺也能更好地工作，戒菸者患肺癌的風險會逐漸降低。十年後，戒菸者患肺癌的概率將只是現在的一半。
誤區七：肺癌患者戒菸沒有意義
真相：戒菸可以加強治療效果，並緩和副作用。手術後，戒菸者也比吸菸者恢復得要好。放療後的喉癌患者，戒菸能夠降低聲音嘶啞的概率。某些情況下，戒菸也能防止癌症復發。
圖片來源：站酷海洛
誤區八：空氣汙染不會導致肺癌
真相：眾所周知，菸草是肺部健康的最大威脅，其實，空氣汙染也是肺癌的風險因素之一。空氣汙染嚴重地區的居民更易患肺癌。美國的許多城市已經通過近年的治理減少了空氣汙染，但是在世界其他地區，仍然有空氣品質堪憂的地方。近年，中國許多城市通過治理已減少了空氣汙染，但部分城市的空氣品質堪憂，仍需要人民和國家共同努力。
誤區九：補充抗氧化劑能預防肺癌
真相：研究者對抗氧化劑進行相關實驗，結果卻出乎意料：補充β-胡蘿蔔素的菸民患肺癌的風險更高！因此，服用抗氧化劑前請先諮詢醫生。但是吃富含抗氧化劑的蔬菜、水果是沒有問題的。
誤區十：運動沒啥作用
真相：調查顯示，保持規律體育鍛鍊的人患肺癌的風險更小。鍛鍊能讓我們的雙肺更好地運作，幫助預防心臟病、中風及其他多種重大疾病。
圖片來源：站酷海洛
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