6種水果蔬菜榨汁最好喝,放一個橙子,好喝翻倍!

2020-12-19 花草生活

橙子的營養價值大家都知道橙子中含有豐富的維生素C,有助於美白,還可以增強抵抗力,防止病毒的入侵,那麼橙子和什麼一起榨汁好喝呢?一起來看看吧!

橙子和什麼一起榨汁好喝:

1、橙子梨子混合汁

原料:一個橙子和一個梨子。

做法:水果分別去皮,切成小塊,然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。

功效:早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。

2、芒果橙子蘋果汁

原料:兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。

做法:水果洗乾淨以後分別去皮,然後切成小塊放到榨汁機裡面,然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的,但是冬天吃點水果比較冷,可以考慮榨汁喝。

3、橙子菠蘿混合汁

原料:兩個橙子,一小塊菠蘿,半個檸檬和半個蘋果。

做法:將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁,然後將檸檬和橙子擠出汁,和剛剛榨好的果汁進行攪拌,混合均勻就可以喝啦。

4、橙子胡蘿蔔汁

原料:2個橙子,3個胡蘿蔔

做法:橙子去皮,胡蘿蔔擦洗乾淨。放入榨汁機啟動榨汁即可。

功效:它具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。

5、香橙苦瓜汁

原料:苦瓜,橙子一個,冰塊加水(或者冰水),糖或蜂蜜

做法:橙子先打成汁,然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜、冰塊(或者冰水均可)、蜂蜜,再打一次即可。

功效:清涼去火。

6、香橙西瓜汁

原料:橙子,水適量,西瓜兩片。

做法:先將橙子打成汁倒出,再取西瓜兩片,去籽,用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裡去,倒在橙汁的上面,形成兩層顏色。注意動作要輕慢,不然容易混合兩種果汁,就不美觀了。

功效:清涼去火利尿。

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