青春沒了，痘痘還在就很讓人火大，而痘痘沒了，痘印還在，就更讓人頭痛。日常生活中很多起痘痘的朋友們多少都對這些有了解，但是對於痘痘如何變成痘坑，痘疤或痘印的相關知識聽信了很多江湖傳言，並非專業，很容易因為錯誤的認知擠痘，祛痘而加重病情，因此為了避免這些傳言誤區，痘博士特整理幾條大家最關心的話題!
根據痘痘消退後留下的各種印記：紅的、黑的、凹凸不平的坑等等，可以分為常見的3種：
1、較為嚴重的凹痘坑或者增生型的凸痘疤(痘疤)
2、情況較輕的紅色痘印(紅痘印)
3、黑色素異常沉積引起的黑色痘印(黑痘印)
一、只要長痘就會留痘印，錯!
又鼓又大的痘，留印可能性高!
和比較小的痘痘相比，又大又鼓的「火疙瘩」，就很容易留下痘印、甚至是痘疤。
又大、又鼓的痘痘，一般都傷到了皮膚深處的「真皮層」;而比較小的痘痘，都只在「表皮層」興風作浪，基本上很少留下痘印，即使留下痘印，過了一段時間也能自己消失。
二、手擠痘痘容易留痘印?
是的!
看到臉上長出了痘痘，總是忍不住要擠一擠、摳一摳，但是擠壓不當，會大大增加痘痘化膿感染的機率，感染擴散到了真皮層，讓「小痘痘」變身「大痘痘」，就會留下痘印、痘疤。
其實，不要擠它，只要等待2~3周，讓痘痘自然成熟、破損、讓膿液流出，基本上很少留下疤痕。
三、吃醬油會加深痘印?
錯!醬油只是長得黑犯了什麼錯…
醬油中的色素，和讓我們皮膚中的「黑色素」不是一個物質，也不參加皮膚色素的合成，首先，醬油中的色素經過我們的胃腸道已經消化分解，就不會對痘痘產生任何影響……
結論：長了痘痘，醬油，放!心!吃!
四、疤痕體質：只要長痘，就有留疤可能!
皮膚破損後，身體在「縫補」皮膚缺損的時候，會產生大量的「成纖維細胞」、「膠原蛋白」等物質，等能夠把破損的地方縫補好，此時會停手收工。
疤痕體質的人，會一直生產「成纖維細胞」、「膠原蛋白」的時候，這些東西越積越多，會形成明顯高於皮膚的「瘢痕疙瘩」。即使是很小的傷口，也會留下比較明顯的疤痕。
五、紅色痘印容易消，黑色的不好消?
沒錯!紅色痘印比較「新」!
紅色痘印是痘痘剛平復下去留下的痕跡。這時，痘痘炎症還沒有完全消退，用一些有抗菌、消炎作用的藥膏(專業醫師指導下開藥)，半年左右能逐漸消失。
而灰黑色痘印，是紅色痘印逐漸地積累黑色素造成的。
六、痘痘留下的疤痕，坑能消除嗎?
對於較小的疤痕來說，隨著時間的推移都可以變得不那麼明顯。
而比較明顯的疤痕、痘坑，吃藥、擦藥的作用不大，需要到專業的祛痘機構進行解決才行，避免病情更嚴重。
七、痘坑怎麼來的?
如果痘痘發炎比較厲害，損傷了大部分真皮層，皮膚表面塌陷，會出現痘坑。痘坑很影響膚狀態和美觀，如果要去除，要到正規的祛痘機構進行解決。
八、凸出來的痘疤!避免搔抓
凸出來的痘疤，和痘坑相反，是細胞過度增長留下的疤痕，比較紅腫。痘疤會由於搔抓、外界的刺激慢慢長大，出現損容性傷害。因此要避免搔抓!
日常如何預防?
對於有痘印的肌膚，無論是以上哪種類型，都要做好以下肌膚護理：
防曬：紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，嚴格做好防曬十分重要，可根據個人情況，物理防曬(防曬衣、太陽傘、帽子、口罩等)和護膚品防曬(防曬霜)搭配。
清潔：清潔是護膚的基礎，但是不要過分清潔，也不要經常使用去脂力太強的皂基洗面奶，建議用溫和的胺基酸類洗面奶。
不要擠痘：一定要戒掉擠痘痘的壞習慣，除非你真的懂得嚴格清潔和消毒你的雙手，否則請管好你的雙手。
生活習慣：充足的睡眠，有規律良好的作息，維持正常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。
精神層次：痘印的祛除，皮膚的恢復需要一定的時間，所以請耐心;預防勝於治療;保持良好的心態和護膚方式。