生活中，我們常常在電視或廣播中看到或聽到這樣的一句祝福語：「祝你天天有個好心情」。這良好的祝願代表著朋友一片摯誠的心願。可是，人生在世，難免會遇到這樣或那樣的坎坷與泥濘，總會遇到這樣或那樣的不幸與無奈，那時的我們，是否還能夠擁有一份好的心情呢？
總以為心情用兩個字就可以完全包容的，這兩個字是「好」和「壞」。好心情的時候，看天天高，看月月明，看花花豔，連看人人都覺得可愛可親，這時似乎才發現，世上萬物是如此的美麗，人間生活是如此的美好。壞心情的時候，看云云無聊，看雨雨愁腸，憂慮，煩躁，苦悶......都統統襲來，吞噬著我們一顆無奈的心。
情場得意心情絢麗燦爛，事業無成心情沮喪無望；和朋友一起踏青，心情翠綠酣暢；參加葬禮心情悲愴凝重......
心情就像一幅沒有著色的白描，不同人會調上不同的色彩，重要的是哪一種色彩更能為大眾接受，更為人們所喜愛。畫家可以把白描調製成一幅舉世矚目的作品，而平庸者只會糟塌而無所建樹。
有個好心情不容易，天天有個好心情更不容易。心情時而寂寞，時而激蕩，時而憂鬱，時而浮躁......其實，擁有一份好的心情需要寬容，「大肚能容天下難容之事」，學會寬容，我們的身更健，心更舒，生活更美好。寬容別人，寬容自己，在與別人發生利益爭執時，會把自己的利益和方便讓給別人，使友誼之樹常青；在與別人發生口角時，會化幹戈為玉帛，使怨恨握手言歡。醫學家曾說：寬容是健康的鑰匙。寬容也就善待了自己的心情，善待了自己的人生，使我們擁有一個健康的心靈，擁有一個燦爛的心情。