用牛肉片炒杏鮑菇:十分鐘就做好,色香味俱全

2020-12-17 廚房的時光

用牛肉片炒杏鮑菇:十分鐘就做好,色香味俱全

菇類的食材別說是跟肉類的食材一起搭配炒,就算是單獨炒著吃也是能夠有很不錯的香味,如果是能夠搭配上肉類的食材一起做菜,那麼味道就會更加的鮮美。用牛肉和杏鮑菇一起炒菜吃就是能夠享受到這樣的美味。牛肉的味道大家都是知道的,會有非常香濃的味道,醇厚的香味能夠讓人吃了之後還一直回味。再加上杏鮑菇這樣清香味十足的食材,那麼整道菜的味道吃起來的感覺就會更好了。杏鮑菇做菜不僅是味道好,口感也是很好的,因為它的入口之後會非常的勁道,吃起來很舒服。這道菜的味道好,營養價值也是非常不錯的。

杏鮑菇雖然是屬於素菜類的食物,但是它也含有蛋白質物質,只不過是屬於植物蛋白,跟肉類的蛋白質有一定的區別,不過也是可以給我們的身體健康能夠起到一定的幫助作用。吃杏鮑菇可以很好的增長氣力,讓身體虛弱的問題得到改善,這樣的效果其實是跟牛肉的功效差不多,所以這兩種食材一起搭配做菜後,會讓我們身體得到的保養效果更出眾。另外杏鮑菇中抗氧化物的成分可以讓我們身體衰老的速度減緩,這也是一種非常重要的營養成分,尤其是對中老年人的養生是有著決定性的幫助作用,可以讓我們的身體保持更好的狀態。牛肉片炒杏鮑菇的做法就是一般的家常炒法,看下面的介紹就能學會。

配料:杏鮑菇一個,牛肉100克,青紅椒2個,姜一塊,料酒一勺,醬油一勺,濃湯寶一個。

步驟一:所有的食材要先給準備好,杏鮑菇的個頭不用太大,用適中的杏鮑菇就可以,要徹底的清洗乾淨,然後切成片,其他的食材也都是要清洗乾淨之後切好備用。

步驟二:起鍋燒油,油不需要太多,否則做出來的菜會很油膩,先把薑片放到鍋中爆香,然後下牛肉片一起翻炒,牛肉片進鍋之後要迅速的翻炒,防止抱團。

步驟三:把牛肉炒到變色的程度時就把杏鮑菇放到鍋中翻炒,要讓杏鮑菇跟牛肉發生充分的融合,這樣杏鮑菇吃起來才會更香。

步驟四:翻炒到杏鮑菇變軟的程度時加入料酒,然後再放上半顆濃湯寶,這樣能夠讓做出來的湯更加的濃稠,味道也更好,緊跟著加水,可以適量的多放一些水,這樣湯汁多了會更香。

步驟五:煮到湯汁慢慢變少的程度時,把切好的青紅椒放到鍋中開始翻炒,稍微翻炒一下就行,青紅椒比較脆的口感搭配上牛肉杏鮑菇才會更好吃。

步驟六:嘗嘗鹹淡之後再放鹽調整味道就可以出鍋了。

這道菜的翻炒時間不需要太長,一般十分鐘的時間就差不多夠了,翻炒的時間太長反而是會容易讓牛肉變老,吃起來的感覺就會非常的差。調味料也不需要放的太多,要不然就掩蓋住食材本身的味道了。

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